什么人最容易得心梗
“我不抽烟不喝酒，没有三高，为什么会得心梗”
经手术抢救苏醒后的阿俊，怎么也想不明白，自己怎么就得突发心梗了。
今年38岁的阿俊，职业是一名程序员，平时工作十分忙碌，且压力也很大。经常加班都很晚才下班，每次回到家，洗漱完基本上都已经是凌晨一两点。
这天，阿俊刚进家门坐下不久，胸口就开始发闷，心脏像被东西重击了几下，且伴随呼吸苦难和全身冒大汗的症状。妻子见状，立即打了急救电话。
入院后，阿俊被诊断为急性广泛前壁心肌梗死。医生感叹：还好送医及时！经过造影检查，医生发现阿俊的三支血管中其中一条完全闭塞，另外两条被堵塞了90%，导致全身的血液无法正常循环。
两次介入手术后，阿俊救回来了，但医生表示：心肌坏死是不可逆的，阿俊的血管状况与80岁老人无异，往后发生猝死的风险也很高，一定要多加注意。
阿俊想不明白：“自己年轻，平时身体不错，怎么就得心梗了，这不是老年人才得的病吗？”
一、心梗越来越年轻化，不再是老年人的“专属”
心梗，又称急性心肌梗死。当冠状动脉完全阻塞，冠状动脉的血流中断，使心肌出现严重而持久地缺血，心脏得不到足够的氧气供给，最终导致心肌的缺血性坏死。
根据我国疾控中心的数据显示，1990-2019年年间，我国25-44岁的年轻人中，急性冠心病的发病人数增加36%，且主要都是心肌梗死，因急性心肌梗死的死亡人数快速上升。
然而国人尤其是年轻人，对心梗的认知却存在严重不足，一项调查研究显示：只有43%的人认为胸痛与心脏有关，24%的人认为这个症状缓缓就好。
欧洲心脏病学会旗下的子刊《心血管研究》曾经做过一项“关于老年人和年轻人患心梗的危险因素”研究，结果显示：45岁以上的人发生心梗多与慢性疾病有关，比如，高血压、糖尿病、血脂异常、肥胖、吸烟、自己或父母有过心梗病史。45岁以下的人得心梗主要体现在不良生活方式，比如吸烟、肥胖、男性、喝酒和缺乏运动等。
专家表示：越来越多年轻人患上心梗，最主要的原因是，当代年轻人生活方式的改变，如长期熬夜、压力过大、久坐不起、肥胖、抽烟等不良生活习惯，长期下来累积就合并了高血压、糖尿病、高脂血症等心血管危险因素，导致急性心肌梗死。
二、远离心梗，这四件事最好戒掉
如果不想被心梗盯上，以下四件事最好少做或不做。
1.长期吸烟
有关研究显示，每天抽烟超过25根，患心梗的风险是不吸烟者的8倍，吸烟越多，风险越高。吸烟会进一步促进动脉粥样硬化和血栓的形成。
2.长期熬夜
《美国心脏病学会杂志》研究发现：睡眠不足或过多，都会增加心梗发作的风险。每晚保证6到9小时睡眠，能降低患心梗的风险。
3.压力过大
精神上的压力过大，会导致肾上腺素迅速增长，在心脏需氧量更低的情况下，会发生缺血。《美国心脏协会》一项研究表明，在易感人群中（稳定型冠心病患者），精神压力可能会诱发心梗和心源性猝死。
4.暴饮暴食
一方面，暴饮暴食导致身体血液流速缓慢，外周血管阻力增加，心脏负荷增大；另一方面，会导致血小板聚集性增高，在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，堵塞管腔，引起急性心肌梗死。所以，切忌“吃得快、吃得多、吃的猛”。
三．心梗发生前，身体会出现四种异常
心梗发生前，并非无迹可寻，前期或多或少都会出现一些症状，身体一旦出现以下四种异常，千万要注意。
1.胸痛大汗
胸痛和大汗是心梗最典型的症状，这种情况的胸痛，通常被描述为绞痛、有紧缩感，就好像有一块大石头压在你的胸上，还会有心慌的感觉。
2.无诱因心绞痛
心绞痛通常是冠心病所造成的，多数是因为暴饮暴食、突然受到外界的刺激等情况，还有一种是在情绪稳定或当我们睡眠时，心绞痛突然发作，出现心前区、胸骨后压榨性疼痛，且伴有烦躁不安、出汗、恐惧，甚至濒死感。
3.头晕呕吐
这个症状很容易被人们忽视，以为好了之后并没有什么太大问题，实际上恶心、呕吐可能是急性心肌病变，引起迷走神经对胃肠道反射性作用的结果。心肌梗死会对胃肠道造成损伤。
4.不典型疼痛
除了以上三种症状，还有一些不典型疼痛，例如嗓子疼、肩膀疼、牙疼、胃痛、后背或者下颚部痛，本身患有冠心病的患者，出现以上情况，建议及时就医。
四、心梗发生时，如何应对？
如果不幸遇上突发心梗，一定要做到以下两点，但希望大家永远都用不着！
1.及时卧床且迅速拨打120
如果出现疑似心梗发作症状，患者一定要卧床，不能坐着更不能随意走动，立即打120急救，一旦走动，可能会让心梗的情况加剧，突然倒下，造成不能挽回的后果。
2.最佳黄金抢救时间120分钟
心梗发作后，最佳抢救的黄金时间是120分钟内。出现症状，一定要及时求助医生。急性心肌梗死不是凭个人就能判断且抢救的病，死亡率极高，必须到医院让专业的医生进行判断，不能独自判断。
急性心梗是一种突然发生的严重疾病，目前得心梗的年轻人也越来越多，所以更不能掉以轻心，多了解一些心梗的相关知识和措施，能够更好的帮助我们预防心梗的发生。
参考资料：
[1]《为什么年轻人心梗越来越多？》，医学新视点，2021-08-18
[2]《心梗发作时 掌握这些知识可救命》，北京青年报，2020-12-03
[3]《吃得太饱容易诱发心梗！这些伤害心脏的习惯，还有很多人在做》，科普中国，2022-01-16
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籍娴肩5200什么样的身体容易得心梗?
姬姚韩15654736452 ______ 肥胖, 高血压,高血脂等,保持理想体重,饮食要平衡,合理,生活有规律等.
籍娴肩5200心肌梗死的易患人群有哪些? -
姬姚韩15654736452 ______ 一、原有高血压,突然血压下降,并伴有出汗、胸闷、胸痛. 二、急性心肌梗死的高发人群以往有冠心病、心绞痛发作史,突然发生心前区疼痛,疼痛时间延长,含化硝酸甘油等仍不能缓解,并伴有心功能减退症状. 三、急性心肌梗死中约...
籍娴肩5200哪些人最容易发生急性心肌梗塞?
姬姚韩15654736452 ______ ③中老年人突然发生原因不明的心律失常、心力衰竭、休克或脑循环障碍,且无心前区疼痛
籍娴肩5200哪些人易患心肌梗塞? - 寻医问药网 - xywy.com
姬姚韩15654736452 ______ 病情分析:你好!你这个可能要老年人呀,心脏功能差些会容易得呀, 意见建议:
籍娴肩5200哪些情况容易得心肌梗塞吗?哪些情况容易得心肌梗塞吗?
姬姚韩15654736452 ______ 过重的体力劳动可以引起心肌梗塞的发病,比如,常见的就是负重登楼,或者是过度... 便秘是现在老年人最常见的一种疾病,要注意警惕的是,若是长期便秘的话,或者也...
籍娴肩5200医生心肌梗塞是怎么回事?哪些人容易得这个病?谢谢!
姬姚韩15654736452 ______ 病情分析:心肌梗塞与冠心病,心血管粥样硬化,心肌缺血缺氧有关、一般高血压,高血脂等患者容易患病意见建议:心肌梗塞可以去医院输丹参滴注液,银杏注射液等药物进行治疗.平时注意低盐低脂肪饮食
籍娴肩5200什么状态下容易发生急性心肌梗死
姬姚韩15654736452 ______ 劳累,生气,本身身体条件到一定极限时,都有可能.根据体质不同表现不一样,特别是一种隐性的要注意,背部放射性疼痛或难受,但别的表现不明显,这时要马上检查治疗,如果及时治疗可以很快恢复,发现晚了就算保住命了,但也只能侧枝循环了.平时注意锻炼身体,保持良好的心态,不着急,不上火,不生气,少想事,油瓶倒了也不扶,开朗乐观,没乐找乐,降低发病率.