吸烟的三大危害
曾先生今年43岁，是个烟龄长达23年的老烟民，一年前，他开始出现刺激性的剧烈咳嗽，症状反复发作迁延不愈，从去年年底开始更是伴有胸痛的表现。
前段时间，曾先生感染了甲流后，咳嗽更严重了。担心是“白肺”，于是他趁着周末去医院就诊。
医生在了解他咳嗽了这么长一段时间后，先让他去做检查。最终经过胸部CT、PET-CT等检查，曾先生的诊断结果为肺腺癌，且已经出现了两肺多发性转移和骨转移。
曾先生情绪十分沮丧，他表示自己有个舅舅，吸烟大半辈子了，身体还是很健康，为什么轮到自己却患上了肺癌呢？
一、权威数据：我国肺癌患者每年新增82万
根据《中华肿瘤杂志》2023年3月发表的中国肿瘤流行病学数据显示，2016年全国恶性肿瘤新发病例约406.40万，肺癌位居我国恶性肿瘤发病数和死亡数首位，发病数达82万例，死亡率达65.7万例。
为什么肺癌在我国会如此高发？与以下多种因素离不开关系：
一是吸烟。据数据统计，中国约有3.15亿吸烟者，全世界每三个烟民就有一个中国人。
据美国国立癌症研究中心和美国环境保护室估计，约85%的肺癌发生与烟草有关，长期吸烟患肺癌的概率是不吸烟的16倍。而烟草含有致癌物至少69种，这些有毒物质通过呼吸道进入身体，就会对肺部产生毒害作用。
二是家居装修、厨房油烟等室内污染的影响。随着房地产市场的迅猛发展，很多家庭乔迁新居，各种装修材料广泛应用，其含有的挥发性物质包括醛类、苯系物、醇类、氡等，都可能对人类健康构成危害。
另外，中国家庭喜欢爆炒、烧烤、煎炸等方式进行烹饪，这种形式用油较多，产生油烟较大。再加上不少家庭尤其是农村家庭，没有开抽风机的习惯，导致厨房成为了油烟污染重地，而油烟中含有的苯并芘等致癌物，都会对肺部造成刺激。
三是空气污染等室外污染。伴随着现代化发展，我们的生存环境也出现了污染，如水污染、土地污染、食品污染等，这些都可能会导致癌症的发生。
此外，人口老龄化也是疾病发生的重要因素。我国的平均寿命已经达到77岁，人口老龄化不仅会增加肺癌发生率，同样也会引起慢性血管疾病、呼吸系统疾病等发病趋势上升。
二、肺癌一发现即晚期？4个求救信号别忽略
临床发现，68%的肺癌患者一经发现即为晚期，但早期的肺癌并不难治愈，5年生存率可高达92%。
为什么早期难以发现肺癌的“踪迹”？这主要源于肺部的“特殊性”——肺部的症状是由于肿瘤压迫和侵犯造成的，而肺部容积量大，早期压迫并不明显，因此基本是没有什么明显症状。
虽说肺癌早期难以发现，但也并非无迹可寻，如果身体出现以下几种变化，就要引起重视了：
1、咳嗽
与普通咳嗽不同，肺癌引起的咳嗽多为持续、阵发性刺激性干咳，也有可能有少量痰或白色泡沫痰，甚至有患者咳嗽带血。若咳嗽长时间不见好转，超过两周以上，就应该尽早就医检查。
2、声音嘶哑
声嘶是肺癌可能会出现的症状之一，由于肿瘤直接累及或压迫喉返神经，导致喉咙无法正常发声。但不排除是咽喉炎、感冒导致，若经过休息或对症处理后，仍不见好转，则应该提高警惕。
3、伴随症
肺癌一般会有一些伴随症，如杵状指、四肢关节肥大疼痛、重症肌无力、高钙血症、男性乳房发育等。
4、胸闷胸痛
肺癌也会引起胸痛，多表现为不规律胸部钝痛或隐痛，可能伴随呼吸、咳嗽或体味变化而加重。
三、为什么有些人吸一辈子烟也不会得肺癌？
发表于《自然·遗传学》上的一项研究指出，部分长期吸烟的“天选之子”，当吸烟量超过一定临界点时，就会触发自身强大保护机制，足以限制吸烟引起DNA突变，从而降低他们患肺癌的概率。
不过研究也发现，DNA突变会随年龄、吸烟量增长在肺部细胞累积，吸烟者的DNA突变概率比不吸烟者更高。
并且相对于普通人群而言，重度吸烟人群的相关疾病治疗难度更大、医疗代价也更大，患肺癌的风险也是普通人群的10倍-20倍。
肺癌要从年轻开始预防防，45岁以后，更要重视肺部健康：
1、减少接触“毒气”
男性要减少“烟气”，不仅是主动吸烟容易患肺癌，二手、三手烟都会增加肺癌风险；女性要减少“油烟气”，烹调时一定要提前打开抽油烟机，平日也要保证厨房的通风换气。
2、每周进行适量运动
美国临床肿瘤学会(ASCO)公布的一项研究显示，运动的男性比不常运动的男性患肺癌的几率低68%。通过运动锻炼，可以帮助增加机体免疫机制，从而抑制癌细胞的突变。
3、给自己加个体检
有以下肺癌高危因素的人，应在45岁后增加低剂量螺旋CT体检项目——
① 氡、石棉等长期接触史；
② 个人肿瘤史；
③ 直系亲属肺癌家族史；
④ 肺部疾病史（如慢阻肺或肺纤维化）；
⑤ 长期二手烟接触史、长期油烟吸入史等。
中华医学会肺癌临床诊疗指南建议，年龄55~74岁，吸烟量每年30包的，也应该每年进行一次低剂量CT筛查。
并不是说吸烟者一定会得肺癌，要知道癌症本质是基因突变，吸烟越久，风险越大。但导致肺癌的因素远远不只是吸烟这一单一风险，所以对于高危人群，目前最好的预防办法仍是防癌筛查。
参考资料：
[1]《中国癌症最新权威数据，肺癌每年新增82万》.生物谷.2023-03-28
[2]《出现这几个症状，你可能离肺癌很近了！》.肿瘤专科医生 .2019-01-24
[3]《【科普】这个坏习惯增加肺癌发病风险10~20倍》.复旦大学附属肿瘤医院.2022-06-17
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长养魏18638857185 ______ 有人认为吸烟可以兴奋神经,帮助思考问题,提高工作效率;还有人说:“饭后一枝烟,赛过活神仙.”真是这样吗?有人实验得出的答案恰恰与此相反.烟草燃烧后冒的烟中含有二十多种毒素,对生命危害最大的要算尼古丁了.仅就这一点来...
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长养魏18638857185 ______ 牙齿发黑 肺变黑 皱纹多 一直咳嗽 会影响声带 坏处很多
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长养魏18638857185 ______ 吸烟有三大危害: 1.吸烟可以破坏人体的营养成分 吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收,尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用.人体如果长期缺乏维生素丙,就有的坏血病的可能. 2.吸烟可以诱发多种疾病 由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用,因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素. 3.吸烟可以直接毒杀生命 动物实验获得的惊人结果:再大的马也经不住注射8地尼古丁,就会很快死亡;活蹦乱跳的狗,用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地;另外,使某些动物长期吸烟后,可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向.
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长养魏18638857185 ______ 失去听觉 吸烟者比非吸烟者较早失去听觉,吸烟者患中耳炎的机会较非吸烟者高3倍. 心脏病发 吸烟令心跳加速,增加患高血压和血管闭塞的风险,导致心脏病发及中风.正在服用避孕药的女性,吸烟会增加形成血凝块及心脏病的风险. 阳痿...