挡拆的正确动作
之前阿联前往美国特训，确实获得了无数人的称赞。毕竟年龄都这么大了，他依然可以保持这样的自律，确实让人钦佩。
而今天阿联中文网官宣了阿联的44分钟完整训练视频，一开始阿联进行的是各个点的投篮，整体来说阿联的命中率非常高，这算是一个热身吧。
随后阿联还进行了单腿的投篮，这可能也是为了特训一下自己的平衡能力。从这个动作来看，阿联还是保持一个不错的命中率，而且比郭昊文的命中率都要高。
在这个训练结束之后，阿联进行了对抗训练。首先训练师推了一下阿联，然后阿联再弹回来投篮，模拟在对抗防守中的投篮稳定性。
阿联还进行了中距离的投篮，这也是这段时间一直都在特训的一个方面，他们两个会轮番进行投篮，当然他们的命中率也不错。而且在各个角度，他们都会进行中远距离的接球投篮，以此来进行强化。
在中距离投篮结束之后，阿联还进行了三分方面的接球投篮，训练师也在不断进行指导。就三分方面来看，他们两个的命中率也都不错。值得一提的是，三分训练的时候，他们两个各个角度都在投，整个过程差不多投了十二三分钟，强度还是可以的。
在结束了三分训练后，他们还进行了罚球训练，这也是男篮一直需要补强的一个方面。到现在为止，他们两个已经训练了差不多半个小时。
简单休息之后，阿联还进行了背打中距离投篮，然后紧接着进行三分投篮，强化自己的稳定性。
甚至阿联也训练了挡拆之后的接球投篮，这是一个内线需要具备的。就这两个训练项目，阿联差不多保持了14分钟，整体的强度还是非常大的。
最后阿联和郭昊文进行了罚球方面的训练，以此来进一步巩固。不过官方只是公布了44分钟的训练，这其中应该是有剪辑的，估计他们训练的时间要更长。
反正现在阿联状态和体型都保持非常好，我们光看训练中的画面，明显可以看出阿联的胸肌。
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曾俘枝3679兄弟,挡拆怎么挡拆啊.详细点好么!
汪虎荀18359377633 ______ 1.看准挡拆的时机.挡拆是指队友突破受到极大的限制,或者遭遇两人包夹时,要立即进行挡拆.如果队友完全应付的了,就不用挡拆,否则反而会影响技战术的安排,容易漏人.当队友示意你去挡拆时,再进行挡拆比较合适. 2卡准合适的位...
曾俘枝3679篮球什么叫挡拆 -
汪虎荀18359377633 ______ 挡拆就是一挡一拆的配合动作.通常是后卫控球时,内线球员出来接应,站定之后,控球者向己方内线球员所站方向一侧带球加速,借助内线球员的身体作为一面墙一样的障碍物挡住 控球队员的防守人,使其不...
曾俘枝3679高位挡拆要怎么打?
汪虎荀18359377633 ______ 高位挡拆是中锋与外线球员配合的基本,简单点的有,当外线球员在高位持球,你可以提到高位帮其档位,注意要侧身,双手胸前防卫,档位掩护时千万不要移动,那是犯规的!此时,外线球员通常会绕过你获得开豁的空间,他可以选择投篮!另外,当你完成档位,你的搭档完成绕过后,你可以选择与你的搭档的相反方向反跑至靠篮筐方向,你的搭档就可以回传你皮球,你完成进攻,这就是一个完美的“挡拆”了.
曾俘枝3679篮球中的“挡拆”是什么意思?
汪虎荀18359377633 ______ 是一种进攻配合. 当进攻一方的某队员持球(或运球过程)过人时有自己的某一队员上前将其的防守队员的防守路线挡住,进攻队员根据挡的位置摆脱防守,在此过程中防守方可能采用挤过或换人防守,此时挡了的队员要根据对方的防守情况向侧后拆开等同伴分球
曾俘枝3679篮球拆挡战术是怎样的?
汪虎荀18359377633 ______ 挡拆的正确方法是,控球选手尽量控球靠前,使防守队员退到3分线上,这样可以便于内线选手快速过来挡.内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆,而控球手要果断的贴着内线选手身后突破进去.当控球手一经过内线选手身后,内线选手应当立即已靠近篮板的那只脚做后转身,将盯防控球手的防守队员卡在自己身后,并相篮板移动,随时准备接到传球.这时如果一开始盯内线选手的防守队员跑去补防控球队员,择控球队员应立即将球传回到内线选手手中,因为内线选手已经相着蓝框移动了,而且这时离他最近的防守队员已经在自己身后了,你就可以轻松的上篮得分了,而如果那名防守队员没有上前补防的话.控球手则可以选择投篮,或自己上篮.
曾俘枝3679什么叫挡拆? -
汪虎荀18359377633 ______ 挡拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手做. 挡拆的正确方法是,控球选手尽量控球靠前,使防守队员退到3分线上,这样可以便于内线选手快速过来挡.内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆,而控球手要果断的贴着内线...
曾俘枝3679什么叫“挡拆”? -
汪虎荀18359377633 ______ 挡拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手做. 挡拆的正确方法是,控球选手尽量控球靠前,使防守队员退到3分线上,这样可以便于内线选手快速过来挡.内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆,而控球手要果断的贴着内线...
曾俘枝3679什么是高位挡拆
汪虎荀18359377633 ______ 拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优良的选手做. 挡拆的正确方法是,控球选手尽量控球靠前,使防守队员退到3分线上,这样可以便于内线选手快速过来挡.内线选手采用面对外线防守队员的方法挡拆,而控球手要果断的贴着内线选...
曾俘枝3679谁能告诉我打篮球的挡拆战术怎么挡又怎么拆啊!我怎么挡了拆不了啊?????求助!! -
汪虎荀18359377633 ______ 看你们的配合了!分为侧掩护、后掩护和定位掩护.即一位进攻队员试图去阻碍其队友的防守队员的移动,从而为这位队友创造一个空位投篮及较好的接球进攻机会.具体表现为无球队员之间的挡拆(掩护)和无球队员与有球队员之间的挡拆(...
曾俘枝3679nba里挡拆是什么意思? -
汪虎荀18359377633 ______ 挡拆,绝对是突破防守的利器!看看当年马龙和斯托克顿两人凭借挡拆就两度打进了总决赛! 现在一些人打球做挡拆时,一般只能做到挡,而没有拆.这样,挡拆的威力基本上只发挥了3成左右. 挡拆一般是一名大个内线选手与一名外线控球优...