倭瓜的18种家常做法
南瓜是甘而温的性味，入脾经胃经，南瓜中含有丰富的类胡萝卜素，可保护视力。南瓜还有降胆固醇，控制血糖及缓解便秘、帮助消化的功效。
By 泰美味工坊
用料- 南瓜 250克
- 蒜 两瓣
- 洋葱 一个
- 盐、鸡粉 适量
- 蔗糖 适量
1、南瓜去皮去籽后洗净切成快儿⬇️
2、洋葱蒜瓣切成细条儿⬇️
3、洋葱丁蒜片油锅中爆香
4、把切好的南瓜快儿放入锅中
5、先撒入少许盐+鸡粉，再倒入适量的水(水一定要没过南瓜)盖盖儿煮10分钟
6、南瓜煮成糊状时，加入一小勺蔗糖后再煮5分钟
7、煮好了，软糯咸香中柔进了蔗糖的甜，用汤勺吃更好啊。
小贴士注意掌握煮南瓜时加水的量，一定得没过南瓜，糖出锅前几分钟加为好。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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郦广娣1477嫩倭瓜怎么做好吃? -
东溥水15195704582 ______ 把倭瓜洗净去瓤,(不要去皮)切成丁,干辣椒2个,你也可以根据自己吃辣椒的程度放,最少要2个,要不然影响味道.点火坐锅,锅中不要有水,放油,油三四成热放辣椒,再放倭瓜丁,翻炒2分钟后放酱油适当多放一点,再翻炒1分钟左右,加一点水,盖锅盖闷一分钟.(火不要太急),放盐,炒几下(如果倭瓜老的话在加一点水闷1,2分钟),放鸡精再炒几下出锅.注意水不要多放,防水是为了不让闷的时候干锅.我经常这样吃的,你试试吧.炒两次就掌握要点了,还可以根据自己口味改良一下.
郦广娣1477南瓜怎么做好吃又简单 这六种家常做法分享给大家 -
东溥水15195704582 ______ 可以做炒南瓜,方法如下:用料:主料:南瓜300克辅料:蒜头2粒、葱2条、油少许、盐1小勺、水半碗炒南瓜的做法: 1.备齐材料. 2.南瓜去皮切块,蒜切碎,葱切段. 3.锅中加入少许油. 4.放入蒜头,煸炒. 5.放入南瓜块. 6.加入半碗水,煮十分钟. 7.加入葱和盐,翻炒几下即可出锅.
郦广娣1477南瓜怎么做好吃呀 -
东溥水15195704582 ______ 椒盐南瓜: 主配料:净南瓜500克、鸡蛋1只、葱、姜末共10克、面粉30克. 调料:胡椒粉1克、精盐6克、味精1克、干淀粉10克、五香粉2克、花生油500克(耗约100克). 制法: 1、将南瓜洗净,去皮及籽瓤,切成5厘米长、1厘米宽的条...
郦广娣1477炒倭瓜怎么做 -
东溥水15195704582 ______ 1、南瓜去掉瓜瓤、瓜籽,削去外皮,切成0.5cm厚的片.鲜百合剥成瓣,去掉边上褐色部分,洗净. 2、大火烧开小煮锅中的水,放入百合瓣汆烫2分钟,捞出,沥去水分. 3、炒锅内放入油,大火烧至七成热,放入切好的南瓜片,加入白砂糖和200ml冷水翻炒均匀,待煮开后改小火焖至南瓜熟软. 4、炒锅中加入汆烫过的百合瓣,调入盐,翻炒1分钟至熟即可.
郦广娣1477倭瓜怎么做好吃,熬倭瓜的家常做法 -
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郦广娣1477嫩南瓜的18种家常做法 -
东溥水15195704582 ______ 嫩南瓜怎么做材料主料:嫩南瓜一根调料:葱、姜、蒜、干辣椒段、干花椒粒、鸡粉、盐适量、做法1. 嫩南瓜洗净,去瓤.切片.2. 热锅凉油,油热了一后,下葱、姜、蒜、干辣椒 干花椒爆香.3. 下入南瓜翻炒.炒软了盐、鸡粉调味.就可以出锅装盘啦.
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东溥水15195704582 ______ 1》黄豆糙米南瓜粥 原料:黄豆1/3杯、糙米1杯、南瓜120克、水6杯、盐1小匙.做法:1、黄豆洗净并泡水3-4小时、糙米洗净泡水约1小时.2、南瓜去皮切小块备用.3、锅中放入黄豆和6杯水,用中火煮至黄豆酥软.4、加入糙米及南瓜,改...
郦广娣1477南瓜怎么炒好吃又简单 炒南瓜的做法大全家 -
东溥水15195704582 ______ 用料 主料 南瓜300克 辅料 蒜头 2粒 葱 2条 油 少许 盐 1小勺 水 半碗 炒南瓜的做法 1. 备齐材料. 2. 南瓜去皮切块,蒜切碎,葱切段. 3. 锅中加入少许油. 4. 放入蒜头,煸炒. 5. 放入南瓜块. 6. 加入半碗水,煮十分钟. 7. 加入葱和盐,翻炒几下即可出锅. 烹饪技巧 南瓜切薄就易熟,切厚就不容易熟.
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东溥水15195704582 ______ 跟着哥哥有肉吃 32粉丝 关注 南瓜最过瘾的做法,不用煮不用炖,简单一做三顿不用吃! 跟着哥哥有肉吃 07-12 15:32 关注 欢迎来到“跟着哥哥有肉吃”吃美食节目,俗话说民以食为天,一天三顿饭,一定要讲究均衡,今天就给大家做一道营...
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东溥水15195704582 ______ 食材主料倭瓜 半个虾皮1把香菜1把辅料葱姜 适量盐 少量味精 适量香油 适量步骤1.瓜切片2.切好葱姜3.香菜切段4.锅里放油,油热加入虾皮炸香5.加入葱姜炒6.加入瓜片炒7.加入半碗水,加入半勺盐熬6分钟8.加入味精香油9.加入香菜10.盛出.