曲池穴定位
现代人工作繁忙，很多人经常饥一顿饱一顿的、时不时还暴饮暴食，长此久往，脾胃就容易出问题，出现食欲不振、胃胀等不适。如能在平时多拍拍穴位，对脾胃脏腑、经络穴位定期刺激，可直达病位，加快脾胃转化和气血运行，整体提高脾胃功能、缓解不适。
\n冬日养脾胃，不如多拍拍这几处
\n第一步：拍中脘、关元中脘穴能补充胃中阳气，助消化。胃胀、胃痛、食欲不振时揉按该穴，还能起到应急的作用。
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图源/家庭医生出品关元穴有补肾壮阳、调经固冲、补虚固本之效，主调诸虚百损，壮一身之气，还能增强生殖系统功能，提高免疫力，防止衰老。定位：中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点。关元穴位于腹部，身体前正中线，脐中下3寸。做法：一手拍中脘穴，同时另一手拍关元穴，以虚掌拍20~30下。第二步：拍两髀《黄帝内经》有云：“脾有邪，其气留于两髀。”拍打两髀，能驱散脾脏的病邪之气，调节脾胃，运化水湿。定位：大腿内侧与小腹交接处的腹股沟。做法：两手分别同时拍打同侧腹股沟。
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第三步：顺时针摩腹拍打上述穴位或部位后，气机已得运行。顺着肠道蠕动的方向摩腹，能助气机疏通，将废气排出体外。定位：腹部。做法：双手叠掌，顺时针摩腹2~3分钟，以发热为度。出现嗝气或放屁更宜。
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图源/壹图网第四步：拍胁下肝脾经常会“打架”，因此健脾还需要结合疏肝。肋骨上的日月穴是肝经上的要穴，期门穴是胆经上的要穴，拍打两穴以疏肝利胆升清脾。定位：胸部乳房下面。期门穴位于胸部乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。日月穴位于胸部乳头直下，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。做法：双手同时分别拍打同侧胁肋部，着重拍打日月穴和期门穴。第五步：拍三里手三里是手阳明大肠经穴，可治疗由肠道疾病所引起的嗳气、呕吐、腹泻。足三里是足阳明胃经的要穴，可温补脾阳、增强体力。
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\n拍三里，对消化系统、血液系统、循环系统等多个系统的问题有预防和调理作用，对消化系统的作用尤为明显。定位：手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳溪穴与曲池穴连线上，肘横纹下2寸。足三里穴位于小腿外侧，外膝眼下3寸，距胫骨前缘中指一横指处。做法：右手用虚掌拍打左手手三里穴20~30下，左右交替再拍20~30下；双手用虚掌分别同时拍打足三里穴20~30下。最后需要提醒的是，拍打穴位时五指要并拢，手掌呈自然伸直弧度，用整个掌心拍打应拍部位或穴位。拍打的发力点在掌心，力度轻、柔，以患者身体承受能力为准，循序渐进地加力，皮、肉、筋、骨逐步渗透，每部位或穴位每次拍打20~30下，以热、红为度。
\n（养生每日推送）
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伏俭晓4886曲池穴的气血特征是怎样的?
向茂曹15829978843 ______ 曲池穴曲池穴:合穴,属土.别名:鬼臣穴,洪池穴,阳泽穴.穴义:大肠经的湿浊之气聚集于此.位置:人体曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点.寻找方法:取该穴道时患者应采用正坐,侧腕的取穴姿势,曲池穴位于肘部,寻找穴位时曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处.解剖:桡侧腕长伸肌起始部,肱桡肌的挠侧;有桡返动脉的分支;布有前臂背侧皮神经,内侧深层为桡神经本干.气血特征:气血物质为地之上部天之下部的水湿雾露,性温热,气血场范围巨大.运行规律:水湿雾露吸热蒸发上炎天部.
伏俭晓4886太溪.太冲.曲池在什么部位 -
向茂曹15829978843 ______ 太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处.也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处.双测对称,也就是两个.太冲穴是人体的一个穴道,位于位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处.太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一, 曲池位置:人体曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点. 寻找方法:取该穴道时患者应采用正坐,侧腕的取穴姿势,曲池穴位于肘部,寻找穴位时曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处.
伏俭晓4886穴道位置:曲池穴、三阴交 -
向茂曹15829978843 ______ 曲池 Qǖchí(LI 11) 【标准定位】在肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽与肱骨外上髁连线中点. 【取法】屈肘成直角,当肘弯横纹尽头处. 三阴交 Sanyinjiao(SP 6) 【标准定位】在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方. 【取法】正坐或仰卧位,在内踝高点上3寸,胫骨内侧面后缘取穴.
伏俭晓4886曲池穴,外关穴在什么位置 - 体检科 - 复禾健康问答
向茂曹15829978843 ______ 病情分析:你好:人体曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,当尺泽穴与肱骨外上髁连线中点.常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等.指导意见:取该穴道时患者应采用正坐,侧腕的取穴姿势,曲池穴位于肘部,寻找穴位时曲肘,横纹尽处,即肱骨外上髁内缘凹陷处.
伏俭晓4886足三里、曲池和合谷在人体的哪个部位? -
向茂曹15829978843 ______ 足三里:位于外膝眼下四横指、胫骨边缘.从下往上触摸小腿的外侧,左膝盖的膝盖骨下面,可摸到凸块(胫骨外侧髁).由此再往外,斜下方一点之处,还有另一凸块(腓骨小头).这两块凸骨以线连结,以此线为底边向下作一正三角形....
伏俭晓4886列举上肢、头部的十个学位的取穴、主治及按摩手法??? -
向茂曹15829978843 ______ 单纯穴位按摩方法以点按为主,一个穴位时间2-3分钟 曲池穴 位置:曲肘成90°,肘横纹外端凹陷中. 主治:袪风解表,清热利湿,调和气血.适用于外感发热、高血压、咽喉肿痛、上肢疼痛、麻木等病症. 感觉:局部按压有酸胀感,有时...
伏俭晓4886为什么说曲池穴能调节血压显神功?
向茂曹15829978843 ______ 曲池穴,别名鬼臣、洪池、阳泽,是手阳明大肠经的合穴.曲,隐秘也,不太察觉之意;池,水的围合之处、汇合之所.曲池名意指本穴的气血物质为地部之上的湿浊之气...