卤牛肉料的配方及做法
牛肉是之前卤好的，直接买现成的熟食更方便。果蔬肉蛋奶全都齐了，营养满满。
By two九
用料- 吐司 2片
- 鸡蛋 1个
- 卤牛肉 3片
- 生菜
- 苦苣
- 小番茄 1个
- 黑胡椒 少许
- 番茄酱 适量
- 沙拉酱 适量
1、先煎鸡蛋，黑胡椒调味。
2、牛肉也煎一下，更香。可以再加点黑胡椒。吐司片也稍微煎一下，用铸铁锅的余热就可以很好的热好面包片了。
3、先挤点番茄酱在吐司上，再往上叠蔬菜，好让蔬菜更贴合面包片。我用了生菜和苦苣。
4、牛肉上再加点沙拉酱，一是调味，二是增加粘度。
5、还可以再放个小番茄，或者番茄片。
6、再配上水果和饮品。我配的是猕猴桃和巧克力牛奶。
小贴士想吃菜就尽量多放点蔬菜吧！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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