成年补锌药物排行榜

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盖竿曼17589738658 ______ 正常人每日锌的需求量为15毫克.如果锌缺乏,会使男性发育滞缓、睾丸萎缩,从而导致性欲减低和性交能力减退.缺锌会出现味觉障碍,这是出现性欲低下的一个预兆. 补锌方法-- 药补:口服醋酸锌,葡萄糖酸锌,甘草锌等. 食补:高蛋白质食物富含锌,如:动物肝脏脏器、猪肉、牛肉、羊肉,鱼类和海产品含量也较高,如:牡蛎、淡菜、海带、紫菜等.含锌丰富的蔬菜有黄豆、扁豆、茄子、大白菜、白萝卜、金针菜、菠菜、芥蓝、茴香菜等.高精氨酸食物:冻豆腐等豆制品、芝麻、豌豆. 生活上注意-- 注意不要过量饮酒 酒妨碍了人体对锌的吸收. 膳食纤维摄入太多影响锌的吸收. 少吃白糖和甜食. 房事过多小心会导致缺锌.

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盖竿曼17589738658 ______[答案] 有疼痛,喉干、感冒或流感的征兆时服用.饭后将止咳糖放在嘴里慢慢溶解.在服用其他药物前或后数小时再服用.每日最多服用10片止咳糖.

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