为什么少吃淀粉类食物

叶何娜5011七个月宝宝的辅食都有什么 - 育儿问答 -
莫邦峡19521615804 ______ 可以少吃一点,米粉也是还淀粉的.以下有一些食物禁忌,仅供参考 半岁以内不宜吃炖蛋 肉类或蛋类的蛋白质需要人体内特定的蛋白酶来溶解,半岁以内的婴儿没有足够的消...

叶何娜5011淀粉物质主要是那些?减肥说要少吃淀粉类.请问那些常见食物是淀粉类呢?还有碳水化合物是指那些?我只知道米饭是碳水化合物. -
莫邦峡19521615804 ______[答案] 淀粉类主要是我们习惯的主食类:米饭、馒头、玉米、烧饼等. 另外,植物的根茎含淀粉较多,土豆、红薯、藕等,不过据说红薯对减肥有帮助. 不仅要控制淀粉类,还要控制糖的摄入,少吃冰激凌等高糖高脂食品和油炸食品

叶何娜5011吃淀粉类食物要注意什么?
莫邦峡19521615804 ______ 在曰常生活中,可别小看面条、土豆这些不起眼的主食,它们对预防疾病也大有 益处.一项最新研究表明,吃香蕉和煮熟的土豆等富含淀粉的食物,可以减少患肠癌 的危...