作者：阳光下的美好时光

前几年就流行这样一句话，人到中年，保温杯里泡枸杞，说明人到中年就得注重养生了。我也跟着学着点，买了一些枸杞。都说宁夏的枸杞最好了，我也奔着名头买的。

都说宁夏的枸杞一头有白点，看着这个就有，应该错不了。这个枸杞是小的，这种用来泡水或是煮粥都可以。

枸杞都很干，没有粘在一起的，很散，用手捏一下没有粘在一起的，在手里不滑，有点涩手的感觉，闻起来也没有刺鼻的气味。

这个枸杞放进嘴里尝一下，甘甜，没有苦涩。枸杞的籽比较多，肉质薄一些，可能是秋季的枸杞。

平时可以用枸杞来泡水喝，拿几粒枸杞放在温水里，枸杞很快的吸收水分，慢慢看了沉入水里。

枸杞都是袋装，方便储存，不受潮，不影响口感。

枸杞用处多，平时泡水、煮茶、煮粥、炖汤都可以。

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逄贡山2845每次泡茶枸杞的量要多少? - 保健科 - 复禾健康问答
曾乐卓17076481881 ______ 在没有疾病的状态下,苟杞一天吃的量一般以不超过10粒为宜.

逄贡山2845枸杞每天吃多少颗最合适 - 保健科 - 复禾健康问答
曾乐卓17076481881 ______ 一般每次泡枸杞2克为宜,30粒左右,最好不超过3克.枸杞有大小.最好不要用粒子来衡量,用克来衡量更准确.每次放30个左右的medlars在杯子里,用水浸泡30秒,然后倒掉.第二泡2分钟就可以喝了,剩下1/3茶的时候再加温水再喝.一、枸杞泡水一次放30粒左右粒枸杞泡水的颗粒数没有限制.枸杞的颗粒大小不同,重量自然也不同.比如优级枸杞是每克5.6粒,而特级枸杞是每克7.4粒,一级枸杞是每克11.6粒,一级枸杞是每克11.6粒,所以不同的枸杞重量不同.一般以枸杞2克泡一杯枸杞为宜,不要超过3克.枸杞泡水最好控制好重量.如果你买的枸杞一般,那就放20到30粒.可以根据你个人对枸杞口味的喜好来控制.有解热止咳的功效.适量饮酒有益健康.

逄贡山2845枸杞养生功效是什么?一天吃几颗最合适 -
曾乐卓17076481881 ______ 枸杞一年四季皆可服用,夏季宜泡茶,但以下午泡饮为佳,可以改善体质,利于睡眠.但要注意的是,枸杞泡茶不宜与绿茶搭配,适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡,用眼过度的...