哪些食物对眼睛好恢复视力

最近，有不少人选择在寒假、春节甚至情人节做近视手术，以便在新的一年遇到更美的自己。不知道你是否了解过，做过近视手术的朋友中流传这这样一句玩笑：手术室的床还没焐热，护士就把我带走了。虽是句玩笑话，但10分钟左右的近视手术的体验感堪比一场“爽剧”，让多年饱受近视问题困扰的患者快速摘掉眼镜，效果可以说是“立竿见影”的。

医生表示，短短10分钟的近视手术，背后有着二十多项全面、周密的术前检查做保障，严格的手术规范与严谨的操作流程做支撑，任何手术都不是一劳永逸，术后的恢复与眼部保养同样很重要。

那么，若是在情人节前做完近视手术过，到底有哪些需要特别注意的呢？

遵医嘱重视复查

做完近视手术并不意味着“万事大吉”，通常情况下专业的眼科医院会建议患者在术后一年内至少六次基础复查，时间分别为：术后一天、术后一周、术后一个月、术后三个月、术后半年以及术后一年。

每一次的复查，都是保障术后拥有良好视觉体验的重要步骤，在专业眼科医疗机构。严格的术后复查可以有效减少术后感染而维持长期稳定的视力效果，希望有意向进行近视手术以及已经完成手术的患者朋友们都能重视起来。多次按时复查有助于医生实时跟踪患者眼部的各方面数据并形成详细记录，每次检查时，眼科医生都会与上一次的数据相比较，这样就能够反馈出患者在术后的恢复状态，如有异常也能及时发现，尽早干预。

通常情况下，近视手术术后第二天即可正常学习、工作，所以情人节外出游玩并不受太大影响。对于需要长时间使用电脑的上班族来说，则需要注意：
01遵医嘱用药，注意用眼卫生

一般术后眼睛会比平时更容易疲劳，需要遵医嘱按时滴用术后眼药水。
02注意用眼环境、光线

春节期间或许也有学习、工作的达人，但要注意选择在光线较好的地方看书或者看电脑；夜间切勿关灯看手机，尽量避免过度用眼及熬夜。情人节做手术的话，当天就别硬去蹦迪了，眼睛为重！
03与电子屏幕保持距离

眼睛与电脑保持50-60厘米左右的距离，不能凑得太近，如果电子屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。
04电脑族注意适当休息、放松双眼

不连续长时间紧盯电子屏幕，注意“20-20-20”的用眼原则，即用眼20分钟，休息20秒，眺望20米远方，让眼睛能够得到休息。

日常生活中还需要注意这些
春节聚会较多，尤其有恰逢情人节，要谨防外力伤眼，不揉眼，洗头、洗澡需留意，避免剧烈运动，注意防紫外线，术后当天，避免乘坐飞机，术后尽量少食辛辣食物。
术后视力的恢复情况要看个人体质，一般术后第一天手术视力即有明显恢复，第二天即可正常用眼，一般患者术后遵医嘱用药并做到及时复查，多做远眺等有益远视力恢复的活动，经过大约1-3个月基本可以达到视力稳定。

韩贤奎

副主任医师

石家庄爱尔眼科医院副院长

爱尔眼科医院集团河北省区首席屈光技术总监

爱尔眼科医院集团河北省区屈光学组组长

河北省医学会眼科分会委员

石家庄市医学会眼科分会常务委员

亚太远程眼科学会河北省分会委员

全球蔡司全飞秒认证医师

擅长复杂病例的激光角膜屈光手术，尤其在飞秒激光、全飞秒激光、ICL手术矫正近视和屈光手术并发症处理、及圆锥角膜的胶原交联领域有造诣。

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弘俘泪17660008484 ______ 1鱼肉 在动物中含有的蛋白质、铁和钙都是很丰富的,那么吃这些东西对于眼部的紧张肌肉是有帮助的哦. 2鸡蛋 鸡蛋在这一点上丝毫不逊色于胡萝卜.很多研究表明,每天都吃鸡蛋的人很少会患白内障.