家庭近视防控措施

　　新华社北京7月5日电（记者李恒）暑期来临，假期作业、各类电子产品等可能会增加孩子用眼时间，影响孩子眼健康。专家提醒，暑假是儿童青少年近视防控的关键时期，家长要敦促孩子在假期减少接触电子产品时间，科学合理用眼，保持用眼卫生，积极防控近视。

　　国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任医师李莉表示，家长要主动关注孩子眼健康，发现孩子有视物眯眼、皱眉、歪头、视力下降等症状，要及时到正规医疗机构进行检查，做到早发现、早预防、早诊疗。

　　“暑假时间长、天气热，儿童青少年容易出现生活不规律、缺少户外活动、长时间室内近距离用眼等情况，易发生近视或近视程度加深。”李莉表示，家长要树立科学育儿理念，在暑假期间加强亲子交流，引导儿童青少年合理规划暑假生活、规律作息，积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。

　　养成良好的用眼习惯，是预防近视的关键。专家建议，孩子读写姿势要正确，要在采光良好、照明充足的环境中进行。读写时间40分钟后要休息10分钟，做到劳逸结合。同时，控制和减少电子产品的使用时间，增加阳光或自然光条件下的户外活动。

　　“近视是全社会面临的公共卫生问题，需要形成个人、家庭、学校、医疗机构等多位一体的立体防控网络。”国家儿童医学中心、首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任医师余继锋表示，家长在假期可以带孩子到正规医院或视光机构进行一次全面眼部检查，主要包括视力、眼底、眼轴、屈光度数等，排除眼部器质性病变和假性近视。一旦孩子被确诊为真性近视，应积极配合眼科医生进行矫正。

秋咱爸5017怎么样预防近视?
印夏泽13879755146 ______ 1、减轻青少年学习负担.2、良好的学习环境,如教室、家庭的采光,合格的印刷品,符合青少年生理的桌椅高度等.3、养成良好的读写习惯,读写时保持标准视距,控制看电视、操作端正读写姿势,避免躺卧阅读,避免走路、乘车时阅读.4、开展体育锻炼,增加户外活动,合理饮食,营养平衡.5、远眺训练,减轻视疲劳.6、一旦诊断为近视,应及时配戴准确合格的眼镜.

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印夏泽13879755146 ______ 预防近视下面五条要注意: 1.注意用眼卫生 2.坚持做眼保健操 3.劳逸结合,睡眠充足 4.注意营养,加强锻炼,增强体质 5.定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 保证充足的睡眠 保证充足的睡眠时间是消除疲劳、恢...

秋咱爸5017近视防控方案? -
印夏泽13879755146 ______ 如果您的孩子是假性近视,近视初期可以通过一些方法来矫正假性近视,恢复视力;倘若是真性近视,真性近视不可逆.真性近视最好选择佩戴近视眼镜来解决. 嘉保圣视的产品,近视中子镜,了解过的伙伴应该都知道,中子镜作为青少年近视...

秋咱爸5017怎么预防近视? -
印夏泽13879755146 ______ 1.主要用眼卫生,如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗2.坚持做眼保健操3.光线要充足,避免反光4.饮食结构合理5.加强锻炼,增强体质6.读书写字要做到'二要,六不要'7.劳逸结合,睡眠充足8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑,保持良好的工作姿势,保持适当的工作距离,创造并保持良好的工作条件工作时多喝茶水,用完电脑应洗脸9.定期检查视力 .

秋咱爸5017如何预防近视
印夏泽13879755146 ______ 预防近视的措施,应从每一个孩子的幼儿期即开始做起.保护视力的重点在于从小养成孩子良好的视物习惯. 在孩子读书、写字、画图画时,应保持正确的姿势.幼儿连续看书、写字的时间不宜过长(一般不超过半小时).孩子在看书时应将其...

秋咱爸5017父母如何防止子女近视 -
印夏泽13879755146 ______ 我很担心她们会变成近视眼,就像我一样.我是个书呆子,小时候读书把自己读成近视眼,现在还试图在书中寻找预防近视眼的方法.但是找来找去,很失望地确认预防近视眼没有什么灵丹妙药,最简单,最原始,最有效的方法,就是让孩子走...

秋咱爸5017预防近视的方法有哪些?
印夏泽13879755146 ______ 预防上要注重两点: 一,真性近视后要佩戴合适的眼镜.如果不戴,看不清物体时就会拼命眯缝眼,导致眼球负担加重,视力下降更快. 二,无论学业多重,都要留出足够的时间进行室外远望、室外活动和体育锻炼. 所有儿童都要上学,都有近...

秋咱爸5017怎样预防近视?
印夏泽13879755146 ______ ① 要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离. ② 看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线. ③ 看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息10~15分钟,闭眼或...