手持艾条悬灸的视频
水岸社区开展艾灸公益培训
“之前看到你们在社区开展艾灸培训，当时就觉得这个活动好，我们小区有几个居民都想参加。现在好了，艾灸公益培训来小区了，可以体验了，艾灸真的很舒服。”文绣花园小区孙阿姨说。
11月30日下午，水岸社区新时代文明实践站联合广智职业培训学校在文绣花园小区老年活动中心，开展“三分钟解决痛症问题”艾灸技术公益培训，倡导健康文明生活理念。
培训活动中，授课的老师从艾灸的起源、概述、疗法及功效讲起，接着用通俗易懂的语言教大家施灸手法、操作顺序、具体步骤等，又对日常频率、时间等一一介绍。她还提醒大家零开始学艾灸，一般先从灸法开始练习，直接灸操作不当会灼伤皮肤，推荐初学者还是从手持的艾条悬灸开始，而且悬灸是公认的调理效果最好的艾灸方式。现场互动，示范教学，使大家真切的了解到操作方法。
在实操体验环节，小区居民们根据老师讲授的方法和步骤，点燃艾条。初次体验艾灸的居民，小心翼翼的询问同伴的感受，根据大家的回答将艾条调整到离皮肤穴位合适的位置。
此次艾灸课程提高居民的健康意识、防病意识、治病知识，让居民在家门口就能享受到社区的便民志愿服务活动。
供稿:水岸社区
编辑：何高峰
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计左庭18994709239 ______ 只有艾条,没有艾灸工具的话就直接悬灸.就是点着了艾条后,对着部位悬空来艾灸不要碰到皮肤,这是最简单的,也有碰到皮肤的,可是看楼主应该是刚接触,不提议使用,容易烫着自己. 淘宝,瑞康保健堂有售各类艾灸用具,中医理疗工具,厂家直销,质量保证
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