太极48式背面口令内容

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晏程研17579617483 ______ 打太极拳和练习其他体育项目一样,要经过一个由生到熟、由熟到巧的逐步提高过程. 大致说来,学习太极拳可以分成三个阶段,有人称做三步功夫.第一阶段,应该在姿势上、动作上打好基础.初学太极拳时要把拳套中的手型、手法、步型...

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晏程研17579617483 ______ 陈式太极刀 第一段 1.起势(开步提按转身掤) 2.护心抱刀(擦脚平推虚步接刀) 3.残云闭月(裹脑藏刀) 4.青龙出水(弓步分手扎刀) 5.叶底藏花(缠头藏刀) 6.风卷残花(裹脑横扫) 7.白云盖顶(提膝托举) 8.黑虎搜山(跳转分手扎刀...

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晏程研17579617483 ______ 卧似一张弓,站似一棵松,不动不摇坐如钟,走如一阵风. 南拳和北腿,少林武当功,太极八卦连环掌,中华有神功. 棍扫一大片,(那个)枪挑一条线,身轻好似云中燕,我们豪气冲云天. 外练筋骨平,(那个)内练一口气,钢柔并进不低...

鲜叙定4496李德印48式太极拳精讲的内容简介 -
晏程研17579617483 ______ 主讲示范:李德印 中国人民大学教授 国际级武术裁判 示范:梁涵渊 北京市太极拳比赛竞赛套路太极拳、太极剑第一名 《48式太极拳》是国家体育主管部门组织编写的第二套太极拳教材.它体现了杨式大架太极拳的技术风格,练起来轻松柔缓...

鲜叙定4496太极拳学习顺序 -
晏程研17579617483 ______ 第一,建议先学24式,这是国家组织专家,根据杨式太极拳的套路而创编的,适合初学者锻炼.第二,接着,对杨式太极拳的基本招式熟悉了以后,可以进一步学习正宗的杨澄甫的85式太极拳,学习资料可以看付清泉的录像,有碟片,也可网上...

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晏程研17579617483 ______ http://so.360.cn/s?q=%E5%A4%AA%E6%9E%81%E6%8B%B3%E9%9F%B3%E4%B9%90%E5%A4%A7%E5%85%A8&src=pdr_guide&psid=a64824338759800000ea018be7e8dcb6

鲜叙定4496陈氏太极拳的整套口令?谢谢(' - ') -
晏程研17579617483 ______ 你说的是老架还是现在规定套路啊?说详细些啊? 这是比赛套路56式的,比较规范的 第一段 1、起式 2、右金刚捣碓 3、揽扎衣 4、右六封四闭 5、左单鞭 6、搬拦捶 7、护心捶 8、白鹤亮翅 9、斜行拗步 10、提收 11、前趟 12、左掩手肱捶 13...