怎样保存核桃仁过夏天
超模和健身博主都超爱的烤燕麦早餐来了，低脂扛饿还很健康，吃的时候拌酸奶或者牛奶都特别美味，再简单加工下，融入一些坚果干做搭配，营养丰富的早餐轻松搞定，早餐换点新花样，宝宝更喜欢。一把抓着吃，作为解馋的小零食也特别过瘾，一口嘎嘣脆，饱腹感十足，自制燕麦脆就这么简单，菜谱收藏起来，以后想吃烤燕麦了就在家自己做～\r\n我还在里面加了可可粉，香浓的巧克力味一出炉就满屋飘香，迫不及待想铲一勺起来吃，这个口味特别推荐，喜欢吃原味的也可以不加。\r\n丝滑香甜的酸奶拌着酥脆饱满的果干，口感特别诱人，集燕麦、果干、酸奶于一身，营养全面又美味可口。
By 拾味爸爸 【豆果美食官方认证达人】
用料- 传统燕麦片 500g
- 橄榄油 100g
- 蜂蜜 50g
- 夏威夷果 100g
- 腰果 100g
- 南瓜籽仁 100g
- 核桃仁 100g
- 盐 1勺，约2g
- 蔓越莓干 50g
- 葡萄干 50g
1、食材准备
2、把所有果干都处理切成小块。
3、燕麦片里加入橄榄油，混合搅拌均匀。
4、加入蜂蜜、夏威夷果、腰果、南瓜仁籽、核桃仁、盐、可可粉。（Tips:喜欢巧克力口味的可以加点可可粉,不喜欢的可以不加）
5、充分搅拌均匀。
6、放入烤盘，平铺均匀。
7、放入预热好的烤箱，150℃，烤约15分钟，烤至燕麦上色。
8、加入蔓越莓干、葡萄干。（Tips:我平时喜欢撒点果干再烤一下，提升风味，不需要的话也可以不加 ）
9、再次送入烤箱，150℃，烤约5-10分钟，取出放凉后装入密封罐里保存，可以放半个月。
10、仅需几步，就能做出方便快手的营养早餐，夏日厨房不想开火做饭，选它正合适！
小贴士熟练耗时：50分钟\r\n\r\n工具：烤箱
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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江谈齿4284夏天核桃怎么放不生虫子 -
耿炉冰18852087199 ______ 核桃仁可以放冰箱里保存,不生虫还不变质.
江谈齿4284夏季核桃怎么保存不返油 -
耿炉冰18852087199 ______ 密封好后放在冰箱的冷藏室中
江谈齿4284核桃热天怎么保存 -
耿炉冰18852087199 ______ 在生产上储存核桃是将充分晾干的核桃装在透气性良好的麻袋或布袋中,放于阴凉、干燥、通风处,要想储存时间更长,也可将干核桃装于麻袋中储放在充二氧化碳气体的冷库中,这样可以很好的储存一年以上.家庭中存放核桃,如果量不是多,放在冰箱里是很好的选择,只要核桃保持干燥,在冰箱里放一年应该不成问题.
江谈齿4284夏天怎样放核桃不生虫子 -
耿炉冰18852087199 ______ 核桃储藏最好是放到冰箱里,用冷冻就能保证不生虫和防坏,并且口感好.
江谈齿4284新鲜的核桃仁去皮之后怎样能保存更久? -
耿炉冰18852087199 ______ 核桃仁的保存方法: 首先尽量放在通风透气的地方、不要用密封袋装、最好使用布袋、麻袋或其他的透风较好的袋子. 其次用透风较好的袋子装,是为了防止核桃的干度不够时,利用透风较好的袋子有效快速的散发、吸收湿气和水分,从而更好的保持核桃的干度、防止其回潮、发霉. 最后建议核桃还是不要剥开比较好,带壳保存的久点. 关于核桃的保质期: 1、核桃油,普通加工核桃油保持期为3个月,核桃精炼油保持期为12个月. 2、核桃仁,保持期为6个月. 3、核桃干果冷藏保持期为10个月. 4、核桃鲜果(湿核桃)保持期为15天. 5、青皮核桃保持期为1个月.
江谈齿4284小核桃夏季如何保存?
耿炉冰18852087199 ______ 干燥,通风,阴凉处保存~~用保鲜膜包裹,然后放冰箱也可以
江谈齿4284过夏来核桃如何保存 -
耿炉冰18852087199 ______ 可以把鲜核桃去掉绿色外壳后保留剩下的,稍微风干,分成小份放到保鲜袋中,密封好.然后放到冰箱冷藏室里,想吃的时候拿出一小袋随时食用.如果没有冰箱,那么就把鲜核桃放到阴凉、干燥的通风处,但这样的保存时间就不是很长了
江谈齿4284夏天如何保存核桃 -
耿炉冰18852087199 ______ 鲜核桃在如今被越来越多的人接受,每100克核桃中,含脂肪20—64克,核桃中的脂肪71%为亚油酸,12%为亚麻酸,蛋白质为15—20克,蛋白质亦为优质蛋白,核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质.糖类为10克,以及含有钙、磷、铁...
江谈齿4284生核桃仁如何存放夏天要到了,我家买了许多生核桃仁,夏天不需要吃的
耿炉冰18852087199 ______ 我是放在冰箱里的..老长时间了也没有问题..用塑料袋装好别透气,放在冷藏的位置就可以了..
江谈齿4284夏天核桃怎么样储存
耿炉冰18852087199 ______ 阴凉通风处保存,不易受潮霉变