下面怎么变紧最快最有效

祁昏世4777兵不厌诈,下一句是什么?还有~一个圆椎体我在中间锯成2半,上面尖的部分不要,怎么算下面的?帮帮算看?不能用整个圆锥体减上面的(就是没有上面的... -
惠径念17381003938 ______[答案] 事贵应机,兵不厌诈.——《北齐书》 下面的是圆柱体啊!底面积X高就行了

祁昏世4777阴道松弛怎么收紧,快速有效的?
惠径念17381003938 ______ 可以练习阴道肌肉向外下也有一定意义.刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动作.特别要注意的是双腿、双臀、腹肌不能用力;体会骨盆底肌的收缩动作后,将收缩的动作专注在阴道、尿道上,持续重复着一缩一放的频率.每天做骨盆底肌运动1~2回,每回10分钟.当练习持续6~8周左右时,不但阴道肌肉会呈现较为紧绷的状态,对于阴道的敏感度也会有所增进.等到熟练之后,做此运动可以随时随地进行,坐、站或是躺着都可以.也可以选择一些好的有针对性的缩阴产品,对身体没有伤害,并且短时间就可以恢复紧实.

祁昏世4777怎样使阴道变紧 - 有什么方法或运动能使阴道变紧呢?
惠径念17381003938 ______ 女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱.这时如果不注意加强骨盆肌肉锻炼,就可能使阴道松弛.以下三种方式的锻炼,有助于加强阴道、肛门括约肌力...

祁昏世4777最有效果的缩阴紧致方法是怎样的?
惠径念17381003938 ______ 收肛提气”办法 曾经呈现阴道松弛的女性该如何停止盆腔肌肉锻练呢?我国传统的养生“收肛提气”办法能很好地锻练盆腔肌肉.办法是:每天早晚在空气清爽的中央,深吸气后闭气.同时如忍大、小便状收缩肛门,如此重复100次以上.当习气了以后,平常生活中都能够停止,不在于次数的几,有时间就能够停止上述锻练.经过一定时间的锻炼,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道四周肌肉也就变得丰实、有力,阴道松弛就能够不药而愈了.