内家拳的入门标志

阙杭茜4917咏春拳的特点是什么 -
盛孔贸18584999301 ______ 咏春拳是一种十分科学化和人工化的拳术.其长处在于埋身搏击.它拳快而防守紧密,马步灵活和上落快,攻守兼备及守攻同期,注重刚柔并济,气力消耗量少. 咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指等三拳套及木人椿法....

阙杭茜4917为什么说简化太极拳去掉了精华 -
盛孔贸18584999301 ______ 这些简化的太极拳招,更多的应该称之为“太极操”,或者说是“太极舞”. 这类健身类的简化太极拳招只重形,不重力,讲究的是轻、柔、缓慢、用意不用力.追求的是拳招的美化,打起来好看. 甚至有的人以一遍拳打完心不慌,汗不出,气不喘为标准,其中完全不讲究太极这类内家拳的发力训练. 如果以搏击训练的标准来看,只能算是“操”,“舞”的运动量都算不上.

阙杭茜4917为什么明代是武术发展史上重要的时期 -
盛孔贸18584999301 ______ 一、在中国武术运动史上明代的确是个非常重要的时期.武术史研究有人赞成这样的说法——“明成清盛”说.亦即武术运动形成于明朝,发展鼎盛于清朝之意. 二、武术发展中明代的重要主要体现在: 1)开始规范分类成不同流派,这是武术...

阙杭茜4917什么是咏春拳 -
盛孔贸18584999301 ______ 咏春拳简介咏春拳是中国拳术的南拳之一,早年流行于广东、福建各地.此拳初传于福建咏春县,为该县严三娘所创,以地名为拳名,故明“咏春拳”,亦有以严氏名咏春,称之为“咏春拳”者. 此拳主要手型为凤眼拳、柳叶掌,拳术套路主要...

阙杭茜4917咏春拳的特点 -
盛孔贸18584999301 ______ 咏春拳的创立人一尘庵主是集少林内外家功夫于一身的武学大师,他创出了风格独特,招式多变,套路简 身 法__桥、腰、马——要求含胸拔背,归中留位,沉肘肩,开膝,沉腰,提肛,钳阳.桥腰马,上中下三者紧相连随,心到身到,步到...

阙杭茜4917内家拳创始人是谁?
盛孔贸18584999301 ______ 内家拳,中国拳术的著名流派之一,16世纪中叶盛行于我国浙东一带,陈州同、 张松溪等为当时名家,清初有王征南、黄百家等传授此拳.内家拳的提法最早见于 明末清...

阙杭茜4917太极拳的各个流派拳法有何区别?太极拳如何入门?
盛孔贸18584999301 ______ 各家太极拳没有本质区别,均用以心行气压缩旋转的发力方式发力,这种发力方式也是内家拳与外家拳的本质区别.目前人类只有肌肉紧张与以心行气二种发力方式. 各家太极只是在习练方式、技击方式各有特点,但其目标都是习练出以心行气压缩旋转的发力方式------就是松,在肌肉不紧张状态下生成能量. 对太极拳最科学的分类应该以大小架区别. 以心行气发出的是上下贯通之力.大架无法发出上下贯通之力,其本质还是用肌肉紧张发力,只不过是在偷偷摸摸地肌肉紧张而已.即大架属于一种过度性拳种,还没有发展到以心行气的发力方式.大架在以前是传徒弟的,小架是传子孙的.小架太极则是完全用以心行气打出的. 所以习练太极拳可以学任何一家,但要打小架.

阙杭茜4917咏春拳的原理
盛孔贸18584999301 ______ 咏春拳来源简介 据传咏春拳为少林嫡传武技之一咏春二字,乃记念咏春拳之创始人严咏春师姐.祖师严咏春原藉 广东福建其父严二公于九连山下经营豆腐买卖而严咏春则自小随五枚大师习技.及后更因见蛇鹤相斗而悟 出拳术之道,并得其师五枚大师之修正因而武技大成严咏春师祖要求五枚大师为拳命名,大师则答曰你既 名咏春就将咏春命名此拳可也.因此,咏春拳之名正式诞生了目前世界许多国家的军警部队都 把咏春拳列为他们的必修课目因为他们追求的正是这种适合毫无武术基础的人在极短时间内训练成格斗高手 的实际的打斗技术,这也肯定了咏春拳它自身极为显著的特点. ︷ロㄐ誮子灬 2008-04-02 12:14 检举

阙杭茜4917男40岁想练气功,那种好
盛孔贸18584999301 ______ 其实,我觉得国外的分类可以参考,就是说,比如跑步,游泳,踢球这类运动,叫做有氧运动,类似气功的这类比如静坐,站桩,都叫呼吸运动,而实际上呼吸运动的功效都是殊途同归的,就是你练哪种都无所谓,关键是要坚持,我知道几个太极拳,还有形意拳的高手,他们到了一定境界随时随地都在练,那动作简单的要命.不过开始的时候可以选择一种了,比如太极拳,五禽戏,大成拳,瑜伽,其实各种站桩和静坐都可以的.关键是坚持.