vb和vc的正确服用时间

离狄南2845维生素b族,vc+ve分别什么时候摄入最佳?
关行杰15150611026 ______ 维生素E又名生育酚.属于脂溶性维生素.主要用于抗衰老、预防习惯性流产、先兆流产、绝经期综合征等.也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗.一般一天服用两次,清晨及睡前空腹服用,药前后一小时不进食. 维生素B和维生素C都是水溶性维生素,会随着尿液一起排出体外,所以最好分为多次服用. 但VC大量服用会造成腹泻等情况,所以最好饭后服用. 服用VB时要注意和其他药物分开,最好相隔半小时以上.比如,B1遇到碱性的药物,性质就会大打折扣等.

离狄南2845维生素E在一天之中什么时间吃最好?维C、B杂呢?
关行杰15150611026 ______ 可以同时吃.VC和VB都是属于水溶性的维生素,VC主要来自新鲜蔬菜水果,VB主要来自粗粮和全谷食物,这两种维生素都是我们人体必需的营养素,如果平时摄取的食物种类比较多,荤素搭配,粗细搭配,均衡膳食,正常人是不需要额外补充维生素的.如果平时的食物吃得比较粗糙,建议还是补充,另外需要熬夜或者要喝酒或者有新的挑战的时候,最好能补充.时间不固定,视身体需要而定.

离狄南2845钙片,vc,vb,还有蛋白粉能同时吃吗,什么时间吃最好 -
关行杰15150611026 ______ 钙片、VC、VB早上早餐后十点左右服用吸收最好,蛋白粉晚上睡前冲服吸收最好

离狄南2845vb族 vc ve分别什么时间吃最好?vb是b1、b2、b6、b12四种的 -
关行杰15150611026 ______ vc 晚上吃比较好

离狄南2845维生素C的最佳服用时间和方法 -
关行杰15150611026 ______ 服用维生素的最佳时间 在饭后服用效果较大;因为用餐后胃肠的消化活动趋于活跃,有利于维生素被人体吸收.维生素C也是适合在用餐后服用的维生素之一.维生素C虽然是水溶性的维生素,但大量服用仍会造成腹泻等现象,因此适合在刚用...

离狄南2845VE和VC这些维生素的最佳服用时间是什么时候?即吸收量最大的时间.谢谢. -
关行杰15150611026 ______ 维生素E宜饭后即服,因它们是脂溶性,油类食物有助于吸收. 维生素C虽然也是在小肠吸收,最佳服用时间是饭后一小时服,因维生素C它会破坏食物中的维生素B12,饭后一小时服可有效避免.

离狄南2845vc什么时候吃比较好 -
关行杰15150611026 ______ 维c什么时候吃最好? 我们大家都知道,维生素家族中有很多家庭成员,包括维生素A、B、C、D、E等等等,最厉害的就是维生素B还有一堆孪生兄弟,包括维生素B6,维生素B12等等.不过这些家庭成员按照性格划分的话,可以主要分为两...

离狄南2845维生素C什么时候吃吸收好点 -
关行杰15150611026 ______ 维生素分好多种,根据性质的不同,什么时候吃效果是有差别的,所以咱们先看看各自的性质. 维生素分水溶性的和脂溶性的二大类,即维生素A、D、E、B 1、B 2、B 6、B 12、PP、C以及叶酸等.水溶性维生素包括B族维生素和维生素C等,...

离狄南2845vc,vb,ve在什么时间段吃好 -
关行杰15150611026 ______ 建议你一个时期分开早晚吃,不要吃太多种类最好是保持好心情,按你说的“不喝酒,不熬夜,烟尽量让自己少抽,”还有不要吃羊肉,不要吃海鲜,香菜等会发的食物.