暑湿伤气证
南京已进入梅雨期，今年梅雨雨带南北摆动大，降水呈现对流性强、雨强大、雨量分布不均等特点，期间可能出现明显降水间歇和阶段性高温天气。
\n专家提醒：
\n梅雨季的暑湿之气容易侵扰人体，会出现疲倦乏力、食欲不振、口淡无味、身体嗜睡、心烦易怒的“苦夏症”。
\n如何养生保健，远离“苦夏症”？专家提醒：做好以下三件事
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\n养心脾，宁心安神调情志
\n梅雨季节让人最难受的就是又热又湿，不少人会因此容易情绪激动、心烦急躁、发“无名火”，对健康自然不利。因此，要重视心神的调养。
\n南京市中西医结合医院心血管病科主任医师邢俊武介绍，夏日昼长夜短，睡眠也要随之“夜卧早起”，以顺应自然，如晚上睡眠时间不足，最好睡午觉补足。中医养生提倡睡子午觉，夏季尤其如此。其主要原则是“子时大睡，午时小憩”。子时是晚11时至凌晨1时，此时阴气最盛，阳气衰弱。如果经常熬夜，过了子时还在工作，肝脏得不到足够的休息，则无精打采。午时是中午11时至下午1时，此时阳气最盛，阴气衰弱。午饭后人最容易犯困，此时可以顺应天道小憩一下，舒缓紧张和疲劳，能有效地帮助大家宁心安神。
\n梅雨季是脾胃病的高发季节，易出现食欲不振、腹泻等症状。医生提醒，不宜大量进食生冷瓜果，以免损伤脾胃。应及时调理饮食，既保证营养，又不增加脾胃负担。可以吃些杂粮粥，如茯苓薏仁粥、山药粥等，能起到益气健脾、清暑利湿的作用。过甜可伤脾，需严格控制糕点、含糖饮料的摄入。
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2
\n祛暑湿，清淡饮食巧食疗
\n炎热的天气容易出汗，耗伤人体之气，因为中医有云“气随汗脱”，过度出汗会令人头昏、胸闷、心悸、口渴、恶心，甚至因中暑而昏迷，此时要注意防暑降温。平时可以适当吃西瓜、冬瓜，喝绿豆汤来解暑。外出时要戴遮阳帽、打太阳伞，避免在烈日下待得过久。汗湿的衣服不可久着，以免暑热并袭，诱发皮肤病。夏季不宜长时间运动，以防伤身体。
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暑期天气炎热，随着大量汗水的流失，机体会丧失较多的钾，如不注意补充，可能会造成低血钾现象，严重时会导致人体倦怠无力、头昏头痛、食欲不佳、精神不振等症候。夏季吃一些水果有助于补钾，比如香蕉、橙子等。此外，含水量高且高钾低钠的蔬菜也适合多吃一点。比如西葫芦，其可食部占73%，水分占94.9%，接近黄瓜，是果蔬中的补水高手。和众多高钾低钠的果蔬一样，西葫芦也是高血压、冠心病等患者的较好食物选择，每100克西葫芦含92毫克钾，5毫克钠，还含有一定量钙、镁、铁、硒等微量元素。
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3
\n护阳气，冬病夏治强身体
\n天热时，人的本能反应是寻求降温，但如果温度降得太多，也会伤阳。比如湿热的梅雨季喝冷饮、吹空调、吃冰西瓜均会伤及阳气。因此，梅雨时节不可贪凉，尤其是饮食更要注意。
\n潮湿、闷热的日子也是“苦夏”中最难挨的一段时间。“冬病夏治”属于中医的外治法，其中使用最多的是敷贴疗法。通常采用药物在特定的穴位上进行敷贴，使人体阳气充沛，抗寒能力增强，经络气血贯通，并可针对个体体质不同，通过益肺、健脾、补肾等药物扶助人体的阳气，纠正虚寒体质，使气血流通顺畅，有助于扶正固本，防治“冬病”，具有简、便、廉、验等优点。（江苏广电融媒体新闻中心）
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姬菊炭4461请问暑湿型感冒有什么症状啊? -
师项青15723967563 ______ 暑湿型感冒常发生在夏天与梅雨季,患者多为脾胃虚弱合并湿邪所引起.患者会感觉头重、全身无力、上吐下泻,有时也会关节痛. 治疗的原则是调理胃肠功能,将囤积于体内的湿气逼出体外.
姬菊炭4461《黄帝内经》中对“五劳所伤”有这样的记述:久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋.这说明( ) ①事物的变化是从质变开始的 ②“五劳... -
师项青15723967563 ______[选项] A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④
姬菊炭4461徊可组什么词3分钟必要除了徘徊呢 还要意思 -
师项青15723967563 ______[答案] 徊集徊翔徊肠伤气(hui)徘徊 徘徊 a.来回地走,如“他在那里~了很久”;b.犹疑不决,如“左右~”. 徘徊 páihuái (1) ∶在一个地方来回地走 他在街上徘徊 (2) ∶比喻犹豫不决 三纳之而未克,徘徊容与,追者益近.——明·马中锡《中山狼传》 (...
姬菊炭4461 郑人逃暑郑人有逃暑①于孤林②之下者,日流影移,而徙衽③以从阴.及至暮,反席于树下.及月流影移,复徙衽以从阴,而患露之濡④于身.其阴逾⑤去,... -
师项青15723967563 ______[答案] 小题1:①徙:移动、搬动 ②及:等到小题1:这个办法用在白天是巧妙的,而用在晚上是笨拙的.小题1:要随机应变,要顺应变化,不能只凭经验办事,不要墨守成规. 小题...
姬菊炭4461 郑人逃暑① (10分) 郑人有逃暑于孤林②之下者,日流影移,而徙衽③以从阴.及至暮,反席于树下.及月流影移,复徙衽以从阴,而患露之濡④于身.其阴... -
师项青15723967563 ______[答案] 17、(1):移动 (2)离开 (3)通“返”,返回 (3分) 18、这个办法用在白天是巧妙的,而用在晚上是笨拙的.(2分) 19、“拙”具体表现在晚上也跟着树影移动席子. (2分) 20、要随机应变,要顺应变化,不凭经验办事,不要墨守成规(3分)
姬菊炭4461暑湿感冒临床主要体现在哪些方面?暑湿感冒临床主要体现在哪些方面?
师项青15723967563 ______ 暑湿感冒常为夏季贪凉,感受暑湿邪 气所致.主要症状为身热不扬,微恶风,鼻塞,流涕,咳嗽,咳白黏 痰,胸闷烦渴,或口中黏腻,汗少,肢体疲重或疼痛,头重如裹,小便 短赤,舌苔薄黄而腻,脉濡数.
姬菊炭4461暑湿感冒症状以及治疗的办法. -
师项青15723967563 ______ 头疼,嗓子疼喝绿茶加冰