最新正宗青椒炒鸡蛋
没啥背后故事\n就是昨天朋友生日我外食吃多了\n今天缓冲调整一下\n可以说是大餐后的补救措施\n就吃这个，正常量\n绝对不存在胖的问题
By 小飞侠❤️.
用料- 鸡蛋 4个
- 青椒 2个
- 生菜 5片
- 韭菜 10来根
- 熟白芝麻 1g
- 盐 1克
- 橄榄油 4克
1、青椒切碎 打入鸡蛋
2、加入切好的韭菜和生菜
3、撒入芝麻和盐
4、搅拌均匀
5、橄榄油预热
6、倒入鸡蛋中火翻炒两分钟，熟了即可出锅
7、出锅\n(我是还剩了几片笋也直接放进去加热下了)
8、来张杂粮饼卷起来嘎嘎香\n掉秤也贼噶快
小贴士这里面全是掉秤神器的组合\n盐量刚刚好\n直接吃或者配杂粮饼都很绝绝子
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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庾龙义1640青椒炒鸡蛋怎样炒才好吃 -
耿通壮17737934532 ______ 1.把青椒用清水洗净,去籽切成细丝.将鸡蛋打在碗里,加适量食盐,用筷子搅拌均匀. 2.锅内放油(40克),烧热,将蛋汁倒入,炒好倒出,备用. 3.往锅内倒入余油,烧热,放入葱花炝锅,稍微发黄即可,随后放入青椒丝,加精盐炒几下...
庾龙义1640红辣椒炒鸡蛋的家常做法大全怎么做好吃 -
耿通壮17737934532 ______ 步骤 红辣椒炒鸡蛋的做法步骤11.鸡蛋2个,红辣椒4个 红辣椒炒鸡蛋的做法步骤22.红辣椒随意切成小块 红辣椒炒鸡蛋的做法步骤33.鸡蛋打散 红辣椒炒鸡蛋的做法步骤44.锅烧热放油,然后倒入鸡蛋液 红辣椒炒鸡蛋的做法步骤55.鸡蛋液煎熟后用锅铲快速翻动几下 红辣椒炒鸡蛋的做法步骤66.鸡蛋完全熟后用锅铲把大块的鸡蛋铲小一点,然后装盘备用 红辣椒炒鸡蛋的做法步骤77.另起锅炒红辣椒 红辣椒炒鸡蛋的做法步骤88.红辣椒容易熟,炒一会放鸡蛋 红辣椒炒鸡蛋的做法步骤99.放盐调味 红辣椒炒鸡蛋的做法步骤1010.翻炒均匀就可以出锅啦
庾龙义1640怎么做好吃,辣椒炒蛋的家常做法 -
耿通壮17737934532 ______ 主料 青椒150克 鸡蛋100克 辅料 油 适量 盐 适量 大蒜 适量 步骤 1.准备好食材 2.青椒切细丁,大蒜切片 3.炒锅热油 4.打两个鸡蛋进去 5.搅散,煎煎 6.煎至断生后剩出待用 7.剩下的油炒青椒和蒜片 8.炒至青椒断生时,放鸡蛋一起炒 9.用少量酱油,盐调味,翻炒出锅.
庾龙义1640视频 青椒炒鸡蛋怎么做好吃 青椒炒鸡蛋的家常做法 -
耿通壮17737934532 ______ 青椒炒鸡蛋的做法1.食材2.青椒洗净,并掰成小块装盘备用,鸡蛋打散3.炒锅入油,烧热,下入鸡蛋,摊开炒成块4.盛出待用5.炒锅入少许油烧热下入葱姜蒜,爆香6.下入青椒,煸炒2-3分钟左右,下入盐,鸡蛋翻炒均匀,盛出装盘
庾龙义1640鸡蛋怎么做好吃,青辣椒炒鸡蛋的家常做法 -
耿通壮17737934532 ______ 主料青辣椒350克鸡蛋3个辅料油3汤匙盐3克白砂糖1克醋数滴 步骤 青辣椒炒鸡蛋的做法步骤11.备好材料:青辣椒、鸡蛋和小葱 青辣椒炒鸡蛋的做法步骤22.将青辣椒清洗干净,去籽,斜切段,成长棱形. 青辣椒炒鸡蛋的做法步骤33.小葱切碎....
庾龙义1640青椒炒鸡怎么做
耿通壮17737934532 ______ 原料: 6只大鸡腿、1小盒小青椒、1小块姜,切片、3瓣蒜,切片、1小把花椒、油和盐适量. 腌鸡料: 2茶勺盐、3茶勺酱油、2茶勺白糖、1茶勺姜粉、2茶勺料酒. 做法: 1、鸡腿斩成小块,加入腌鸡料腌两个小时以上入味. 2、大铁锅烧热,放平时炒菜两倍的油,大火煸炒鸡块到干香为止,约15分钟. 煸炒鸡块的过程中加入姜片,蒜片和花椒. 3、把青椒切小段,去掉辣椒籽儿.然后在另外一口锅内,下油,用中小火煸炒青椒,加点儿盐,一直煸炒到青椒表皮微微发皱,然后把炒好的鸡块倒入煸炒好的青椒里一起煸炒几分钟,出锅即可.
庾龙义1640鸡蛋炒青椒怎么做?
耿通壮17737934532 ______ 先把鸡蛋炒好
庾龙义1640辣椒炒鸡蛋的具体做法? -
耿通壮17737934532 ______ 原料: 甜椒2个、鸡蛋3个、口蘑2个、2大匙油. 做法: 1、青椒洗干净去籽,切碎;鸡蛋打散,口蘑切片待用; 2、热锅入1.5大匙油,入青椒碎和口蘑片翻炒1分钟至断生,加入盐,炒匀,再倒入鸡蛋液,将剩余的油顺锅边均匀淋入,待鸡蛋液凝固,翻面略炒1分钟,即可装盘上桌. 小贴士: 1、能吃辣的,可以将一个甜椒换成尖辣椒; 2、盐要加在青椒中,而不是鸡蛋里,否则鸡蛋太咸了,青椒又无味; 3、一份油分两次加入,即防止油过多,又使得鸡蛋不沾锅; 4、加入口蘑是为了味道更为鲜美.没有也可以.口蘑剁碎也可以,但是容易出水; 5、这个菜十分适合上班族下班后烹制.准备和烹制时间不超过10分钟,营养又丰富
庾龙义1640菜椒鸡蛋怎么做好吃,菜椒鸡蛋的家常做法 -
耿通壮17737934532 ______ 主料 鸡蛋4个 调料 食盐 适量 调和油 适量 菜椒炒鸡蛋的做法 1.这是主要材料 红菜椒和黄菜椒 2.把菜椒 洗干净 掰成小片.建议掰开 不要用刀切以免破坏里面的营养. 3.把葱花和花椒放入盘中待用 4.鸡蛋4枚 5.打好鸡蛋液 6.先炒鸡蛋 这是我家做菜的惯例 7.把好的鸡蛋放入碗中 8.再把葱花放入热油锅中. 9.然后倒入辣椒翻炒 大约5分钟就可以8成熟了 10.然后在倒入鸡蛋 翻炒一分钟 就可以出锅了 11.盛到盘中 可以开饭了
庾龙义1640好吃的家常素菜做法 -
耿通壮17737934532 ______ 青椒土豆丝/炒土豆丝的做法详细介绍 菜系及功效:家常菜谱 青椒土豆丝/炒土豆丝的制作材料: 主料:两个中个的土豆刨丝,一只青椒切丝 教您青椒土豆丝/炒土豆丝怎么做,如何做青椒土豆丝/炒土豆丝才好吃土豆刨好丝后请放到泡入水中,并...