保护眼睛的六种方法

父母们都非常关心如何保护孩子的视力，但很多父母都没有太好的办法，那么不妨看看央视新闻给我们支的招，相对对于保护孩子的眼睛，预防眼睛近视，是非常有帮助的，新手父母赶紧看看吧！

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樊乖肾15768203997 ______ 保护眼睛的秘诀: 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操...

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樊乖肾15768203997 ______ 青少年正是长身体、长知识的时期,也是用眼最多的时期,对眼的养护尤为重要,这里介绍几种简单易行的护眼方法,青少年朋友不妨一试. 一、养目:平时注意膳食均衡,做到粗细搭配、荤素搭配,保证微量元素和维生素的补充,多吃新鲜蔬...

林通匡3108如何保护视力
樊乖肾15768203997 ______ 坚持做眼保健操,玩电脑、看电视一个小时后就要休息十分钟,经常眺望远方,写字时要坐端正,常喝水、吃多点富含维生素A的蔬菜、水果.

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樊乖肾15768203997 ______ 眼睛,被人喻为“心灵的窗户”.它是五官之首,是人的重要器官,对于人们的工作、学习和生活均至关重要.人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛,而要保护好自己的眼睛,日常膳食的调理是件重要事情.#动物性食物中的维生素A、植物...

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樊乖肾15768203997 ______ 保护眼睛的方法: 1、 光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视). 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害. 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每...

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樊乖肾15768203997 ______ 不要用眼过度 读书或工作一小时左右 休息会 多做做眼保健操

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樊乖肾15768203997 ______ 青少年护目六法 秋水盈盈,顾盼生辉,是形容眼睛美丽动人的词.眼又有“心灵的窗户”之说.青少年正是长身体、长知识的时期,也是用眼最多的时期,对眼的养护尤为重要,这里介绍几种简单易行的护眼方法,青少年朋友不妨一试. 养目...

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樊乖肾15768203997 ______ 眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官,没有眼睛,我们对四周的感觉将是一片黑暗.要保护眼睛,必须从如下几个方面做起: 1.预防近视.不在强烈的或太暗的光线下看书、写字.读写姿势要坐端正,眼与书之间要保持30厘米以上的距离.不躺着看书.乘车走路时不看书. 2.读写时间不宜过长.每隔50分钟左右要放松休息一下,或是做做眼保健操,或是到窗前眺望远处. 3.不要长时间观看电视节目、操作电脑和玩电子游戏. 4.注意防止眼外伤,异物入眼要用正确的方法处理. 5.不用手揉眼睛,不用脏手帕或脏毛巾擦眼睛.不与他人共用毛巾、脸盆等浴具. 6.不直视太阳(尤其是在正午)和电焊光,以免烧伤眼睛. 7.患上眼疾要及时医治,同时注意不要将病菌传染给他人

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樊乖肾15768203997 ______ 1、 光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视). 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害. 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片...

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樊乖肾15768203997 ______ 一 光线须充足: 光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近. 二 反光要避免: 书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害. 三 阅读时间勿太长: 无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为...