放屁要用力才能放出来是什么原因
陆大姐今年46岁了，最近几周，陆大姐发现自己放屁的次数特别多，尤其是在晚上上床后，整个人刚躺平，肚子就来感觉了。
对此，陆大姐的老公也怨气十足，虽说不是每个屁都有臭味，但每天都听到“噗噗”的放屁声总会让人很烦。
除了在家影响家里人外，放屁次数多在工作上也给陆大姐带来了困扰。有时和同事在密闭空间里，陆大姐突然就有了想放屁的感觉，有时忍得住，有时忍不住，看着同事嫌弃的眼神，陆大姐终于下定决心要去医院看医生。
随后，经过医生的询问与检查发现，陆大姐不仅最近放屁次数多，且还伴随着腹痛的现象。陆大姐平时喜食生冷、油炸食品，这或许是导致她放屁数量多的原因。
但经过进一步检查，发现，陆大姐肠道有一些阴影，或许是恶性肿瘤，医生说：“说你来得晚，是因为这么影响生活的事情居然拖了这么久。但也幸好及时，否则可能就出更大的问题了！”
放屁是由于肠道内气体的积聚而产生一种自然的生理现象，每个人每天都会偶尔或是不经意地放屁，但如果这个现象变得频繁就会让人感到尴尬很不适。
一般情况下，人体每天会放出大约5到15次的屁，但不是每个屁都会被人们“精准捕捉”到，一般而言，每个人每天往往只能发现1-2次或更少数量的，表现较为明显的屁。
这些屁中包含了氮气、氧气、二氧化碳和小量的氢气等气体，这些气体的排放是肠道正常消化和分解食物的副产品，通常不会引起严重的问题。
但是，如果发现自己经常放屁次数明显超过正常范围，可能需要考虑一下自己的饮食和生活习惯，在身体正常的情况下，不良的饮食习惯会增加消化器官的负荷，并导致放屁次数增加，很可能伴随着腹痛、便秘的情况。
首先，快速进食可能导致空气被吞入胃部，并增加了放屁的机会，我们吃饭时可以慢慢咀嚼食物，从而减少吞气和放屁的机会。
其次，一些豆类、洋葱、碳酸饮料等食物更容易在我们摄入体内后产生气体，从而增加屁的数量，故此类食物可以少吃。最后，便秘也会导致放屁次数增加，只要自己的肠道处于润滑的状态，便可以抑制细菌生长，并缓解过度放屁的症状。
也有人有疑问，放屁多会是生病的表现吗？实际上，如果放屁过多或伴随其他症状，可能是肠道问题的表现，例如肠易激综合征与肠胃炎。
肠易激综合征是一种常见的肠道疾病，患者常常伴有腹痛、腹胀和放屁增多等症状，而慢性肠炎或急性肠胃炎都可能导致腹泻与放屁过多。
一般来说，这些肠胃疾病都是由于摄入不健康食物或是饮食不规律导致的，且除了放屁多外都存在其他不良反应，如果出现对应的不良现象，应及时就医并进行治疗，如果自身肠胃疾病没有得到有效治疗时，可能会进一步发展，甚至导致肠癌等恶性疾病。
肠道健康需要我们的特别关注，对此，我们可以改善自身饮食和如厕习惯，来确保自身肠道状态良好。
首先，在规划饮食时，我们可以多食用高纤维食物、多喝水以及少吃会产生气体的食物。
蔬菜、全麦食物等食品富含植物纤维，有助于促进肠道蠕动，减少气体在肠道中停留的时间。每天补充足量水分也有助于帮助消化，并减少肠道气体的产生。
此外，如果摄入了大量高蛋白、高脂的食物，会增加器官的消化压力，并在途中产生更多气体，从而增加自身放屁的次数。
尽管有些人没有便秘表现也会放屁次数多，但也有一部分人群是由于排便习惯差从而引发放屁次数过多。
我们在生活中应该养成定时排便的习惯，这有助于减少便秘和气体积聚，尽量不要养成憋便的习惯，长时间憋便可能导致肠道废物堆积，进而使气体在肠道中积聚，增加放屁的频率。
在如厕时，有些人习惯于过度用力，但这样排便可能会导致肛门周围的肌肉受伤，同样会增加放屁的频率。
放屁是正常的生理现象，无需对其感到尴尬或难堪，但频率明显增多则需我们特别注意，毕竟肠道健康也是身体健康的重要一环，从改善饮食与排便习惯做起，这也是我们对自己身体负责的好表现。
对此，您有什么想说的呢？欢迎在评论区留下您的看法！
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祝泰魏744放屁要很大的劲才放的出来 还很响 不放出来又不舒服 怎么办啊 这是病吗? -
澹芝别17181564063 ______ 屁乃腹中之气.不必紧张,排出来对身体有好处,可能你平常生活中排便量不多,就通过放屁来排出体内毒气,建议平时饮食要规律健康,少吃零食,可以吃一些大蒜,番薯,另外要保证良好的作息时间.
祝泰魏744为什么放屁的时候要用力呢,为什么放屁会臭呢! -
澹芝别17181564063 ______ 为什么消化道会有气体呢?这是因为人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体.这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出.排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声.所以,放屁是肠道正常运行的一种表现....
祝泰魏744有打屁的意思了,可以打不出来,要用劲它才打出来,像是大便似的,是不是身体出什么问题了? -
澹芝别17181564063 ______ 吃点木香顺气丸就好!
祝泰魏744怎么样减小腿肚?要注意什么? - 久久问医
澹芝别17181564063 ______ 您好,根据您的提问,一般情况下小腿粗都是因为长期跷二郎腿,经常走路穿高跟鞋导致的,这种情况导致小腿用力,挤压受到变形,减小腿肚可以用蹬自行车或者靠墙90度的方法减肥. 建议您平时不要跷二郎腿,注意不要长时间走路,平时不要长时间站立,还有注意要经常按摩小腿,经常揉搓,注意饮食,不要吃高脂肪的食物,不要暴饮暴食,注意不要吃甜食,每天运动锻炼.