弯腰腰痛是肾脏的问题吗
脸麻、手麻、腿脚麻……日常生活中如果遭遇这类不适,可能是身体给出的一些信号,不能置之不理,除了规范诊疗,日常生活中也要做一些调整。
\n有种手麻叫腕管综合征
\n腕管综合征,也就是大家常说的“鼠标手”,是正中神经。临床主要表现为手的拇指、食指、中指麻木和疼痛,觉得手指好像粘了一层胶或隔着一层纸,有时会感到手指像被针扎、火烧一样。
\n除了手麻,还可出现手部力量下降,比如夹菜时掉落,写字、扣扣子没之前灵活。病变严重者可发生大鱼际肌肉萎缩(手掌靠近拇指的“鸡腿肉”);病情异常严重时,可能发生持物不能定位,看不见就拿不到,比如夹菜不看着就会掉落等。
\n脸麻:查查面瘫
\n感觉脸发麻,没有力气抬眉,眼睛闭不上,可能是发生了面瘫。避免面瘫不只要注意别吹冷风这一件事。有的人头发没吹干就直接倒头睡觉了,发生了面瘫,与感受风、寒、湿 邪气有关;有的人肠胃不太好,长期腹泻,不断消耗正气,人也越来越虚弱,可能在不知不觉中就面瘫了,所以说外因、内因都要注意。
\n腿麻:或是腰椎病变
\n有的人腿麻休息两天就能缓解,有的人却迟迟不好,可能是腰椎病变刺激神经。
\n若有以下情况需及时就医:老年人腿麻腿痛,反复出现行走时疼痛、休息后症状缓解的情况,可能是腰椎椎管狭窄症;下肢麻木疼痛严重,但腰痛不明显,最常见的是腰椎间盘突出症;下肢麻木伴长期中重度腰痛,平躺可以缓解,久坐久站出现负重感,一般是腰椎失稳。预防这类问题,日常姿势要“懒”一点,宁躺不站,宁站不坐,宁坐不蹲,宁站直不弯腰,宁拖不提。搬抬重物时双腿下蹲,保持后背直立,集中腿部肌肉力量,收紧腰腹,将重物举起(重物尽量贴近身体放置)。椎间盘突出症者床垫的软硬度必须靠自我感觉选择,也就是哪张床垫睡着舒服才合适,而不是越硬越好(避免躯体多部位悬空)。这是怎么回事呢?其实那是因为我们的内脏毒素太多,身体向我们发出的求救信号!
\nTIPS
\n肾脏出现问题时:声音就会出不来,就会沙哑。
\n心脏有问题时:左边手臂会酸、麻、痛;容易患上舌头溃疡、易失眠、心悸。
\n脾胃出现问题时:偏头痛;面部长色斑,脂肪堆积。
\n肝脏有问题时:小腿晚上睡觉时容易抽筋;指甲表面有凸起的棱线,或是向下凹陷。
\n肺脏有问题:很容易引起便秘;多愁善感,容易悲伤。
\n肾脏排毒
\n01
\n按压肾脏排毒要穴:涌泉穴
\n涌泉穴位置在足底的前三分之一处。这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。
\n02
\n多吃肾脏排毒食品:山药和冬瓜
\n补很多脏器,但最终还是以补肾为主,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。而冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。
\n03
\n肾脏最佳排毒时间
\n肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点。身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏。
\n心脏排毒
\n01
\n按压心脏排毒要穴:少府穴
\n少府穴位置在手掌心,第4指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。
\n02
\n吃苦排毒
\n首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。
\n可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。
\n03
\n心脏最佳排毒时间
\n中午11~13点是心脏最强的时间。所以,午饭可吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。
\n脾脏排毒
\n01
\n按压脾脏排毒要穴:商丘穴
\n商丘穴位置在内踝前下方的凹陷中。用手指按揉该穴位,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两脚交替做。
\n02
\n吃酸助脾脏排毒
\n例如乌梅、醋,就是用来化解食物中毒素的最佳食品,可以增强肠胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
\n03
\n脾脏最佳排毒时间
\n餐后是最容易产生毒素的时刻,食物如果不能及时消化或是吸收,毒素就会积累很多。所以饭后要走一走,还可以在吃完饭1小时吃1个水果,帮助健脾、排毒。
\n肝脏排毒
\n01
\n按压肝脏排毒要穴:太冲穴
\n太冲穴位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。
\n02
\n吃枸杞提升肝脏的耐受性
\n除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这类食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。
\n03
\n肝脏最佳排毒时间
\n凌晨1点到3点排毒期。此时肝脏为排除毒素而活动旺盛,应让身体进入睡眠状态,让肝脏得以完成代谢废物。
\n肺脏排毒
\n01
\n按压肺脏排毒要穴:合谷穴
\n有利肺脏的穴位是合谷穴 ,位置在手背上,第1桡侧的中点处。可以用拇指和食指捏住这个部位,用力按压。
\n02
\n痛痛快快出一身汗
\n肺管理皮肤,所以痛痛快快地出一身汗,让汗液带走体内的毒素,会让我们的肺清爽起来。或者泡热水浴,浴前水中加一些生姜和薄荷精油,使汗液分泌得更畅快,排出身体深处的毒素。
\n03
\n肺脏最佳排毒时间
\n肺脏最强的时间是早上7点-9点,此时最好能够通过运动排毒。在肺最有力的时候进行慢跑等有氧运动,能强健肺排出毒素的功能。脸麻、手麻、腿脚麻……日常生活中如果遭遇这类不适,可能是身体给出的一些信号,不能置之不理,除了规范诊疗,日常生活中也要做一些调整。
\n据约见名医
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蓟软侵2850腰痛很难受,只要稍微一弯腰就痛. - 男科 - 复禾健康问答
双弯万19655266791 ______ 指导意见: 您好,引起腰痛的原因有很多,如:腰肌劳损,腰椎病,风湿等,首先要确定您是什么原因引起的腰痛,才能有针对性的治疗,平时注意不要久坐久站,避免过度劳累,不要使腰部负重,防寒保暖.祝您早日康复!
蓟软侵2850弯腰干活时腰痛得厉害久坐也感觉肾不舒服但无血尿请问这是肾虚肾炎还?
双弯万19655266791 ______ 你好,你的情况还要考虑是不是腰部肌肉的问题就是常见的腰肌劳损引起的病变,不一定是肾脏的问题,建议你可以先查一下肾功和泌尿系的彩超排除一下
蓟软侵2850请问弯腰的时候腰部疼和肾有关系?请问弯腰的时候腰部疼和肾有关系吗
双弯万19655266791 ______ 病情分析: 你好,目前来说你的症状还不能确诊是有肾虚了,首先要检查一下B超看看.排除是不是有结石了. 指导意见: 肾结石会表现为一侧疼痛比较严重,而肾虚的话,一般来说腰痛也会是两侧的.检查B超,如果排除结石,可以针对肾虚进行治疗.可以用一下金匮肾气丸.祝你早日康复.
蓟软侵2850腰疼是肾的事吗
双弯万19655266791 ______ 与肾有关.因为肝主筋肾主骨.女性腰痛有的与妇科病有关.
蓟软侵2850经常弯下腰就疼,慢慢直起来就没事,是不是肾有毛病了
双弯万19655266791 ______ 查一下腰椎间盘是否突出,然后治疗.