吃醋降血压最快的方法
“多吃醋好，能软化血管”，“能降血压”……喝醋能够软化人的血管已经是万年的“老梗”了，辟谣的声音一直就没有停过，但是似乎还是有很多人不愿意相信。
数月前，安徽的一位六旬老人张阿姨听别人说“喝醋能降血压”而自己正好又患有高血压，于是，她便开始每天都喝上一杯醋。几个月后，张阿姨决定去医院复查，但复查结果令她吃惊，血压不仅没有下降，还比原来的高，而且胃痛症状也加重了，经过胃镜检查，被诊断患上了胃溃疡。
医生提醒：喝醋根本起不到软化血管的作用，反而会刺激胃酸分泌，会改善胃的酸性环境产生一些不适症状。
醋的主要成分是醋酸，作为一种食物调料，它确实能够起到开胃、消食，让食物更加美味的作用。但是，醋并不会与血液中的物质溶解，如果想单纯依靠喝醋来降血压，几乎很难实现。
因为醋进入人体后很容易被消化道的液体稀释，特别是在肠道里会与碱性的肠液中和，就算是残余的醋酸，也很容易被我们的身体新陈代谢，几乎不会有醋酸直接流到血管，更不会使血液的酸碱度发生变化。而且目前临床上，也没有相关案例，可以证实喝醋对降血压有直接的作用。
如果真的有高血压患者，喝醋后能够降血压，很有可能是通过其它措施辅助治疗，血压在那段时间刚好改善了，而产生的一种心理暗示作用。
毕竟导致高血压的因素很多，遗传因素、不良生活习惯、不良饮食习惯等都会诱发高血压。而一旦患上高血压也需要从很多方面来综合调节，不光光是喝醋就能达到降血压的效果。
很多人之所以轻信醋能起到降血压的效果，可能是缘于传言说醋能软化血管。但事实上，几乎没有哪一种食物能够起到软化血管的作用。想要软化血管、降血压，最好的办法就是养成良好的生活习惯和饮食习惯，戒烟戒酒，均衡营养、有规律的运动，放平和心态，这样才能够更好的控制血压。
不过值得一提的是，喝醋能够在一定程度上降低血糖。有相关研究发现，喝醋，能提升2型糖尿病患者上臂肌肉的葡萄糖摄取速度。同时，喝醋也能延缓餐后的胃排空速度，延缓肠道中对葡萄糖的摄取速度，抑制内源性的葡萄糖生成。但是它不能代替药物治疗，不要因为醋有降血糖的辅助作用，就忽略了药物的作用。
另外，醋属于酸性食物，有一定的腐蚀性，空腹喝醋的做法不可取，对胃的刺激很大。因为喝醋的时候，醋会直接接触到口腔、食道和肠胃，这样就很容易让这些器官受到刺激。尤其是有胃酸过多和胃溃疡的患者，最好不要喝醋，否则可能会加重消化性溃疡患者的腹痛症状。
虽然积极掌握健康养生的知识，对于疾病的预防和改善很重要，但是不要盲目相信没有科学依据的说法，以免对自身健康带来伤害。如果有疾病上的疑惑，最好先询问专业的医生，再采取相关措施，以免适得其反。
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孙秀莫1435检测血压前需要注意哪些呢? - 久久问医
扶矿温15612064824 ______ 检测血压前要避免劳累以及剧烈地活动,排除一些物理因素的干扰,比如血压计的选择以及袖带的调整等,测量时不要说话,保持平稳的心态,检查前最好饮食尽量清淡些,少吃刺激性的食物.可以连续几天在同一时间段测量下看看,这样可以得到比较准确的答案,平时的护理不可忽视.
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扶矿温15612064824 ______ 这种情况在高血压人群中是比较常见的,可能是高血压导致心脏功能不全导致心率慢的,可以口服相关的药物治疗,控制血压,不要激动,合理休息平时这种情况是及时到正规的医院进行相关的治疗,在专业的医生的指导下进行相关的药物治疗还有科学的用药,积极配合治疗.注意不要经常性的劳动,注意休息.
孙秀莫1435为什么会得高血压?平时要注意哪些? - 久久问医
扶矿温15612064824 ______ 你好!从你上述描述的情况来看,患有高血压,有极大的可能是由于不良的生活习惯引起的.也有可能是遗传因素造成的,或者是心血管疾病导致高血压的症状.如果血压比较高的话,建议你一定要在医生的指导下服用降压药物治疗,以免延误病情,发生意外.平时一定要休息好,不要长时间熬夜,也不要过度劳累.在饮食方面要以清淡为主,不要吃含盐量高的食物.
孙秀莫1435下列防治高血压的措施中,错误的是( ) -
扶矿温15612064824 ______[选项] A. 不吸烟、不喝酒 B. 饮食有节 C. 多吃营养价值高的食物 D. 合理作息
孙秀莫1435降血压最快方法
扶矿温15612064824 ______ 降血压要平稳.不能追求过快的速度.以免引起组织器官的供血不足.注意清淡的饮食.不要吃油腻的食物.多吃些新鲜的水果蔬菜.多吃些富含纤维素的食物.在医生的指导下合理用药