产后必吃的12种水果
如果你怀孕了，常吃这4种水果，孕妈去胎毒，远离妊娠纹，产后没有老了十岁的感觉，宝宝没黄疸，更聪明！
怀孕后，孕妈最大，一切都应该从孕妈和胎儿的利益出发，要多吃有利于孕妈健康和胎儿发育的食物，这个时候，就不应该过多考虑食物价格问题，对于那些价格高的食物舍不得买，那么就可能会让胎儿的发育输在起跑线上，错过孕期这个最佳补充营养的时机，以后就不会再有了，后悔也没用。因此，为了胎儿发育得更好，这几种水果要常吃，再贵也别舍不得。一起来看看吧！
蓝莓
蓝莓是一种营养价值极高的水果，但是由于价格比较高，人们也很少购买来吃，但是蓝莓对于孕妈来说，却是一种非常好的水果，不仅含有促进宝宝大脑发育的营养物质，让宝宝更加聪明，还有保护提高视力的营养物质，孕妈常吃蓝莓，宝宝的眼睛也会又大又亮，还视力好。此外，蓝莓对于女性滋养皮肤也是效果非常好的，孕妈常吃蓝莓，可以滋养修复孕妈的皮肤，让孕妈远离妊娠纹，产后孕妈也不会有老了十岁的感觉。因此，为了自己好，也为了胎儿好，孕妈在孕期，要经常吃蓝莓啊，可别舍不得！
苹果
苹果虽然是一年四季都有的水果，但是好的苹果价格也不低，很多人可能都不怎么舍得买好的，但是苹果对孕妈的好处，却不是一星半点的。苹果营养丰富，富含胎儿发育的多种营养，苹果属于中性水果，不用担心吃多了会出现什么问题，孕妈可以经常吃，孕妈多吃苹果，不仅可以提高孕妈免疫力，让孕妈少生病。
苹果还能促进宝宝大脑发育，让宝宝更加聪明健康。苹果对宝宝皮肤也是有好处的，多吃苹果，宝宝皮肤也会更好。为了孕妈和胎儿，最好多给孕妈吃新鲜的苹果，不要过多考虑价格问题，胎儿发育得好，才是最为重要的事情。
柚子
如今已经到了吃柚子的时节，如果你在这个时节怀孕了，那么恭喜你了，赶上了好时候。柚子中富含天然叶酸，对孕早期的孕妈，通过食物补充叶酸，柚子就是不错的选择。孕妈常吃柚子，能够预防胎儿畸形。此外，柚子水分含量高，利于孕妈补充身体水分，柚子酸甜的口感也是非常适合孕妈的，并且营养丰富，能够补充胎儿发育所需的多种营养，并且柚子还能帮助孕妈排除身体毒素，清理身体中沉积的垃圾，从而宝宝远离黄疸，宝宝出生后，皮肤也会更加白嫩红润的。尤其是红心柚子的营养更为丰富，虽然价格会比白心柚子高一些，但也是物有所值的啊！
火龙果
火龙果也是营养价值非常高的一种水果，孕期可以经常吃，不仅为孕妈和胎儿补充多种营养物质，还能够帮助孕妈缓解孕期便秘问题，还能够促进肠胃消化蠕动，清除孕妈身体的垃圾和毒素，让宝宝远离胎毒和黄疸的困扰，还能滋养宝宝皮肤，让宝宝出生后皮肤更加好。
红龙果分为红心和白心的，当然红心火龙果要好吃一些，营养价值也高一些，价格自然也贵一些，但是红心火龙果对孕妈的好处也会更多，在孕期，可别舍不得吃啊！
以上四种水果，都是对孕妈和胎儿有好处的水果，孕妈应该经常吃，别因为价格高，就舍不得啊！
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别阮婕2481适宜产妇吃的水果有哪些?
贺官瑗18129169790 ______ 山楂中含有丰富的维生素和矿物质,对产妇有一定的营养价值.山楂中还含有大量的... 也可熬粥蒸饭熟吃. 桂圆 桂圆又叫龙眼,是营养极其丰富的一种水果.中医认为,桂...
别阮婕2481产后吃什么水果 - 产科 - 复禾健康问答
贺官瑗18129169790 ______ 孕妇产后吃什么水果好啊? 产后一般可以吃各种水果,但是要注意不能吃从冰箱里拿出来的冰水果,也要注意要洗干净水果表面,以防农药残留.水果也不能吃得太多,产后往往运动量不够,如果进食水果、甜食过多,会导致孕妈血糖升高,导致体重增加,很难减肥.水果分为凉性和暖性,产后建议多吃暖性水果,少吃凉性水果,暖性水果包括榴莲、桃子、苹果等等,凉性水果包括西瓜、甜瓜、山竹等等,凉性水果吃多了有时会导致宫缩引起产后痛.
别阮婕2481产妇能吃的水果有哪几种? -
贺官瑗18129169790 ______ 产妇吃什么水果好? 产妇吃苹果 苹果味甘凉,性温,主要为碳水化物.含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽.其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津...
别阮婕2481产妇吃什么水果好? -
贺官瑗18129169790 ______ 产妇适当吃些水果,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且水果还有一些特殊的医疗作用,对产妇的身体健康很有帮助.那么,产妇应吃哪些水果呢? (1)香蕉:香蕉含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用. (2)橘子...
别阮婕2481产后能吃什么水果 -
贺官瑗18129169790 ______ 产妇在产后头几天里,产妇体质较虚弱,消化功能差,食欲差,应吃些清淡、富于营养而容易消化的饮食,以后可根据各人的情况增加进食量与成份,保持充足全面的营养供给,在不增加消化道负担的前提下,产妇还应多吃些水果,以补充所需...