900千卡能瘦多少斤

咎媛变2233消耗480千卡可以瘦多少斤 -
李版柄18752839879 ______ 1公斤脂肪=7700大卡热量 如果摄入减少,基础消耗也会随之减少,比如1800的基础消耗,如果当天至摄入800,可能整体会只消耗1600 -1200这样.纯脂肪1kg大概9000千卡热量(人体脂肪含水,所以体内脂肪1kg大概7700多千卡左右),每天形成的热量差也不完全来自于脂肪的消耗,这与运动形式有一定关系. 所以,家里的碗 一碗饭约232大卡(最多),中午和晚上各1碗饭才400多大卡,再加吃的菜,中午和晚上总共1000大卡多点,加上早上早点的热量,白天再吃点水果,达到1500大卡左右是正常 所以要吃的少 再运动的多啊

咎媛变2233减掉一斤肉需要消耗多少卡路里 -
李版柄18752839879 ______ 一公斤7700大卡,一斤的话就是3850大卡 每克脂肪会产生9大卡的热量,所以欲减少1公斤的脂肪,就医学观点来计算,就必须消耗7700大卡的热量,若每日减少500卡路里. 则需14天才能减少1公斤;若每日减少1000卡路里,则需7天才能减...

咎媛变223350卡路里相当于减多少斤? -
李版柄18752839879 ______ 有人问每天消耗一千大卡一个月瘦几斤,另外,还有朋友想问在健身房每天消耗1000卡路里,这到底是咋回事?实际上每天消耗一千大卡一个月瘦几斤呢,下面是小编分享的每天消耗一千大卡一个月瘦几斤,希望对大家有帮助.每天消耗一千大...

咎媛变2233消耗多少卡路里等于减一公斤肉?应该是等于多少脂肪哈~ -
李版柄18752839879 ______[答案] 减肥减的是脂肪和赘肉. 700千卡=500克脂肪 1400千卡=1000克脂肪

咎媛变2233消耗多少卡路里减一斤脂肪(消耗多少卡路里减一斤)
李版柄18752839879 ______ 1、大概要七千大卡左右.2、跟一斤油的热量是不一样的哦.3、亲~.

咎媛变2233卡路里与减肥的关系 -
李版柄18752839879 ______ 卡路里是热量,与一斤脂肪没正比关系. 1千卡等于1000卡路里,约4186焦耳.脂肪的热量约9千卡每克;糖类和蛋白质的热量都只有4千卡每克. 减肥的话就减少卡路里的摄入 比如方便面、有色饮料什么的 卡路里是很高的