形意拳《内功经》图解

林友勤1845谁知道形意拳拳谱? -
党静知15547224925 ______ 尚济的《形意拳技击术》姜容樵的《形意拳母拳》 李金波、武冬的《形意拳真传图谱 》 还有孙禄堂的《形意拳学》 薛颠,《形意拳》 后面两位都是武术界的一代奇才,但文字比较古老.如果你是要自学的话建议买前面的三本

林友勤1845内劲是什么,武术的内劲都是一样的吗? -
党静知15547224925 ______ ＂内劲＂是武术劲法术语,内家拳专长,而形意拳独善,故有形意劲,八卦步,太极腰之说.指经过武术修炼,全身骨节灵通,心意贯穿而获得的一种能随意转换方向、变化大小的力.因其运转隐于丹田而不显于外,故名＂内劲＂. 武术的内...

林友勤1845谁来提供形意拳心法? -
党静知15547224925 ______ 紧撮谷道内中提,尾闾一起皱节骨.玉枕难过目视顶,来到丹田存消息.往前又是鹊桥路,十二时中降下池.锁住心猿舍意马,要立丹田海底基.一世快乐无穷尽,返本还原心自知.久练自成金刚体,百病皆除如童子.周天法是心意堂珍藏之《...

林友勤1845形意拳怎么练 -
党静知15547224925 ______ 找个师傅,形意拳属于内家拳,必须有个师傅在身边讲解,示范.否则容易出偏差.形意拳就只有五行,十二形.五行,十二形理法全出自三体式,它既是内功修炼的法门,又是五行,十二拳架的基础.三体是很重要

林友勤1845形意拳三体式站桩对身体有什么好处|? -
党静知15547224925 ______ 三体式是形意拳的主要桩法,也是形意拳中各种套路的起势、收势,该拳种的各种技法都是以三体式的各种要求为基础,所以,该桩法既为人门必修,又是高层功夫所需. 三体式是形意拳整个体系的基础,如果你能遵循循序渐进的方法.我确保一年后肯定身强体壮,身手敏捷.1.三体式可以提高你的全身力量(一般的力量训练方法只是提高身体局部的力量)2.它可以锻炼你身体的协调能力.3.提高爆发力.4.反应能力/这些都是肉眼可以看见的东西,至于其他的妙处就要靠你自己用身体去体会咯.师傅领进门,修行在各人.一日辉煌时,曾经武海无涯苦作舟.

林友勤1845形意拳内劲 -
党静知15547224925 ______ 你好,内家拳之所以叫内家拳,它是和外家拳肯定有区别的,顾名思义,内家拳是练内的,内在的东西,内在的东西就是内劲,这个里面有很多身体内在敲门和细节,师傅不说徒弟是想不出来的.内家拳不适合批量产生,就是因为这些敲门和细...

林友勤1845真的有内功吗?? -
党静知15547224925 ______ 内功真传》又名《内功四经》,作者不详成书年代也不详.清代郎琊人王南溪整理注释并传于世. 此书自南溪之徒宗景房公开后,数百年间影响甚微,鲜为人知.后此书流入形意门中,而促成宋氏形意之名震武林,至此才书因拳显、名因人重,...

林友勤1845谁有练过内功哇??? -
党静知15547224925 ______ 中国传统武术里的三大内家拳太极、形意、八卦本身就是内功. 就形意拳来说 孙禄堂公论形意拳之练功说 论三层呼吸 练形意拳术有三层之呼吸. 第一层练拳术之呼吸,将舌卷回,顶住上腭,口似开非开,似合非合,呼吸任其自然,不可着意于...

林友勤1845急求形意拳内功! -
党静知15547224925 ______ 体式站桩是形意拳最重要的基本功.它把人体各部按照形意拳的要领安排成一个圆满完整的姿势,所有形意拳的动作都离不开这个姿势的基本法则.各种拳路尽管变化万端,但原理和要领与三体式是一致的,所以有“万法出于三体式”之说....

林友勤1845我想练形意拳的内劲和内功!怎么练? -
党静知15547224925 ______ 想练好形意,只有拜师一途而已.师傅不是不好找,是你没用心去找,全国练形意的师傅多的去了,形意是大派,流传的很广.先不要讲什么内功、内劲,那些都是很遥远的事情,不是没有,而是并非很多人能练到的.练形意,三年才定形,定了形才生出劲,这个是外劲,到这一步才算开始练形意了.内劲,离很多人很遥远,不要开口闭口就是内劲,想想你比李小龙如何?李小龙都没练好内劲出来,你又如何?李小龙那个寸劲,就是内劲没好的表现.什么叫内劲?手贴着你,身体不移动,把你打出几米远,这个才叫内劲,做不到的就不要喊自己有内劲了.