拌黄瓜最忌三种调料
正所谓三分靠练、七分靠吃，减肥期间多选择饱腹感强的高蛋白食物，以及能量密度低的高纤维食物；吃饭时可以参考汤－蔬菜－肉－主食的进食顺序，调整三餐供能比：早吃好、午吃饱、晚吃少。 \n\n 根据研究表明，每天需要的热量小于1280，人体的代谢能力会降低45%，所以说在减肥的过程中控制饮食和适量的运动，能够最大程度达到减肥的效果 \n\n合理饮食，健康享瘦
By 布丁豆丁妈 【豆果美食官方认证达人】
用料- 木耳 一小把
- 腐竹 3条
- 黄瓜 半根
- 香菜 2根
- 大蒜 2瓣
- 太太乐原味鲜蔬鲜调味料 半勺
- 太太乐松茸风味鲜鸡汁 1勺
- 太太乐原味鲜酱油 2勺
- 太太乐香油 1勺
- 太太乐减盐蚝油 1勺
1、木耳腐竹提前泡发，煮水一分钟切段，黄瓜切片
2、把三种食材放在大碗内
3、大蒜切末
4、一勺太太乐原味鲜蔬鲜调味料
5、半勺太太乐松茸风味鲜鸡汁调味料
6、一勺太太乐剑盐蚝油
7、一勺米醋，一勺太太乐香油，两勺太太乐原味鲜酱油拌匀
8、调好的料汁浇下蔬菜上
9、放一把香菜
10、咸鲜爽口百吃不腻
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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袁逸阳1745黄瓜不宜与哪种食物搭配? -
通桑澜17351594306 ______ 黄瓜 别名:胡瓜、王瓜、刺瓜 禁忌人群:脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者;肝病、心血管病、肠胃病患者慎食.适宜人群:一般人群均可食用.尤适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者、糖尿病人.黄瓜+白萝卜:会破...
袁逸阳1745拌黄瓜都要放什么?需要酱油吗? -
通桑澜17351594306 ______ 拌黄瓜需要放酱油、盐、醋、蒜泥、香曲.
袁逸阳1745黄瓜不宜与哪些食物一起吃 -
通桑澜17351594306 ______ 1 黄瓜中含有维生素C分解酶,和含有丰富维生素C的食物一起食用,维生素C分解酶会和食物中的维生素C发生反应,造成营养物质的损失,降低营养价值,最好不要一起食用.常见的富含维生素C的食物有:猕猴桃、西红柿、青椒、橙子、香...
袁逸阳1745泡盐水可不可以同黄瓜和香油凉拌? -
通桑澜17351594306 ______ 一般凉拌黄瓜都还是可以用这种泡盐水使用的,而且味道口感都是挺不错的,但是不要放太多,放太多的话有可能口感就变差了.一般香油的话也会起到一种嗯提香的作用,口感上会稍微好一点.说题外话仅供参考.日常生活巧用牙膏:若有小...
袁逸阳1745凉拌黄瓜用什么调味品, -
通桑澜17351594306 ______ 蒜末、陈醋、酱油、辣椒酱、少许盐、鸡精、胡椒粉、香油、香菜末
袁逸阳1745凉拌黄瓜的做法.要简单点!就是一些调料拌在一起那么简单就好 不要大蒜!! -
通桑澜17351594306 ______ 醋 酱油(与盐搭配,腌制时盐多就少放或者不放) (姜汁/姜末) 香油 (辣椒油、味精、白糖等根据自己口味调整) 黄瓜洗净(可去皮)切小或拍碎加入盐腌制10分钟, 腌制出的水倒掉,把调料一拌就可以了.
袁逸阳1745花蛤和拌黄瓜忌会吗 -
通桑澜17351594306 ______ 花蛤和拌黄瓜没有禁忌.花蛤的禁忌:花蛤等贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类应经吐沙、熟透后食用.花蛤等贝类性多寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃.黄瓜的禁忌:黄瓜、花生搭配,易引起腹泻.黄瓜与辣椒、芹菜搭配,维生素c被破坏.为黄瓜里含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C.食物中维生素C含量越多,被黄瓜中的分解酶破坏的程度就越严重.西红柿是典型的含维生素C丰富的蔬菜,如果二者一起食用,我们从西红柿中摄取的维生素C,再被黄瓜中的分解酶破坏,根本就达不到补充营养的效果.另外,辣椒、菜花、苦瓜等蔬菜也含有较多的维生素C,最好不要和黄瓜一起食用.
袁逸阳1745凉拌顶花小黄瓜怎么做如何做好 -
通桑澜17351594306 ______ 凉拌黄瓜一、主料:黄瓜3根 (切成条:长5—6厘米、宽1—1.5厘米)辣椒少许大蒜1瓣调料:色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油做法:将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋;翻炒几下,等各...
袁逸阳1745如何做凉拌黄瓜?耐心解答下把! -
通桑澜17351594306 ______ 凉拌黄瓜的十种做法<---->一、黄瓜3根 (切成条:长5—6厘米、宽1—1.5厘米)辣椒少许大蒜1瓣 调料:色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油 []k将少量油倒入锅中,七成热时,放入辣椒粉、蒜泥;可马上接着放入适量盐、糖、白醋; )翻炒几下,等各调料溶化,再加入少量味精(液体味精较好). '因是凉拌菜,故最好等锅里的调料冷却之后,再倒在已经切好的黄瓜上,然后滴上麻油. 拌匀即可. 二、黄瓜洗净一剖为二挖去内瓤,切成10厘米长、筷子粗的长条,加入少许精盐略腌,放味精、麻油,再拍上几瓣蒜拌匀,在盘中码成形即可. )三、醋黄瓜 【选料】 嫩黄瓜500克,醋、 希望你能采纳!
袁逸阳1745黄瓜怎么样凉拌这好吃;方法!?? -
通桑澜17351594306 ______ 最简单可口的,拍黄瓜,再切成块,放糖,醋,盐(依照个人口味调),最后浇熟油!