新手溜冰视频教学高清

简祁海4045溜冰什么动作既简单又帅? -
樊戴选13688143897 ______ http://www.rollerv.com/index.php/playlist/view/33 这是直排轮滑的入门教学视频,学基本动作姿势要规范的话,学会的就越快,好好看看入门教学视频里的教练的讲解和示范,学完了初级的东西就可以玩平地花式(自由式)了:http://www.rollerv....

简祁海4045怎样学会溜冰?
樊戴选13688143897 ______ 首先脚要走八字行. 不要怕摔交. 大胆往前溜. 前提如果你有好朋友会溜. 你让他带你溜.学的会更快. 不过你第一溜. 第2天腿和胳膊都会有点痛的哦. 只要不怕痛,就去学..

简祁海4045如何学好滑冰 -
樊戴选13688143897 ______ 溜冰技巧如下: 一、V型走步 1. 先以V型站姿站好. ( 两脚张开成V字型与肩同宽约45度,当我们采取这个方式站立时轮子并不会滑动,这是直排轮中基本的站姿. ) 2. 身体微向左倾,重心慢慢转移至左脚. 3. 身体稍向前倾,右脚向前抬起. ...

简祁海4045怎么才能快速的学会滑冰? -
樊戴选13688143897 ______ 第一次滑冰,先不要着急着滑. 1.先在冰面上站稳.脚跟并拢,脚尖微微打开成外八字型.膝盖微弯(不是弯腰,是曲膝,象坐在凳子上的感觉,注意膝盖是打开的,不要并在一起) 2.站稳后抬脚原地踏步,放松自己,注意上身正直. 3.原地踏步稳了以后就可以踏步向前走拉,不是走路,是踏步哦.更不要滑起来,小步地踏步走.可以适当加快脚的动作频率来加快走动的速度. 4.走起来有了一定的速度后,把双脚并拢好,半蹲姿势让其自己滑行.

简祁海4045怎么溜冰? -
樊戴选13688143897 ______ 在保证姿势正确的情况下多多练习 弯腰 重心一定放在前面 眼睛直视前方 左脚从右脚内侧脚弓处向左前方顺出 同时右脚用力蹬地 同时右臂自然摆出 注意右脚的发力方向要和左脚顺出的方向一致 避免不自觉的向上发力的情况 之后左脚滑行 这时要尽可能的保持住左脚滑行 刚开始练习滑行距离不是很长没关系 主要体会单脚滑行时的平衡感觉 同时自然回收右脚 从左脚内侧脚弓处向右前方自然顺出 左脚蹬地左臂顺出...重复以上动作 比较熟练之后 把双手背后 只练习腿部动作 熟练之后 练习更难的动作就会感觉容易很多 总之基本功很重要 要多多练习

简祁海4045溜冰怎么去学怎么能学好 -
樊戴选13688143897 ______ 学好溜冰,关键是动作要领的掌握,也是重心的掌握. 顺溜,主要就一种方式,即双脚成“V”型,身体微向前倾.接着,右脚支撑身体,并往右前方滑出,同时身体即重心跟上去,左脚稍抬起跟上.整个身体便向右前方去了.当感知力度变小...

简祁海4045初学者如何快速学会滑旱冰? -
樊戴选13688143897 ______ 很简单,先自己扶着扶手走几个小时.先自己熟悉熟悉,然后找个会溜的人带你溜几个小时就会了.不过累的时候还是要休息一会.这个过程最好分2次完成.

简祁海4045怎么溜冰滴? -
樊戴选13688143897 ______ 还不会的话,想学最好用单排学,不容易摔!你在溜冰场去看人家的步伐是什么移动的慢慢跟着人家学!大致是移动成倒过来的八字滑,滑的时候脚往两侧划开,划的时候助力完后的脚,轻徽抬起,慢慢来找好感觉就会了!

简祁海4045轮滑平花初学者怎么开始学? -
樊戴选13688143897 ______ 分为3档4个动作,分别是:初级:压步 中级:CRAZY+圆规 高级:8字 初学溜冰者在掌握了一定的滑行方法、获得一定的滑行速度后,就应该着手学习停止滑行的动作.在获得一定向前滑行速度后,两脚平行分开站立,随后脚尖内转,两脚以...

简祁海4045玩轮滑的技巧(初学) -
樊戴选13688143897 ______ 学习小常识: 站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. 起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量. 滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另...