什么是温燥之品
黄金有价,黄精无价。自古中药黄精就一直被民间奉为仙草,黄精是四季进补、滋养五脏的佳品,阴阳双补,达到阴阳平衡。
在四季养生中,黄精成为不可缺的一味君药,不仅行气活血、疏肝理气,健脾化湿,安神养心,润肺防燥,滋阴生津,补肾壮筋骨,止咳通便、抑菌养颜等作用而且常服身轻耐老,能够有效调理人体五脏。
春夏养阳爱上火宜食黄精,春补讲究阴阳平衡。老年人不仅阳气较弱,而且阴液也多有不足,黄精其性平和,作用缓慢,可作久服滋补之品,可补脾气,兼补脾阴,又可润肺生津,益肾补精。另外,黄精好处还在于,无大补温燥之品可能带来的副作用。
《日华子诸家本草》谓:黄精润心肺。西方认为黄精里含有一种黄精多糖,是加强脾运化,健脾的主要功臣。
秋冬之际,天气干燥,有些人总会觉得喉咙处干干的,干咳了半天,也没什么痰。究其原因,主要是因为燥邪侵肺,肺中津液亏虚,自然就会觉得干燥。
中医讲,肺喜润勿燥。说的是肺喜欢湿润的环境,所以,这也是天干物燥之时,不少人就会有喉咙毛毛的,痒痒的感觉的原因之一。这个时候,就可以考虑用一些黄精来改善,
黄精味甘性平,质地滋润,善入肺经,既能滋肺阴,又能润肺燥,不论是阴虚燥咳,还是劳嗽久咳,都可以用一些黄精,
简单讲,干咳而少痰的人用黄精来调理最为合适不过了,注意防止湿热寒湿之邪侵袭肌体,以养阴防燥,润肺益胃肠为重点,用于肺虚燥咳、脾胃虚弱、倦怠乏力、包含减少、脾胃阴虚这些症状。
秋冬食黄精,抗衰又滋补。老人用来滋补的中药不少,黄精是其中补虚效果比较突出的代表,历史上就是补虚良药,它药性平和,适合老年人作为养生保健品来长期服用。据历史记载,明代安徽的无暇和尚从20岁开始服用黄精,活了126岁,可见黄精补虚功效之强大。
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