手指尖发麻是怎么回事

范阿姨今年41岁，是一家美甲店店长，以前身体状态一直不错，然而近半年来，范阿姨时不时出现胸痛，刚开始只是疼一会儿，后来持续时间更是从原来的几秒钟发展到10分钟之久。

1月前，范阿姨再也无法忽视身体的异常，于是连忙前往医院就诊。

不查不知道，一查吓一跳，范阿姨的双血压非常高，检查显示：183/117mmHg（左）、186/124mmHg（右）、心率93次/分。

经过治疗，范阿姨血压已控制平稳，在出院之前医生劝诫范阿姨：“像您这样的高血压患者，最怕的就是发生脑梗，平常生活中一定要注意控制好血压。”

范阿姨回家之后也是按照医生的叮嘱：按时服药、控制盐摄入、戒烟限酒、适度运动、减轻精神压力......

不过，前两天她听到一个让她十分感兴趣的点，“血压高的人，可以通过观察手指变化来判断脑梗离自己的远近”，这一细节变化，真的可以达到如此大的功效吗？

中国脑梗死亡率为欧美的4倍，我们能不能通过这一变化来规避风险呢？别急，本文一一为大家解答清楚。

一、给高血压患者的提醒：不容忽视的4种手指异常

1.中国脑梗死亡率为欧美的4倍，只因时间被耽搁？

大家可能有所不知，脑梗患者一旦病发，黄金救治时间仅为3~4.5个小时，但这仅计算了患者病发后及时取得溶栓、取栓等有效治疗，而未考虑过院外患者前往医院就诊过程中的反应时间、路程以及挂号排队等；据有关资料显示，在我国，能在3小时左右到达医院且能抢救成功的脑梗患者，数量占比不足11.79%。

更令人担忧的是，我国脑卒中现患者人数（年龄在40岁以上）在2023年已经达到了1242万，发病年龄甚至有逐渐年轻化趋势。更糟糕的是，那些为数不多的脑梗后幸存者们，约有75%的神经功能受损，剩下25%皆为重度残疾，生活不能自理，吃喝都需要他人的帮助。

事实上，罹患脑梗的风险并非一朝一夕形成的，而是患者本身就存在高血压等慢性基础疾病。

如果患者遇到的是出血性脑卒中，很有可能是高血压对脑部小血管的长期冲击，血管变硬变脆，血管内膜严重受损；如果患者遇到的是缺血性脑卒中，有可能是高血压造成的瘢痕样增生性血栓脱落堵塞了脑血管。

基于此，如果你血压偏高或者是被确诊的高血压患者，平时一定要多注意观察身体出现的不适症状，像头痛、头晕、一过性黑曚等症状出现时大家都要注意了，可能存在脑梗风险。

那么，手指的变化是不是也能给予示警呢？答案是：可以，如果手指存在出现以下4种异常症状（一个或者多个），大家也要提高警惕。

2、如何通过观察手指变化来自查健康状况？

第1，手背、指甲发红

实际上，在脑梗发生之前，身体是会有一些较为直观的表现在提醒着高血压患者，比方说手掌突然多出颗粒状的红点、指甲有发红、发绀的迹象。

要知道，手掌和指甲的毛细血管壁是非常薄弱，当血压剧烈上升时，毛细血管不可避免地比大血管率先一步破裂出血。

并且，医生建议你关注：近期是否还伴随有流鼻血的情况，如果有最好赶紧去医院寻求帮助，防止脑血管成为下一个“受害者。

第2，手指麻木

如果高血压患者有出现2个及以上的手指尖无端发麻，这种情况有可能是微循环得不到足够的血液和氧气，以至于让指尖部位的肌肉和神经无法得到足够的营养滋润而出现功能障碍。

当遇到这种情况时，患者需要保持警惕，因为脑组织与手指一样，都分布着较多的小动脉。若是手指尖有缺血缺氧，那么患者发生缺血性脑卒中的概率还是比较高的。

第3，手指抽筋

如果高血压患者的手指部位肌肉经常抽筋，或是机体在提醒你它缺钙和镁了。

可不要小瞧这项信号，当血钙浓度过低时，细胞膜会对血液中的炎性物质变得异常敏感，血管会经常性的收缩，间接加速机体的血流速度，微血管的血供被迫增多；

当血液中镁的浓度过低时，意味着与镁相关的300多种酶促反应无法正常工作，从而导致心率失常，增加罹患出血性脑卒中的风险。

因此，如果你没有手指抽筋的情况，等同于侧面证明了身体没有缺钙和缺镁，也说明平时的饮食结构还算合理，更反应了脑血管目前的健康情况良好。

第4，手指灵活性变差

如果高血压患者有感觉到大脑无法很好地指挥手指时，有可能是血栓脱落堵塞了脑血管，使得越发狭窄的脑血管无法给大脑的运动皮层提供足够多的营养，从而影响到运动皮层的正常运转。

基于此，建议患者朋友们不要拖延，赶紧去医院寻求专家的帮助，防止脑血管走到完全堵死的地步。值得注意的是，这个健康自查方法并不能代替医院的全面体检，它更多的作用是教会大家多关心自己的身体变化，在遇到紧急情况时，及时作出决策，以免耽搁太多治病的时间。

当然，如果高血压患者在病情尚轻时，在医生用药治疗的基础之上做到以下2点，或许能更进一步远离脑梗。

二、高血压患者如何远离脑梗？专家建议2点

1.多吃大蒜能降血压？专家说：食疗不能替代药物

不少患者在网上冲浪时，看到一些科普类文章说：“大蒜能降血压，所以建议大家要每天吃大量的大蒜。”该言论并非空穴来风，但类似的食疗建议听听也就算了。

实际上，这句话来源于澳大利亚研究人员做过的一项实验。在这项实验中，研究人员让实验组每天服用600~900mg含有大蒜素的营养补充剂，连续服用6个月，对照组则服用安慰剂。研究结果显示：相较于对照组而言，服用大蒜素的高血压患者的血压确实有所降低。

学者提出，这是因为大蒜素有很多好的功效，它可以减少一种叫做血管紧张素II的物质，以此来帮助放松血管，降低高血压；

它还能通过抑制血管内皮细胞中核酸去胺，并增加体内一氧化氮的浓度来微弱地扩张血管。

然而，大蒜素能等同于常规服用大蒜吗？要吃多少斤大蒜才能为机体提供600~900mg的大蒜素呢？很显然，普通群体的正常饮食尚且做不到，更何况那些胃肠虚弱的高血压患者，他们本就排斥大蒜中的刺激性气体。

这里并不否认大蒜的功效，大蒜的抗菌消炎等功效早已被多项科学研究证实了的，但仅靠多吃一种食材，是无法达到与药物相同的降压效果。

2.吃降压药和补钙有冲突？专家说：并不冲突

有些细心的中老年患者会有这样的疑问：“总是说人上了年纪后要多补钙，但我吃的降压药却有抑制钙吸收的作用，那我这到底要不要补钙呢？”

事实上，患者朋友们其实是注意到了硝苯地平、氨氯地平这一类的钙离子拮抗剂，这类药物是高血压治疗中的一类常见且重要的药物，有将近50%的高血压患者有在服用。

实际情况是，吃这类降压药并不影响补钙。首先，钙离子拮抗剂仅仅作用于血管内皮细胞，防止血浆中的钙离子通过“特定通路”进入到血管内皮细胞，从而抑制血管收缩，以此达到降压的效果。

其次，若是机体血清钙处于较低水平时，反而会升高甲状旁腺素水平。

要知道，甲状旁腺素过多，不仅会溶解到骨骼里的钙，并诱发骨质疏松症，而且还会增加细胞膜的通透性，促使血浆中更多的钙离子流入到细胞内部，引起血管收缩。

由此可见，服用硝苯地平等钙离子阻断剂并并不会导致缺钙，而缺钙反而会不利于控制血压。

因此，建议高血压患者朋友们，在服用降压药的同时，可以适当食用牛奶、豆制品或者膳食补充剂来弥补钙的不足，平时多晒太阳也有助于促进体内维生素D合成，也有利于钙的吸收。

三、结语

综上可知，高血压患者是可以根据手指的4个异常变化，来判断自己处于何种程度的健康状况。

值得注意的是，这篇文章并不是说健康自查法能代替医院的专业检查，而是希望借此能引起大家对于疾病进展状况的重视。为了生活的更加自由和幸福，高血压患者应当重视对于病情的控制，遵从医生给予的服药方案、药物注意事项以及错误饮食的规避。

希望每位高血压患者朋友们都能远离脑梗。

文献：

【1】Effect of garlic on blood pressure: A systematic review and meta-analysis.

【2】李爱桂,罗瑞英.苯磺酸氨氯地平与硝苯地平治疗轻中度高血压的疗效比较[J].临床合理用药,2023,16(33):52-54.

【3】《中国脑卒中防治报告2021》概要[J].中国脑血管病杂志,2023,20(11):783-793.

蓝健怕1438手指尖发麻是什么原因? - 久久问医
童歪响18937893597 ______ 你好!从你的情况来看,你出现手指尖发麻的症状,与你患有末梢神经炎、晚上睡觉的时候,不小心压到了手指,造成手指末梢血液循环不畅等因素有关.此外,与你患有颈椎病等也有一定的关系.如果手指发麻严重的话,建议你可以按摩手指,也可以热敷促进血液循环,从而缓解手指尖发麻的症状.

蓝健怕1438手握住疼,指尖麻是怎么回事? - 寻医问药网 - xywy.com
童歪响18937893597 ______ 一般来说指尖疼痛是人体的神经系统出生异常,而导致这一问题的原因可能是营养不良(贫血),或是疲劳过度造成的神经麻痹引起的.

蓝健怕1438手指尖麻木是怎么回事?
童歪响18937893597 ______ 可能是局部供血不足 或者 天气凉你自己又不注意 使指头麻木

蓝健怕1438手指尖发麻怎么回事?
童歪响18937893597 ______ 初步怀疑末梢循环不好

蓝健怕1438手指尖麻木是怎么回事?
童歪响18937893597 ______ 腱鞘炎大多数是因为手腕手指过度劳损导致的,可以用以下方法进行治:一用膏药比如乐修鞘立舒或传统黑膏药进行治疗;第二用塞来昔布、双氯芬酸钠止痛药物治疗;第三保持正确姿势,避免点击鼠标时手指关节的过度劳损;第四工作时间过长用热水泡手;第五感觉身体关节疲劳,做几个放松动作舒解一下紧绷的肌肉.

蓝健怕1438手指尖麻木是怎么回事?
童歪响18937893597 ______ 手指尖麻木多见于末梢神经炎、腕管综合征、颈椎病等,原因是:1、末梢神经炎最常见,导致末梢神经炎的原因有糖尿病、重金属中毒、病毒感染等.糖尿病患者既往多有糖尿病病史且血糖控制不佳,时间久者可出现手指尖及双足麻木的情况...

蓝健怕1438手指尖麻是怎么回事?
童歪响18937893597 ______ 手指尖发麻主要常见于脑血管疾病和颈椎病,脑血管疾病中主要常见于脑梗死、椎基底动脉供血不足、大脑供血不足导致相应的功能区缺血,从而引起相应支配区的功能障碍,可表现为麻木,也可伴有头痛、头晕、恶心、呕吐、肢体肌力下降等症状.颈椎病也可以伴有上肢的麻木不适,中老年人如果有风湿性疾病也可出现手指麻木.出现麻木症状以后要及时去医院就诊,首先可行颅脑CT或者磁共振检查明确诊断,以免延误治疗.平时注意锻炼,避免高能量食物摄入,即少吃油炸、甜食,外伤后过紧包扎也可引起指尖麻木,松开后可缓解.

蓝健怕1438手指尖麻是怎么回事?
童歪响18937893597 ______ 一、颈椎病 颈椎病会导致脊神经根受到牵拉,刺激受压,会导致手指麻木发胀,手指发麻的同时,还可能伴随无力降低的现象.按手指发麻的同时,患者的景象头部,肩背等部位还可出现疼痛的症状.二、短暂性脑缺血发作 短暂性脑缺血发作...

蓝健怕1438手指尖感觉发麻,怎么回事?
童歪响18937893597 ______ 不要以为手发麻只是单纯的手腕问题,应该从手发麻的根源上寻找元凶.造成手部酸麻,疼痛的疾病很多,最常见的原因有以下几种: 一,痛风:一名30多岁的男性,经常上网不到五分钟,就觉得手麻疼痛不已,就医检查过程中,医师发现患者...

蓝健怕1438指尖发麻是怎么回事?
童歪响18937893597 ______ 1、前臂桡侧、拇指(包括指尖,初期可出现指尖麻木)发麻,即第6颈脊神经根受累所致.食指、中指发麻是第7颈脊神经根受累.小指无名指有麻木感则是第8颈脊神经根受累.以上主要是颈椎病所造成,服用活血化瘀药,针灸,按摩,牵引可治愈. 2:指尖麻木可疑为是局部的血液循环不好所导致的神经失养而至,如长时间(长期的)打字所造成的腕管炎等