前踢腿慢动作教程

说起孙嘉璐的名字，可能有网友会比较熟悉，有的就会感到陌生，但提到《小女霓裳》里的颜文秀，或者《上阳赋》中的顾采薇，以及《苦乐村官》里的梅花等角色，大家是不是会有些回想起来了呢？

前不久，这位毕业于北京电影学院，演技还不错的漂亮小姐姐还因为留学读研上了热搜，让网友们见识到了她颜值之下的内秀。更多的人也开始关注她，最近，在一组似乎是孙嘉璐在公园小憩的美照中，她做的一个踢腿动作，轻松向关注她的人展示了，什么是十多年练就的芭蕾舞实力功底。

图中，孙嘉璐一身白T加上蓝色牛仔裤，同时脚下只是一双小白鞋，十分简单休闲，但甜酷结合，她整个人也是清新纯美的感觉。果然，时尚不仅体现在衣装上，更体现在气质上。T恤扎进牛仔裤中，挺显腰身细瘦的，可爱之中隐藏着诱人的小性感气息。

时而，孙嘉璐坐在公园长凳上喝着咖啡，悠闲自在，时而对着镜头比着超萌的剪刀手，状态真的很放松，在风和日丽中有种岁月静好的美感。

而当她起身转悠时，手里还拿着咖啡杯，就突然来了一个180°的踢腿杀，之间她的动作十分舒展，整个身体在画面几乎折成了一条直线，整只左腿也高高地越过了头顶的位置，不仅实力诠释了什么叫“腿长了不起”，也展示了她的身体真的超级柔软，更尽显她从小练习芭蕾的舞蹈功底。

在这样的高难度踢腿动作下，孙嘉璐的表情管理也是一脸轻松，还带着甜甜的微笑，气质也如小天鹅般的优雅。

惹得网友忍不住赞叹和调侃，“这一脚能直接踢到我脑袋”、“练过舞蹈的都知道，孙嘉璐这身体柔韧性有多好”、“我打赌，咖啡杯里一滴液体都没洒出来”、“就像有些男生走着走着道儿，突然来个空气投篮，孙嘉璐小姐姐这是空气芭蕾？舞蹈动作已经形成肌肉记忆了吗？”、“气质好、充满自信的女孩子太耀眼了”。

看来即使做了7年演员，孙嘉璐也没有丢下对芭蕾舞的热爱。别看她现在做这样高难度的舞蹈动作似乎很轻车熟路，这一切的背后，自小吃苦练功打基础，还有不停打磨演技，才能让观众看到比如她在《画皮师2》中，行云流水且赏心悦目的打戏场面。

社交媒体上，孙嘉璐还时不时更新一些舞蹈室练舞，或者练习高空瑜伽、射箭、马术等美照，来分享自己的爱好，压腿、练筋、一字马等都是一遍又一遍地重复训练。有时候，粉丝还能看到她练压腿憋到满面通红、练射箭则是满手臂勒痕和瘀伤······

很多明星那些被人艳羡的光鲜，背后的困苦都是自己熬。这些年孙嘉璐的作品虽然没有爆红，但为她积累了一定的知名度，这也是她熬出来的结果，希望镜头前专业自信、生活里大大咧咧又勤奋可爱的她，未来能让观众看到她身上更多的可能性。

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