一天抽3根烟有害吗
几乎每个人都知道吸烟会对健康造成危害，但是仍然有许多人因为好奇或者礼尚往来而染上了吸烟的习惯，甚至有许多人认为只要少抽一点就不会对身体造成伤害，其实无论每天吸多少烟，都会对身体造成一定的危害，只不过危害性的强弱不一样而已。
一天抽一包烟和抽三根烟有区别吗？
一天抽一包烟和三根烟是有区别的。肺部具有自净功能，进入人体的烟雾首先要通过肺部进行过滤，将达到自净功能的饱和度时，则会对肺部以及它其他器官造成危害，但如果一天吸烟不超过三根，肺部则能够及时的清除有害物质，但依然有可能会对肺部以及其他器官组织造成危害，只不过危害性相对低一些而已，因此如果在短时间内无法戒烟，每天抽烟的量则不要超过三根。
吸烟具体有哪些危害？
1、 引发血栓和心脏病
香烟当中的一氧化碳会使血液的含氧量降低，尼古丁则会使心跳的速度变快，促使血压在短时间内上升，同时还会影响心脏的功能，甚至会导致心肌缺血，促使血栓和心脏病的发生风险有所提高。
2、 对脑部造成危害
吸烟还有可能会损伤脑部，因为会影响血液的循环，使脑部无法得到充足的氧气和血液，甚至有可能会导致脑部的血管出现出血或者闭塞的情况，导致中风或者脑出血出现。
3、 影响口腔健康
经研究发现，经常大量抽烟会增加口腔癌或喉癌的风险。因为其中的焦油以及烟雾所产生的热量，会使唾液腺出现发炎的情况，也会使味蕾受到损伤，促使味觉和嗅觉减弱。
4、 对肺部造成伤害
香烟当中的有害物质还会使支气管细胞以及纤毛出现变短和不规则的情况，促使其抵抗力降低，增加感染的风险，严重时甚至会导致肺癌发生。
5、 影响胃部健康
吸烟还会对神经造成刺激，使唾液和胃液的分泌量有所增加，促使胃肠道长时间处于紧张的状态，久而久之则会出现食欲不振的情况，最终则有可能会导致肠胃疾病发生，比如胃炎。
6、 损伤骨骼
香烟当中的尼古丁会使血管处于收缩的状态，使骨骼得不到充分的血液供给，另外香烟当中的某种物质还会影响雌激素的分泌，使骨骼无法维持正常的状态。
7、 对肝脏造成损伤
长期大量吸烟会使肝脏的代谢负担加重，也会使血液当中的脂肪含量增加，最终则会影响肝脏的解毒功能，使肝脏出现病变。
8、 影响生殖系统健康
临床研究发现，吸烟是夫妻生活中男性无力最主要的致病因素，因为香烟当中的某种物质会对脊髓以及神经中枢造成不良影响，使男性出现欲望减退以及生殖系统血液供应不足的情况。
家医君寄语
除了要及时戒烟之外，平时还要远离二手烟环境，因为二手烟同样会对身体造成伤害，香烟所产生的烟雾当中甚至有40多种可能会导致人类或者动物患上癌症的物质，为了自己和家人的健康，建议及时戒烟。
家庭医生在线专稿，未经授权不得转载
#头条创作挑战赛#
","force_purephv":"0","gnid":"9266c174c3aa2f155","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"666","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01f551d06fe275a697.jpg","width":"1000"},{"desc":"","height":"683","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t016e15abd53fac6c89.jpg","width":"1023"},{"desc":"","height":"722","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01592a255c080ddda7.jpg","width":"1023"},{"desc":"","height":"668","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01983e67bc1b9c5b91.jpg","width":"1000"}]}],"original":0,"pat":"art_src_3,fts0,sts0","powerby":"cache","pub_time":1672025820000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/38dcc0f78258c10d4dbedcb8cb65122f","redirect":0,"rptid":"4ea2f54afd55fede","s":"t","src":"家庭医生在线","tag":[{"clk":"khealth_1:肺部","k":"肺部","u":""},{"clk":"khealth_1:尼古丁","k":"尼古丁","u":""},{"clk":"khealth_1:肝脏","k":"肝脏","u":""},{"clk":"khealth_1:心肌缺血","k":"心肌缺血","u":""}],"title":"一天抽1包烟和抽3根烟，有区别吗？若真戒不了，也别超这个数
关睿贞2388一天抽两三根烟的话对身体的害处大不大?
阙雯亚13364797387 ______ 抽烟当然是抽的少,对身体的害处相对就小. 一天抽两三根烟作为应酬也无可非议,社会上本来就是这样,烟酒不分家,不抽烟喝酒谈不成事.要想减少抽烟对身体的损害,就要从意志上去克制,就是两、三根,绝对不能上瘾.
关睿贞2388一天三抽根烟有害健康么?
阙雯亚13364797387 ______ 你好!我是静静`很高兴为你解答~~ 以下是我个人的意见,请你采纳! 你好,就算一天一根烟,也是有害健康的,抽烟有害,无益 很高兴为你解答些问题,希望你能采用,谢谢! 等于慢性自杀
关睿贞2388一天吸三根烟身体会受到怎样的伤害
阙雯亚13364797387 ______ 你好,吸烟易上瘾,吸烟多了嗓子不舒服,易引起咽炎.吸烟对内脏尤其是肺部的危害最大,烟里面的化学物质比如烟焦油会沉着在肺部,时间长了影响肺的呼吸功能,这时候就不好治疗了.对男性来说,吸烟对生殖功能也有一定的害处,您现在年龄不大,还是尽量减少烟的量或者考虑戒烟为好.建议:你好,为了自己的健康,建议您尽量控制自己,少吸烟,多喝水.祝您生活愉快.
关睿贞2388我一天只抽三四支香烟对身体有害吗? -
阙雯亚13364797387 ______ 您好,根据您的描述,一天只抽三四只烟的话,对身体的危害不是很大,但是毕竟香烟对身体有很大的危害,如果长期每天都抽烟的话,也会增加呼吸系统疾病的发生和身体的损害.因此,如果没有特殊情况,最好不要抽烟,即便每天三四支也不可以,您现在没有烟瘾,及时把吸烟的习惯戒掉为好.
关睿贞2388一天抽3根烟会对身体造成多大的影响? -
阙雯亚13364797387 ______ 有很大的影响,首先这样不仅仅对你身体有很大的害处,减短寿命不说,对你的肺部功能也有坏处. 其次就是你的家人也跟着你吸二手烟,这样不仅仅伤害你,还伤害你的家人,不管你一天吸几包烟,吸烟是一定有害的,虽然你有烟瘾,但我们还是希望你尽量克制自己,尽量少抽就少抽.这样对你对大家都有好处.
关睿贞2388我每天抽2 - 3根香烟请问对身体伤害大吗?现在生活压力大啊抽烟?
阙雯亚13364797387 ______ 抽烟绝对是不好啦,每天2,3根对身体伤害不大,低于5根就好.但是,能不抽尽量不抽,因为有了2,3根 就会有4,5根,然后.........
关睿贞2388一天抽3跟烟对身体危害大吗 -
阙雯亚13364797387 ______ 指导意见:你好;香烟含有尼古丁的,而且抽烟对你和周围的人都不是太好的,虽 然三支的量不是很大的,基本没有什么影响的,但是也还是不建议您抽烟的
关睿贞2388一天抽3跟烟对身体危害大?一天抽3跟烟对身体危害大吗
阙雯亚13364797387 ______ 健康指导:没什么太大的危害,建议增加运动调节饮食保养,如饭后散步等,才能快速促进机体回复正长功能.建议宜清淡营养易消化,合理搭配,生活有规律,多吃鱼类、鸡蛋、豆制品等,以保证机体对各种营养物质的需求.减少胡椒、牛羊肉等; 鲫鱼子 、奶油、油条不宜;鲫鱼子、鱼肝油,奶油少食;低盐饮食;
关睿贞2388一天只吸三跟烟对人身体有害么
阙雯亚13364797387 ______ 危害是有的只是少量的,不抽烟最好