形意拳十二形实战技巧

中国还有真功夫吗？这是很多人心中的一个疑惑，因为在世界的各类搏击比赛当中，中国选手的名次并没有达到最好，难道这说明我国的功夫只是“花拳绣腿”吗，其实这是很多人的一个误区。

首先，国外的各类搏击比赛，都是按照国外格斗技术去制定规则的，很多中国功夫的动作都无法使用，中国选手必须学习国外格斗技术和规则才能获胜，其次，现在的中国功夫和古代的功夫完全是两码事。

功夫的误区

什么是功夫，很多武术家曾经说过，功夫是“杀人技”，简单来说就是杀人最快的方法，其特点就是直接攻击人体最脆弱的位置，例如咽喉、眼睛、下阴等，这些技巧不仅比赛中不能使用，在平时练习的时候也不能使用，其中最典型的就是形意拳。

作为中国古拳法之一，形意拳的发展非常好，不仅有不同的形意门派出现，也涌现出了非常多的形意拳大师，形意拳是一种十分讲究真实对抗的拳法。

所以有着“太极十年不出门，形意一年打死人”的说法，从这点可以看得出来，形意拳的练习目标还是以击杀敌人为主，自然有很多攻击敌人脆弱部位的技巧。

例如形意十二形中的龙形，就是以攻击敌人下三路为主，俗称“拆祠堂”，这种由枪法演变出来的拳法，攻击力十分的迅猛，两人练拳稍有不慎就可造成残疾或者死亡，所以在建国后，这些“杀招”逐渐被弃用，大部分流传的形意拳也是以健体为主，这才会给人留下武术不能打的既视感。

但在真实的历史中，各位形意拳大师都是出了名的“能打”，例如形意拳大师郭云深，号称半步崩拳打天下，在半步距离内，没有人是他一拳之敌，但除了郭云深之外，形意门还有一位大师，这就是郭云深的同门兄弟宋世荣。

宋世荣学艺

宋世荣没有郭云深的名气大，有很大原因在于宋世荣的武功“偏柔”，再加上宋世荣很少与人好勇斗狠、比拼拳法，所以名气没有郭云深大，但宋世荣的武功，在当时也得到了所有人的认可，那么宋世荣是如何走上习武之路的呢。

宋世荣并不是武学世家，他的父亲是一位钟表师傅，有着非常厉害的钟表修复技术，在清朝末年，西洋钟表可是奢侈品，只有富贵人家才能用的上，因此，能够修表的人在当时是顶级的手艺人，类似于现在的顶级汽车修理师，不管走到哪里都有饭吃。

因为当时的山西太谷是中原地区的商业中心，聚集了大量的晋商，所以宋世荣的父亲也来到这里开了一家钟表行，通过自己的手艺很快在这里站稳了脚跟，成为了晋商当中的新成员，而宋世荣也在山西太谷开启了自己一段新的旅程。

山西太谷有三大宝物，分别是晋商、太谷饼和形意拳，虽然太谷也有很多不同的功夫门派，但形意拳无疑是这里的扛把子。

因为当年在这里居住着一位形意拳大师，他就是郭云深的师傅李洛能，因为宋家有家传武功，再加上宋世荣痴迷武术，在经人介绍下，宋世荣拜入了李洛能门下，开始学习形意拳。

宋世荣是一个学习武术的好苗子，他不但有天赋、有毅力，更有大智慧，形意拳练至小成后便有不俗的战斗力，很多形意拳练习者早早的就开始四处比武，为自己博取名声。

但宋世荣却相反，他的性格十分的善良，从不主动与人争斗，这点深得李洛能在内的众多武林高手认可，所以在跟随师傅前往河北期间，宋世荣获得了刘晓棠相赠的《内功四经》，从此宋世荣开始了自己内外兼修的道路。

武功大成

在内外兼修后，宋世荣的武功突飞猛进，在很多人眼里已经达到了“神仙”的范畴，关于他的武功，有两个形容词最为恰当，分别是“盘根冲空”和“步到人翻”，分别用来形容他的身法和拳法。

那么什么是盘根冲空呢？其实这是指利用双腿不停交错，让人体保持在一个类似于“腾空”的状态，达到这种状态的人身法已经达到了巅峰，不仅速度快，而且十分的灵活，来去如风，放在小说中，这就是凌空飞跃的意思。

而步到人翻则非常容易理解，是说他只要来到你的面前，你马上就会被他打翻，这体现出宋世荣不仅速度快，而且出招快，力量大，很轻松就可以击倒你，可以说宋世荣的武功水平几乎已经达到了人类的极限。

不过宋世荣最厉害的地方还是在于他的“内外兼修”，其中“外”体现了肉体的爆发力，而“内”体现在身体的持之以恒。

根据记载，宋世荣年老之后，身体素质依旧十分彪悍，为了喝茶，可以独自前往十五公里外的山泉打水，一路颠簸却脸不红气不喘。

对于形意拳，宋世荣也创立了属于自己的形意拳流派，将形意拳传承了下来，他的形意拳不讲究套路，而是讲究随机应变，是真正可以用作实战的拳法，因此后世的形意拳练习者也对他十分的推崇。

那么宋世荣的真实战斗力如何呢？在那个缺乏影像资料的年代，很多比武都没有流传下来，但林世荣的一场比武，曾被武学大师孙禄堂亲眼看到并记录了下来，当时宋世荣与另外一位高手相隔一丈远（大约3米多），那位高手刚准备动手，只见宋世荣一跃而起，就将那位高手击飞两丈远，这就是宋世荣的成名绝技“燕子抄水”。

那么什么是燕子抄水呢？其实就是模仿燕子，将身体压低紧贴地面，然后突然飞跃出去，据说宋世荣可以从一个半米高的板凳下直接穿过去，一眨眼的时间就可以跨越一丈远，而且爆发力非常强，孙禄堂亲眼所见的战斗就是最好的证明，其实古人所练武术非常注重实战，在清末时期的多次中外比武也基本以获胜结束，所以现在的格斗比赛并不能说明问题。

宫疯苛3665形意形意,练其形得其意,形意十二式有哪些? -
鲜枯周17543134876 ______ 形意拳基本架式,是继五行拳后的单练动作,主要是模仿十二种动物的特性及防身本能,取其意而结合形意拳的拳路动作. 十二形是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路.它包括龙、虎、猴、马、蛇、鸡、燕、鹞、鮀、蛇、鹱,鹰、熊,较五形拳练习,又增加了许多手法、身法、腿法和步法,形象丰富、劲力全面,中提高身体素质、改变人的精神气质,进而达到延年益寿的目的,又可锻炼和掌握多种劲力,提高攻防实战能力. 形意拳是由心意拳(心意六合拳)衍变、戴龙邦所传原为十大形,既龙、虎、猴、马、鸡、燕、鹞、蛇、鹰、熊.后由形意拳鼻祖李洛能创添了鮀和鹱形,使形意拳有与心意拳相似之外,但大部分拳理拳法有所不同,使其形意技击之法更趋于全面.

宫疯苛3665形意相生的“相生”是什么意思? -
鲜枯周17543134876 ______ “生”寓为“促进”,即有利的作用.“相生”即为“存在于同一体中,并相互有利地作用,就是说形与意相辅相成,彼此不可分割,并且共同进步成长” 形意拳发源于山西太谷,山西形拳讲究功力,形松意紧,外形不拘一格,打法变幻多端的...

宫疯苛3665形意拳的特点 -
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宫疯苛3665形意十二形拳包括了那些形态? -
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宫疯苛3665谁有形意拳的教学视频..能给发个不. 要那种详细的.. 我是没有一点基础的,想学形意拳. -
鲜枯周17543134876 ______ http://www.tudou.com/playlist/p/l4416310.html 邸国勇形意五行拳教学视频,邸老师的五行拳教的比较详细,较适合在家自学.62616964757a686964616fe4b893e5b19e31333264643735 http://www.tudou.com/programs/view/yFMx04-mhec/ 形意...

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宫疯苛3665鸡形四把就是四把拳吗? -
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宫疯苛3665实战型比较强的武术 -
鲜枯周17543134876 ______ 实战型,就是要结合到实际中去的.那些形意拳,套路都是表演用的,花拳绣腿.实战里:散打,拳击,摔跤还是比较好的.

宫疯苛3665形意拳怎么练 -
鲜枯周17543134876 ______ 找个师傅,形意拳属于内家拳,必须有个师傅在身边讲解,示范.否则容易出偏差.形意拳就只有五行,十二形.五行,十二形理法全出自三体式,它既是内功修炼的法门,又是五行,十二拳架的基础.三体是很重要

宫疯苛3665形意拳都学什么 -
鲜枯周17543134876 ______ 这个问题的提法,有点让人哭笑不得.形意拳学的当然是形意拳,难道还有别的什么? 如果说形意拳的训练内容,则有很多,大的方面无非是形意拳的桩功、拳架以及技击操手这几类. 形意拳是一个完整的拳法体系,其中的内容非常丰富,仅套路而言,徒手的有五行拳、十二形拳、进退连环拳、八式、八字、杂式捶、五行炮、安身跑等等;器械方面主要有剑、刀、大枪、棍等等. 其基本训练的步骤,先以换力、明劲、调间架为始,而后熟拳架、开筋骨、养气力;再后习摸劲、识道理、明用法.至此,才算完成初步的学习. 至于具体的训练手段,各家多有各自的独特形式,这里无法一一做出介绍.