keep跑步1公里数截图

戎贪郭1619时速60㎞, 跑一公里需要几分钟? -
能蚀江18652245563 ______ 1公里等于1000米,时速6okm那么每分种1km所以l公里只要1分钟

戎贪郭1619跑步一公里多长时间 -
能蚀江18652245563 ______ 如果是快跑的话4分钟就可以了,如果是慢跑的话8分钟吧

戎贪郭1619以40km/h速度跑1公里需要多久 -
能蚀江18652245563 ______ 时间=路程/速度 所以 用时为 1公里/40公里每小时=1/40小时=1.5分钟

戎贪郭1619跑步机上跑一公里相当于实地跑多少公里
能蚀江18652245563 ______ 不同的跑步机,跑带不一样,跟实地无可比性. 一般的跑步机跟实地相比,对心肺功能的训练比实地强,但对腿部力量的训练就弱一些. 1公里比赛介于短跑和中程跑之间,所以,我建议你这样比较一下: 跑步机上练2KM(如果你能跑下来的话,不行,可以减至1500M,不可少于1KM),量一下心率,体会一下肌肉的酸度和气喘程度. 然后去学校场地,跑相同的距离,同样量一下心率,体会一下肌肉的酸度和气踹程度. 如果跑步机测的结果低于实地,那当然就应该增加距离罗.反之,亦然. 附注:我说的气踹程度,是指跑完开始计时,在不停放松走动的情况下,多长时间能够恢复到可以忍受的喘息程度.

戎贪郭1619慢跑一公里,骑车多远才能达到一样的效果 -
能蚀江18652245563 ______ 骑行2公里等于跑步1公里左右. 比较起来只能是粗略大概估计,首先要建立统一的标准: 1、个体体重在60公斤左右,年龄在30岁左右. 2、跑步的速度是在每公里6分,骑行在每小时20公里. 在以上标准的基础之上,一般而言跑步1公里消耗50卡路里左右,而骑行1公里消耗25卡路里左右.那么可以得出结论:骑行2公里等于跑步1公里左右. 当然问题是如果个体出现差异,或者跑步、骑行速度出现慢与快,也不能一概而论,而且随着距离加长,那么数据也会多少出现偏差.上述数据是根据有关的运动软件提供的热量消耗指数在实际中得出的结论.

戎贪郭1619跑步软件哪个好?推荐一款适合新手的 -
能蚀江18652245563 ______ ＂现在市面上的跑步软件良莠不齐,著名的有悦动圈、悦跑圈、咕咚、乐动力等,其中悦动圈是比较推荐的,用的人也是最多的. 之所以强烈推荐这款APP,是因为它十分适合新手,独特的游戏化运动玩法,对运动初学者有很大的激励性. 1,走路100%拿红包.每日完成指定步数就可以领取现金红包.另外,还可以查找附近宝箱,领取红包等礼品. 2,团队团战玩法.类似游戏打怪升级,比如悦动圈里的运动PK赛,与好友PK每日的运动步数.还有印花赛,可以组队参加,互相激励,团队互助赢取礼品.＂