多长时间油就热了

夏日炎炎，洗澡成了每个人的“必修课”。冲个冷水澡，瞬间精神满满；洗个热水澡，一天的疲惫一扫而空。

洗澡这件事，看似简单，实则有不少细节要格外注意，如洗澡时间。

在夏季，如果选择了不合适的洗澡时间，不仅招湿气，还特伤身！

天热这2个时间洗澡，洗的是“湿气澡”！

大汗淋漓后

大夏天里，外出回家或运动后，人难免会出一身大汗，感觉浑身黏糊糊的，难受得不行，只想赶紧冲个澡。

且慢！这时候千万不能急着洗澡！

人们出汗时，身体会大量产热，心率会加快、血液流动加速，皮肤的血管也会出现扩张的情况。

此时，不管是洗冷水澡还是热水澡，都会对健康造成不利影响。

洗冷水澡：

首先，人体毛孔正处于舒张状态，骤然受到冷水的刺激后，毛孔就会立即紧闭，毛细血管也会收缩，使体内的热量散发不出去，人反而会感到闷热烦躁。

这样一来，甚至可能会导致中暑，出现头晕、头痛、恶心、眼前发黑、四肢又酸又重等“阴暑”症状。

其次，当体表血管呈扩张状态时，身体突然被淋了个冷水澡，会让血管急速收缩，容易损伤心脑血管，尤其是患有高血压、冠心病等疾病者，可能会发生致命的意外。

再者，从中医的角度来说，洗澡水过冷（低于25摄氏度），阴寒、湿冷之气频频进入人体，不但会折损人体阳气，还会将湿气困于体内，让人湿气、病气缠身。

洗热水澡：

热水使身体受到温度刺激，加速全身皮肤的血管扩张，使流向皮肤的血流量增加，致使供应心脏和大脑等重要器官的血流量不足。

这样，人体就会出现一过性低血压和脑缺血症状，表现为心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等。

建议：大量出汗或剧烈运动后，先休息20~30分钟，待不再冒汗，再用温水洗澡，应跟身体温度相近或略高为宜。

刮痧、拔罐后

夏天寒湿邪较重，人们又耐不住高温常常待着空调房里，这样阳气就不能很好地宣通透泄，还易出现腰背疼痛等症。

此时，不少人喜欢用刮痧、拔罐等传统中医疗法，刮走或拔除体内的寒气、湿气。

但很多人忽略了一件事，那就是刮痧、拔罐后不宜洗澡。

刮痧时，人体毛孔张开，阳气容易外泄，此时应避免风扇或空调直吹刮痧部位，否则寒气、湿气会趁虚而入。

刮痧连风扇、空调都要避开，更别提洗澡了，这更会加重体内寒湿。

而拔罐，通过吸拔及温热作用，使皮肤局部毛细血管充血扩张，达到祛风除湿、散寒解表的效果。

拔罐后身体处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡同样易招湿气，还会导致皮肤破损、发炎等，甚至出现虚脱或晕厥等现象。

因此建议，刮痧出痧后，尽量在1小时内不要洗澡；拔罐后最好是3小时以后再洗澡。

说完了天热不能洗澡的时间，接下来再跟大家细说几个关于洗澡的小问题——

3个洗澡小问题，看完终于有答案了！

一天中最佳的洗澡时间是？

实际上，并没有规定什么时间洗澡最好。每个人可根据自己的需要来安排洗澡，可根据地域、气候、运动量等因素而变。

但对大多数人来说，还是习惯睡前洗澡，这样有助于提高睡眠质量。

值得注意的是，这个“睡前”是指睡前1.5～2小时，而不是洗完澡立马上床睡觉。

这是因为刚洗完热水澡，躯干温度较高，并不是入睡的良好状态。

若是在睡前1.5～2小时洗澡，身体经过自动调节温度后，躯干温度有所下降，让人体更好地进入睡眠模式。

天热多久洗一次澡好？

临近三伏天，每天坐着不动都满身汗，再加上运动，很多人一天要洗上好几次澡。

实际上，即便是天热，也不建议大家洗澡洗得太频繁。

洗澡太频繁，会把皮肤表面正常分泌的油脂及保护性菌群全部洗掉，容易引起皮肤瘙痒，皮肤的抵抗力也会减弱，容易得皮肤病。

建议：出汗多的季节，每天洗一次，运动后可洗多一次。洗澡时间也不宜过长，淋浴最好控制在10~15分钟；就算是泡澡，也不要超过20分钟。

洗澡时，使劲搓才能洗干净？

很多人会觉得，洗澡时只有把皮肤搓得红红的，才算把身体的污垢搓干净了。

事实上，搓得太使劲或搓得时间过长，容易破坏皮肤表面的“保护屏障”，大夏天里风扇或空调再一吹，湿气就会“乘虚而入”。

建议：搓澡讲究个适可而止，最好隔几天搓一次，以皮肤不发红、不疼为宜。（养生每日推送）

于单舒5120为什么干热灭菌法温度高反而时间长? -
蒋荷单19793984590 ______[答案] 干热灭菌与湿热灭菌之间的区别是导热的介体不同.干热是通过空气为介体来导热,或者直接通过辐射的的形式来另物质受热.这两方法导热的时间需要较长.湿热灭菌是通过水为导热介体.通过水液化过程来放热,这种方法用时比较短.

于单舒5120将原油提炼为汽油、柴油、塑胶等各种不同产品,需要先将原油冷却至最低温度,然后再进行加热.在整个提炼过原油温度y(单位:℃)与时间x(单位:小时... -
蒋荷单19793984590 ______[答案] (1)∵抛物线经过(0,19),最低点(4,3),∴设抛物线的解析式为y=a(x-4)2+3,由题意,得19=a(0-4)2+3,解得:a=1,∴抛物线的解析式为:y=(x-4)2+3;(2)由题意,得当y=28时,28=(x-4)2+3,解得:x1=9...

于单舒5120做实验时,从开始给水加热到水开始沸腾所用的时间过长 可能存在哪些原因? -
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于单舒5120如图所示是探究“电流通过导体时产生热量的多少跟什么因素有关”的实验,烧瓶内用煤油而不用水,你认为主要的原因是( ) -
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于单舒5120东北地区生长期长短东北地区生长期短啊为什么这个题说 东北夏季光热充足日照时间长且昼夜温差大,作物生长期长因此品质上成? -
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于单舒5120在糖类的还原试验中,蔗糖与Benedict或Tollen试剂长时间加热时,有时也得到正性结果, -
蒋荷单19793984590 ______[答案] 我觉得出现该结果的可能性有两种:①使用的蔗糖样品在储存室不慎,水解得到葡萄糖与果糖,从而与检测试剂作用;②在长时间的加热过程中,蔗糖样品发生水解,从而得到葡萄糖与果糖.

于单舒5120甲乙两杯中分别盛有80℃和25℃的质量相等的水,现在将一温度为25℃的铜块投入甲杯中足够长的时间,取出后再投入乙杯中,经过足够长的时间后,如果... -
蒋荷单19793984590 ______[选项] A. 甲杯中的水温度变化大 B. 乙杯中的水温度变化大 C. 两杯中的水温度变化一样大 D. 条件不足,无法判断