关于视力保护的知识
【来源：永州市教育局_学校】
本网讯（通讯员 王文君 阳海勇 冯丽红）为推动学校近视防控工作，让师生了解导致近视的原因、危害以及预防近视的方法等防近视常识，近日银象小学开展了一系列丰富多彩的爱眼护眼宣传教育活动。
该校通过召开“近视防控”主题升旗仪式，会上就近视的形成、预防和用眼注意事项方面进行了详细讲解，提高了学生对爱护眼睛、预防近视重要性的认识。
各班级通过召开“爱眼护眼”主题班会，班主任从近视产生的原因、预防措施等方面详细讲解爱眼护眼知识，帮助学生认识近视的病因以及正确用眼、改善眼疲劳的小窍门，懂得如何爱护眼睛，让护眼行动从小做起，从现在做起。
同时该校还通过举行保护视力的知识竞赛，竞赛中孩子们认真倾听，开动脑筋，积极思考，互动的气氛十分热烈。本次竞赛，是学校积极开展视力保护宣传活动的一次集中展示。从而进一步激发了学生参与视力保护的热情度。
通过此次系列活动的开展，同学们掌握了一些科学用眼的知识与方法。相信在今后的学习和生活中，同学们会增强爱眼意识，养成爱眼的一些好习惯，有效预防近视。愿孩子们的视力与健康共成长，拥有真正“睛”彩人生！
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蓝许维3896如何保护我们的眼睛防止近视呢?
钟典诗19237347348 ______ 保护眼睛不要长时间的看书,不要躺着看书,不要再灯光暗的地方看书,休息的时候多看看远方草坪树木,不要近距离的看电视玩电脑有时间可以适当的揉揉眼睛做一遍眼保健操,让眼睛休息一下.保护眼睛不要用脏手揉眼睛,擦脸的毛巾不要混用防止传染病,多吃一些含维生素B的食物胡罗卜·大豆·香菇和含锌较多的食物黄豆·紫菜·海带,多吃动物的鸡肝可以预防夜盲症.近视眼后不要依赖眼镜能不带的就不带,可以经常的滴一些防疲劳的眼药水,多用清水洗眼睛保持眼睛湿润,适当的锻炼一下眼睛可以做眼球旋转运动·,一次左,下,右,上,望到极致,顺时针20圈,逆时针20圈,防止视力下降.
蓝许维3896保护视力的最好方法要怎样才能最好的保护眼睛?保护视力的最好方法要
钟典诗19237347348 ______ 你好,保护眼睛有很多方法.意见建议:如:闭眼休息,是消除眼睛疲劳的好方法;晚上台灯下看书,要注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳;如果每二至三个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机十至十五分钟,让眼睛休息;眨眼三百下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果.生活护理:同时还要注意饮食和营养的平衡,平时多吃些粗粮,杂粮,红绿蔬菜,薯类,豆类,水果等含有维生素,蛋白质和纤维素的食物如:胡萝卜,水果
蓝许维3896怎样保护眼睛?
钟典诗19237347348 ______ 保护眼睛的方法: 1、 光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视). 2、 反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害. 3、 阅读时间勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每...
蓝许维3896怎样保护视力才是最好的求大神帮助怎样才能保护视力?
钟典诗19237347348 ______ 恢复视力的辅助训练方法 送给经常看电脑的人 ——干眼症的防治 我们的双眼,特别是眼角膜部分,经常是依靠泪腺供给水分,通过眨眼,使泪水变成一层“泪片”分散到...
蓝许维3896保护眼睛的方法有哪些? -
钟典诗19237347348 ______ 眼睛是心灵的窗口,是获得各种知识的重要途径.生活中我们处处都离不开眼睛,如果没有眼睛,世界将会变得一片黑暗,如果我们的眼睛出了问题,学习和生活将会遇到很多困难.尽管这样,我们有很多人还是不爱惜眼睛.在我的周围,已经...
蓝许维3896每天对着眼睛如何保证视力?
钟典诗19237347348 ______ 电脑族如何保护眼睛 1.饮食方面.多吃水果蔬菜海产品.少吃甜食.吃动物的肝脏,喝菊花茶和绿茶对眼睛有好处. 2.上一个小时的网,就要休息一下.看5米以外的东...
蓝许维3896哪些行为可以保护视力呢?
钟典诗19237347348 ______ 2.平时可以适当地做一些眼保健操,对于视力保护有着一定的积极作用
蓝许维3896有关保护眼睛的知识谁知道啊!!! -
钟典诗19237347348 ______ 一 光线须充足: 光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近. 二 反光要避免: 书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害. 三 阅读时间勿太长: 无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为...
蓝许维3896能请教一下怎么保护视力的吗?谢谢了
钟典诗19237347348 ______ 第一 不要过度用眼 第二 是不是的按摩 凝视远处等方法休息眼睛 第三 多吃点鱼 菊花等 明目
蓝许维3896怎样保护眼睛? -
钟典诗19237347348 ______ 眼睛,人类的心灵之窗,具有感光换能、产生视觉的特殊功能.外界进入大脑的信息,约 80%来自眼睛.人们通过眼睛来观察世界,从而能动地改造世界,我们必须保护好自己的眼睛. 眼睛,经过胚胎发育初具雏形,出生后继续生长发育,功...