小学生保护视力小建议
作者：麦子张8288
Hello，大家好，我是麦子张8288，对就是我，我今天又来了哈，首先问候下大家哦。祝大家开心快乐每一天。
写在前面：夏天的光线特别强，紫外线对人的皮肤、还有眼睛造成伤害，所以在强光下，特别是在夏天的户外，佩戴太阳镜非常重要哦。
今天麦子张要和大家说的是，其实小朋友也是需要佩戴太阳镜的，儿童的眼镜在发育中，而且孩子好动的天性，喜欢在户外玩耍，这个时候佩戴太阳镜可以有效的预防紫外线对于眼睛和局部皮肤造成的损伤。
比如派丽蒙家就专门为儿童研发了眼镜。
派丽蒙创立于1992年，是一家专注研发适合东方人眼镜的品牌，款式时尚，选材优质，做工精美，佩戴也特别舒适。
第一款是适合5至12岁男孩设计的太阳镜。款式上来说非常有童趣而且时尚，整体的色彩搭配的非常和谐，框架也很灵动，线条很流畅。根据孩子的爱跑爱跳的天性，特别在镜脚设计了运动型防滑镜脚的设计，佩戴也更加舒适。
这款儿童太阳镜有多个颜色可以选择：红蓝色搭配、橙灰色的搭配、黑灰色的搭配还有蓝灰色的搭配，小朋友们可以自己选择。
第二款是适合6-12岁女孩设计的太阳镜，太阳镜是蝴蝶造型，特别的漂亮，这款的设计是根据猫眼为灵感设计而来，融合了镂空的设计元素，整体的金属的边框，女孩子带上会非常的可爱。
这款采用了流线型防滑镜脚设计，孩子戴上会更加贴合脸型。
这款天阳镜有玫瑰金-渐进粉色和玫瑰金-渐进紫色可以选择。
第三款是一款适合男女童通用的太阳镜款，适合5-12岁，这款更加俏皮，更加带感，是飞行员款式，金属的框架，镶嵌有水晶，小朋友带上会酷酷的，这款有四个颜色可以选择：渐进紫、渐进粉、黑色和蓝色。
最后要提醒小伙伴们的是，因为小朋友的眼镜正属于发育期，一定要避免在正常光照或者比较黑的环境下佩戴，以免对眼睛产生刺激症状。
再有就是太阳镜虽然短期佩戴对眼睛会有一定保护作用，但不要总戴，以免影响视力发育哦。
写在前面：总结一下：我是一直在努力学习的麦子张
码字不易，希望专业的小伙伴对内容进行斧正，更广泛的讨论，欢迎点赞、留言、关注，谢谢友友们
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嵇庞帝19418088905 ______ 儿童保护视力的建议多吃含维生素A的水果.缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜盲症.不过如果想要全面的话可以直接 补充昕漾叶黄素,里面还有包括花青素等一些成分都是可以让眼睛系统每个部位都能补充营养,尤其是儿童人群,自己的孩子都有给他补充这些.
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嵇庞帝19418088905 ______ 首先是要科学用眼,现在的孩子,用眼量都比较大.如果不注意休息,视疲劳就无法得到及时缓解.其次是要补充营养,孩子正处于视觉发育的关键时期.特别需要维生素A、B、C、E和叶黄素等营养物质.还需要补钙.再次在孩子用眼的时候,还要注意用眼姿势.这是很多孩子患上近视的原因.另外,还要保证孩子的睡眠时间.因为如果总是睡眠时间不足,控制视力发育的植物神经就会出现功能紊乱.还有就是要多让孩子参加户外活动.这样不但能够眺望远处,缓解视疲劳,还能接受足够的阳光照射.最后就是让孩子多了解一些与近视相关的知识.如果孩子已经患上近视,一定要尽早接受近视治疗,否则近视度数会飞快上升.
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嵇庞帝19418088905 ______ 你好.注意饮食均衡,荤菜蔬菜谷物按配比吃,这个很重要.近年来,儿童近视的人数呈上升趋势,家长和老师也都督促孩子做眼保健操,注意用眼卫生,纠正写字姿势,结果近视的孩子还是居高不下.我们不得不再找原因,在孩子的饮食中,很多因素会影响孩子的视力.大多数孩子只愿意吃荤菜,挑食偏食,吃蔬菜也是做个样子,挑两根就算吃了.现在家庭都是一个孩子,家长对孩子的挑食,也不加以纠正,长此以往,孩子的体内缺少维生素B族,维生素A和各类对眼睛有益的物质,所以仅仅做眼保健操,纠正写字姿势,注意灯光等,不足以遏制近视儿童上升比例,家长是否能从这方面重视起来呢.
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嵇庞帝19418088905 ______ 做家长的保护孩子视力可多吃以下食物和好习惯的养成、: 1、少用电子产品2、避免开灯睡觉3、补充维生素E 4、少吃甜食喝饮料5、调整坐6、多到户外运动 参加户外活动,不仅可以促进血液循环,还能放松眼部肌肉,保护眼睛.建议争取每天参加户外活动2个小时.7、多吃叶黄素酯和玉米产品,对视力有保护作用.
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