单脚跳双脚跳的教学反思

殳炊哗3995扣篮时或者封盖时是双脚跳还是单脚跳好 -
荀筠唐13122472030 ______ 双脚跳好. 1、无论是扣篮还是封盖,都是需要弹跳的高度才能做到的.而双脚同时爆发的力量肯定比单脚跳的更大了,跳的也更高了. 2、如果是助跑扣篮,起跳时肯定会一脚在前,一脚在后,在前面的脚肯定发力肯定要比后面的脚大,但并不代表后面的脚就一点力量不出了,只是没前面的脚力量大而已,并不是看起来的单脚跳.

殳炊哗3995我单脚跳能抓筐双脚跳却连板都很难摸到? -
荀筠唐13122472030 ______ 一般正常情况下都是左脚爆发力比较强,右脚差一点,不过这是普遍的情况下,也有右脚作为起跳脚的. 因为你在助跑的时候会有一定的惯性,如果用双脚跳的时候没掌握利用好惯性,那么在双脚并靠在同一线上要跳的那个时候惯性就那个时间差消失了,所以就会跳的比较低.而你如果助跑后用单脚起跳的话就能充分的利用助跑所产生的惯性的力和后面那只脚蹬地的补助的惯性的力,所以这个时候就会跳得更高.如果你能很好的把握好惯性和身体、腿部的协调性,那双脚起跳也不会比单脚跳差的,加油吧!

殳炊哗3995打篮球带球跳起来的时候单脚跳(两步半,比较容易跳)高还是跳步高? -
荀筠唐13122472030 ______ 拿我来说的话,我是单脚跳比较高. 不过我觉得你不能单纯比较他们高低.他们侧重点不同. 两步半主要是追求速度,力求快,使人不及防守. 而跳步主要追求节奏,抓好节奏能躲过防守队员的防守. 还有,这个不同人不同习惯也不一样的.如果你习惯双脚跳,一般双脚跳的高,按照力学原理也是双脚跳的高.

殳炊哗3995打篮球时习惯单脚起跳,双脚起跳始终不习惯,跳不高,怎么练习双脚起跳?提高双脚起跳弹跳力 -
荀筠唐13122472030 ______ 其实一般来说打篮球时的双脚跳也是单脚跳的一种形式,你观察双脚起跳的上篮扣篮以及各种跳步后的攻蓝就会发现双脚起跳时的核心法力脚还是你的惯用脚.即假设你右手扣篮(上篮),先迈右脚,再连贯的迈出左脚,左脚蹬地双脚起跳.至于你说的跳不高这是正常的,实战中双脚起跳一般是不会有单脚起跳有爆发力的.多练习深蹲和蛙跳就得.

殳炊哗3995蹦蹦跳跳的乒乓球小班教案反思 -
荀筠唐13122472030 ______ 活动目标 1、练习协同跳的基本动作,锻炼腿部力量. 2、体验与同伴协同做游戏的快乐. 教学重点、难点 1、幼儿探索跳跃动作,引导幼儿变换不同的姿势. 2、幼儿合作探索跳跃动作. 活动准备 录音磁带;小兔布偶各一;呼啦圈...

殳炊哗3995篮球中的跳步,是单脚跳还是双脚跳? -
荀筠唐13122472030 ______ 都可以. 跳步是突破摆脱防守的方法,是指进攻球员在最后一次运球之后,顺势起跳,持球落地.结束本次运球的行为.跳步对于突破篮下,保护球不被切掉,或者躲避封盖颇有益处. 跳步一般分为单脚与双脚跳步,双脚跳步更容易保护自己...

殳炊哗3995没法单脚起跳,感觉发不出力,跳的比双脚起跳低,,而且单脚起跳在空中身体总是会不稳.求大神支招. -
荀筠唐13122472030 ______ 一只脚跳的时候另一种脚要配合进行摆动,就是要提膝,如果只懂一只脚不但跳不高,而且落地也不稳,至于单脚跳发不出力,如果不摆腿的话,每个人都是一样的

殳炊哗3995跳跃时双脚跳还是单脚跳好
荀筠唐13122472030 ______ 运动中起跳双脚跳不容易发力,单脚跳的更高,更远.落地时要双脚落地,不容易受伤.

殳炊哗3995跨步电压单脚跳还是双脚跳
荀筠唐13122472030 ______ 答,单脚跳出,如果真要是发生高压线掉落,你必须要单脚跳出,因为两脚之间有一定的距离,就会形成电位差,这就是所谓的跨步电压,所以如果遇到此类事故,那么一定要冷静,保持单脚跳出,多学习一些安全知识,到关键时刻能有很大的用处,既可以保证自身的安全,也可以保证他人的安全 跨步电压单脚跳还是双脚跳 跨步电压单脚跳.跨步电压是指带电梯接触到地面之后,在地面形成的阶梯电压降,人如果进入到带电区域,在两脚之间会形成一个跨步电压,如果跨步电压太大的话,就有可能使人触电倒地,此时,我们可以采用单脚跳出带电区域,因为单脚接触带电区域,不会形成跨步电压

殳炊哗3995怎么练单脚跳啊?还有怎么提高身体协调性呢? -
荀筠唐13122472030 ______ 我认为是没有找到那个感觉,更确切的说是没有找到那个节奏.如果你是左脚起跳的人,那在左脚蹬地的同时,右腿和双手都要上摆来带动全身,多试试吧,找找这种感觉.会了单脚起跳后,你会发现它会让你能飞的更高的同时,更重要的是让你飞的更远.双脚跳也有它优势:双脚起来后,在空中发生对抗时,较单脚起跳上身要容易作动作,比较稳定.所以投篮都是采用双脚跳,为的也是上身平稳、出手平稳这一缘故.