在中国画坛有这样一个传奇，

跨越了两个世纪，

见证中国画坛近百年的变迁。

他的艺术道路百折不回，

大道存真，

他就是朱屺瞻。

朱屺瞻

（1892－1996）

名增钧，号起哉

又号二哉老民

斋名梅花草堂、癖斯居等

曾任中国美术家协会、中国书法家协会

上海美术家协会常务理事

西泠印社顾问等职

是我国为数不多的百岁画家

朱屺瞻先生是我国画史上仅有的一位活到105岁的寿星画家，这样的寿星画家，就是在全世界恐怕也找不出第二人。

朱屺瞻年轻时体质单薄，曾不止一次与死神打过交道。8岁时，由于顽皮好运，试制土雷爆炸，险些丧命。19岁时，患了心脏病，不得不中途辍学，回家治疗。27岁时，又得了肺病，直到60多岁时还咯血。

可是这一切并没有把他压垮，他以非凡的毅力和独到的养生之道，战胜了病魔，成为画坛的长寿之星。

当人们要朱老把养生术介绍给大家时，朱老笑了，他连连摆动双手说：“我没有什么养生术，更没有什么养生之道。我只知道心安理得地做人，过日子。”

老人平静地谈起人生，他说：“我从未研究过老庄思想，但我相信清心寡欲，随遇而安。我从来不想出人头地，只想淡泊一生，过无拘无束的日子。做事要顺其自然，不要计较，也不要硬来；遇事要心平气和，处之泰然，才能安然无恙，身心舒泰。”

朱老不仅仅长寿，更重要的是他一生笔耕不辍，知道105岁，仍然在画案上作画。

他说：“我从小捏牢画笔画图，什么心事烦恼都丢光了。人称笑一笑，十年少，开心能百岁；我说，画一画，少一少，宽怀可长命。”

为什么画画能长寿呢？朱屺瞻认为，作画也是一种运动 。因为手中握笔，不仅要用力，还要运气，一笔一划，都是运足了气力的，一幅画画就，常常要出一身汗，就像打了一趟太极掌一样。

朱屺瞻每次作画前，都要扶着椅子，脚踏一百步，待脚下有了力，气就会从脚底传到丹田，再传到手。他每天要画一张画，每次都是站着画出来的。宋代大诗人陆游有诗云：“提笔回顾天地窄，忽然挥扫不自知”。

朱屺瞻也常常进入如此忘我境地，他握笔在手，会觉得胸中有浩然之充盈天地之间，一旦挥毫作画，竟有笔动人不动之感。

他曾经这样形容自已作画时的情景：“回忆运笔之顷，气从脚发，如歌似舞，”“在创作得意时，物我浑忘，其乐融融。”作画达到如此境界，自然会青春常驻。

年轻时，朱屺瞻就养成了步骤锻炼的习惯，他在90岁高龄时，依然坚持每天步行约3000步。他的步行方法是每天下午从家中出发，不快不慢地一走就是两个小时。他衣袋里还装着一本速写本，碰到有趣的就画下来。他说：“一迈开脚步，我就感到浑身轻松，这是长期锻炼的结果。”

讲起生活爱好，老人说他年轻时迷恋大自然的野趣真景，常去写生，画些野花野草这类不起眼的东西。后来上年纪了，就在家中养些生命力特强的绿色小草，相看两不厌，怜之永不弃。

老子说过，“大道至简。”这句话用在朱老先生身上真是极其妥帖。朱屺瞻的一生画作多次毁于动乱战火，他的生活贫穷到靠典当救济来维持，但他不为所动，不改初衷，依然故我地迷恋于艺术。即使声名远播以后，他对名利也看得很淡。以返璞归真的画笔与积极的人生观去笑面人生，老人真正是一位亘古一人的长寿艺术大师！

声明：本平台是用于欣赏与学术交流，若有侵权请联系删除!

","force_purephv":"0","gnid":"9141e1ca330ba15a6","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"1257","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014a978e331e01086f.jpg","width":"746"},{"desc":"","height":"787","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a7cb6fc348434528.jpg","width":"552"},{"desc":"","height":"1246","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014139ec66ab4aa102.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"1712","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t019e16730f0d2a98e8.jpg","width":"1000"},{"desc":"","height":"1598","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01156c51547a19d4a5.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"803","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01dae8fd18f976e840.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"1118","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t013da35994729bd114.jpg","width":"737"},{"desc":"","height":"1517","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01dfe25680cf562db7.jpg","width":"789"},{"desc":"","height":"1355","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f1af64f2379c2af1.jpg","width":"686"},{"desc":"","height":"741","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t012bdf17fc5d0cf54d.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"797","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f85b9138fc483d4c.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"638","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01db3682d48f28e3ef.jpg","width":"683"},{"desc":"","height":"1075","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0131d9ab72a5d0f0f6.jpg","width":"1000"},{"desc":"","height":"1000","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f8960bfc78fee7a2.jpg","width":"654"},{"desc":"","height":"1467","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t0113c5440cf4237283.jpg","width":"690"},{"desc":"","height":"1200","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01614b7bfcbf1bc29f.jpg","width":"596"},{"desc":"","height":"1442","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01bc92223b4ed3aa7d.jpg","width":"745"},{"desc":"","height":"1179","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f1758a9d641f2022.jpg","width":"683"},{"desc":"","height":"2013","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t014fbaff93e8c5750f.jpg","width":"1000"},{"desc":"","height":"1297","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d9cb11c318fb3b1c.jpg","width":"785"},{"desc":"","height":"1200","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01be2e37ac0ae42016.jpg","width":"880"},{"desc":"","height":"1198","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01dd358f3ac1703f1b.jpg","width":"640"},{"desc":"","height":"1391","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016948feb12ab27b13.jpg","width":"750"}]}],"original":0,"pat":"art_src_3,fts0,sts0","powerby":"hbase","pub_time":1676016000000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/7e66eb82fb26f02244ba7dcfe6d4b21f","redirect":0,"rptid":"e7254b5fbf92ff25","s":"t","src":"夜读","tag":[{"clk":"kculture_1:野花野草","k":"野花野草","u":""},{"clk":"kculture_1:画家","k":"画家","u":""},{"clk":"kculture_1:西泠印社","k":"西泠印社","u":""},{"clk":"kculture_1:美术家协会","k":"美术家协会","u":""}],"title":"105岁画家：画画为什么能长寿？

茅贴蚂4812几岁学画画好 -
怀质帝19688023580 ______ 四岁前可以乱涂鸦,多看绘本,手指画,亲子画,等方法4岁就可以正式学习画画 课程以 线描 国画 水粉 油画棒 等创意绘画为主8岁前可以吧线描画的比较成熟为好 比如人物写生类 风景写生8岁可以学习简单素描

茅贴蚂4812交十岁孩子画画的教程 -
怀质帝19688023580 ______ 以下是一些基本功.教程到新华书店都有.如果想让孩子学好去青少年活动中心这类地方就好了. 在教学中经常听家长说,老师您多为孩子操点心.作为教师操点心是应该的,关键是怎么操法.如果学生的悟性达不到教师操心的起点,这心是没法操...

茅贴蚂4812几岁的宝宝可以学习画画呢? -
怀质帝19688023580 ______ 画画课3岁到5岁开始学比较好.1、一般孩子在一岁多就喜欢涂鸦,两岁多会表现出对色彩和图案的浓厚兴趣.这个时候并不需要特别去报班学习,家长要注意做的是给予足够的支持,不要阻止他们画,保持他们对绘画的兴趣.2、3岁到5岁,...

茅贴蚂4812宝宝几岁学画画好 -
怀质帝19688023580 ______ 涂鸦期分有目的的涂鸦(3岁至4岁儿童)、无目的的涂鸦(1至2岁).象征期为4至5岁的孩子;表现期为6至7岁的孩子;写实期也叫转型期,为8至10岁的孩子.问:儿童几岁学画才好?答:只要孩子能拿笔,...

茅贴蚂48128岁的孩子该学什么画? -
怀质帝19688023580 ______ 素描.学素描可以为其它画种奠下基础,以后学其他的会很轻松.学了素描,还可以培养孩子的一些在艺术上的造诣,比如审美观呀等等.最主要的还是看看孩子的兴趣所在吧.如果孩子不想,非要强求的话,也对孩子不好.

茅贴蚂4812学画画的孩子们什么年龄学什么内容?学过什么再学什么? -
怀质帝19688023580 ______ 教孩子绘画的最好时期是6岁以后,孩子的画是和成人的画完全不一样的.成人所感兴趣和欣赏的画和孩子的绘画行为有着完全不同的意义. 一 岁 绘画从会淘气开始.与其说是绘画,不如说是手的运动轨迹.涂鸦对这个时期的幼儿来说是非常...

茅贴蚂4812八岁孩子画画需要临摹吗 -
怀质帝19688023580 ______ 可以,可以多陪孩子看图然后让他自己选喜欢什么,再让他去临摹,不要要求像,让小孩找到画的感觉还有颜色和自己的思维,不要一味的刻板要求像或者不像14岁之前都可以培养孩子的色彩和思维创造能力,理论知识可以从13岁以后再逐渐慢慢的学习

茅贴蚂4812孩子几岁学画画好
怀质帝19688023580 ______ 培养色感最重要,这个国内没有什么好老师,建议你自己引导. 方法如下: 首先,做妈妈的要有觉悟,房间绝对干净不了.一年刷一次墙吧,小家伙肯定会到处发挥的.这个不能限制,否则孩子画画的热情很容易磨灭. 其次,不要叫他一开始...

茅贴蚂4812孩子现在8岁了,现在开始学画画晚不晚,有没有靠谱的机构推荐? -
怀质帝19688023580 ______ 学画画多少岁都不晚,主要看个人兴趣,现在有很多视频画的挺好的.

茅贴蚂4812儿童学画画的年龄是在8岁吗?
怀质帝19688023580 ______ 不是的,五六岁的时候就可以开始了.