初学太极拳正确方法

巫具秀2840太极拳的学习步骤 -
谢向竖19321287675 ______ 不论如何,第一步就是要先找个师父.言传身教的教你练. 不要以为太极拳只有几个套路,比比划划像健身操一样,其实不然.太极拳是一个完整的体系,没有人指点,还不如去练广播体操来得简单.但是,太极拳的精深,获点皮毛就受益匪浅了,岂是广播操能比得了的. 去南京市武术协会和太极拳研究会问问,大城市拳师应该会很多.老拳师都很愿意教年轻人的.实在找不到就去公园,一般是早上4点到8点,会有人在练.

巫具秀2840如何学好太极拳? -
谢向竖19321287675 ______ 明确认识练太极拳和做其它事一样,首先要明确认识.对太极拳有一个全方位的了解, 是练好太极拳的先决条件.很难想象,不清楚什么是太极拳的人能练好太极拳 . 太极拳是河南温县陈家沟陈氏九世祖陈王廷在家传拳术的基础上,揉入了其...

巫具秀2840初学太极拳应该怎么用力,怎么呼吸 -
谢向竖19321287675 ______ 初学太极拳,要先掌握动作要领,熟悉套路.这个阶段的练习者动作不熟练,还没有掌握太极拳的运劲方法和技巧,因此,练习太极拳时,使用的都是拙劲、僵劲.在这个阶段,练习者最好不要用力,因为过分的强调用力,往往会忽视动作规格...

巫具秀2840初学太极拳要怎么学?
谢向竖19321287675 ______ 为什么要练宇宙第一神功?如果把宇宙第一神功当广播体操做也不会有什么危害!... 练时间长了,最终都会患上一种叫“太极妄想症”的精神类疾病~~^_^陈小旺大师为了...

巫具秀2840怎么学太极拳 太极拳技巧应由心生 -
谢向竖19321287675 ______ 意会动作要领的技击含义.太极拳作为武术的一个重要拳种,离开了技击应用就不称其为武术.而太极拳作为武术它又是达到太极功法和太极心法的一个重要过程.太极拳的技击应用它并...

巫具秀2840怎样练习太极? -
谢向竖19321287675 ______ 怎样练好太极拳 ----摘自《武林》 第一阶段 1. 轻.拳论说:＂一举动,周身都要轻灵.＂初学者虽不容易做到轻灵,但逐步从轻字入手,日久功深,自然水到渠成.练好轻动作就为以后练功打下基础.一则可以在动作的轻重上减少注意力;二...

巫具秀2840初学者怎么练好太极拳?
谢向竖19321287675 ______ 先把它完整练几遍,顺顺招数就行.后来就要不断观摩视频,最好能找到一个太极拳爱好圈.

巫具秀2840太极拳怎么打? -
谢向竖19321287675 ______ 第一阶段 1. 轻.拳论说:＂一举动,周身都要轻灵.＂初学者虽不容易做到轻灵,但逐步从轻字入手,日久功深,自然水到渠成.练好轻动作就为以后练功打下基础.一则可以在动作的轻重上减少注意力;二则在兼练沉着功夫时也不致抖动而...

巫具秀2840太极入门怎么做 -
谢向竖19321287675 ______ 姿势,动作,基本功,这些都是入门的标准!! 可以现练习主要的动作,然后,通过熟悉,了解,不断的纠正自己的姿势,达到标准型!! 等掌握了基础的核心姿势,就可以开始接触套路!! 可以有简单的24式开始练习,然后逐步过渡到一门具体的太极套路!! 至于门派,可以按自己的喜好练习!! 平时,以站桩为辅助!!取得效果比较不错!!

巫具秀2840太极拳入门应该怎么入好呢?
谢向竖19321287675 ______ 以名家、一家入 古人说:“取法乎上,仅得其中;取法其中,仅得其下.”这里的“上”指海内的名家名品.初学太极拳者最好追随名师、名家,得到名师的亲自调教,少...