低密度脂蛋白胆固醇
说到低密度脂蛋白胆固醇，可能很多人不是特别的熟悉，但如果换成它的俗称“坏胆固醇”大家就该知道什么意思了，尤其是在体检或去医院检查血脂后，发现低密度脂蛋白胆固醇高于正常水平的人，需要你好好控制血脂了。
低密度脂蛋白并不神秘，既然知道它是坏人，那么就要更好地管理它。对于健康人群而言，胆固醇不是洪水猛兽，机体同样需要它来维持正常的生理功能和结构。
但如果大家不好好控制，任由大吃大喝的方式伤害机体的正常平衡，如在日常生活中，长期摄入过多的饱和脂肪，就可能会升高胆固醇，增加动脉斑块的形成，甚至成为诱发心脑血管疾病的危险因素。
而与低密度脂蛋白胆固醇相对应的，还有高密度脂蛋白胆固醇，它是体内的“好胆固醇”，随着高密度脂蛋白胆固醇的增加，有助于降低血液中多存在的胆固醇含量。
可如果你让“坏胆固醇”高于“好胆固醇”，即在有心血管疾病危险因素（吸烟、喝酒、肥胖、情绪因素、血脂异常、年龄在40岁以上、身患糖尿病、高血压等），低密度脂蛋白胆固醇的水平若大于2.6mmol/L；
年龄在40岁以下，还没有明确的诱发心血管疾病的危险因素，低密度脂蛋白胆固醇的水平若大于2.6mmol/L；对于已经被确诊为心血管疾病的人群，低密度脂蛋白胆固醇的水平若大于1.8mmol/L；
符合以上任意一个条件的人，甚至没有身体健康意识，后得知低密度脂蛋白胆固醇高于3mmol/L，身体将面临哪些不适？
这里大家要注意2种症状：1、头晕头痛，当血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平过高，极有可能会增加血管硬化、血液粘稠，进而诱发头晕头痛；2、胸闷胸痛：则是因为动脉粥样硬化而诱发的心肌缺血，导致胸闷、胸痛。
如何降低低密度脂蛋白胆固醇？
首先，在饮食上多以粗粮为主食，粗粮中丰富的膳食纤维，不仅对控制体重有利，还能降低血液中低密度脂蛋白胆固醇。
其次，控制好自己的饭量，长期过量饮食会升高血脂，主食一个拳头大小、肉类一个手掌大小、一盘蔬菜、一个手掌大小的新鲜水果，适量豆制品、奶制品。
最后，控制情绪以及适量的运动，都是帮助机体减压，降低低密度脂蛋白胆固醇并升高高密度脂蛋白胆固醇的方式。
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蒯姿莘4494低密度脂蛋白胆固醇偏高 怎么办?
申径明17580341793 ______ 多吃豆制品和少量饮葡萄酒(一天不超过100毫升)可增加高密度脂蛋白胆固醇水平.大量饮酒极易由于热能过剩而肥胖,同时肝内合成甘油三酯量增加,极低密度脂蛋白胆固醇分泌也增多,反而造成高脂血症. 一般成年人空腹血清中总胆固醇超过572mmol/L,甘由三酯超过1.70mmol/L,可诊断为高脂血症,而总胆固醇在5.2--5.7mmol/L者称为边缘性升高.可有四种结果: (1):高胆固醇血症:血清总胆固醇含量增高,超过572mmol/L,而甘油三酯含量正常,即甘油三酯
蒯姿莘4494低密度脂蛋白胆固醇偏高
申径明17580341793 ______ 你好 朋友. 胆固醇是人体不可缺少的营养物质.它不仅是身体的结构成分之一,还是合成许多重要物质的原料.过分忌食含胆固醇的食物,易造成贫血,降低人体的抵抗力;但长期大量摄入胆固醇,不利于身体健康,会使血清中的胆固醇含量...
蒯姿莘4494低密度脂蛋白胆固醇偏高
申径明17580341793 ______ 胆固醇是人体不可缺少的营养物质.它不仅是身体的结构成分之一,还是合成许多重要物质的原料.过分忌食含胆固醇的食物,易造成贫血,降低人体的抵抗力;但长期大量摄入胆固醇,不利于身体健康,会使血清中的胆固醇含量升高,增加患...
蒯姿莘4494低密度脂蛋白胆固醇偏低
申径明17580341793 ______ 你好!与平时的饮食习惯有关系和影响,注意多高蛋白适量脂肪饮食,不会对机体影响很大
蒯姿莘4494低密度脂蛋白胆固醇
申径明17580341793 ______ 还有低密度脂蛋白是“坏＂的脂蛋白,她的长期增高可以使人的血管硬化,得冠心病!!
蒯姿莘4494低密度脂蛋白胆固醇偏低是什么意思??
申径明17580341793 ______ 病情分析:,意见建议:血脂增高是加速动脉粥样硬化多种因素中的一个重要危险因素,尤其是高胆固醇血症,高三酰甘油血症(特别是伴有ApoB增高者),可促使动脉硬化的形成提早.但不同密度的脂蛋白对人体健康的影响是不尽相同的....
蒯姿莘4494低密度脂蛋白胆固醇
申径明17580341793 ______ 这个有点高了 建议吃点降低总胆固醇的食品/药物,控制下