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正常人的足弓图片

来源：baiyundou.net 日期：2024-09-21

如果问您生活中“舒服的事情”是什么？很多人会告我是“泡脚”。的确，工作了一整天，学习了一整日，晚上回家“泡个脚”未尝不是一种“惬意的享受”；泡脚是“传统养生中重要的方法”，很多人给“泡脚”赋予了多种“养生作用”，例如舒筋活血、美化心情等作用。言说于此，经常“泡脚”对身体有哪些好处？在泡脚过程中应该注意些什么？一些文字带您了解泡脚的“是是非非”。

坚持“热水泡脚”，对身体的最大好处就是“能让你变得更加舒服”：

有人说“热水泡脚可以抗病”，这是一则谣言；有人说“热水泡脚可以降血压”，其实不升高您的血压就不错了；还有些人坚信“泡脚可以抗癌”，请您跳出这个“童话”。

说到泡脚给身体带来的好处，最实质性的好处就是“让人体变得更加舒服”。用热水泡脚，身体局部的温度就会由于水温的升高而升高，这样一来动脉血管就会出现扩张；随着道路的拓宽，血流速度就会加快，那从心脏出发的血液就会快速经过分支动脉流到各个脏器，将各种营养物质和氧气送到脏器之内。在热水的帮助之下，脚部和下肢的血液循环会持续加快，“舒服”的感觉才会“油然而生”。

请各位正视“泡脚给人体带来的作用”：

“泡脚”，其实仅仅是一件“太过普通的家常之事”了。很多人神化它的“功效”，其实都是“噱头型谣言”；很多人吹捧它的功能，其实都是无中生有。泡脚只是一种“短时间的局部循环”，它并不能对整体的身体循环产生多大的影响，其实它连淋浴和泡澡都比不上（它们可能会影响全身的体温）；所以，请不要想依赖泡脚这种方式去治疗疾病，改善自己的身体状况。

坚持“泡脚”没问题，但要“健康泡脚”：

水温要适宜：

不在少数的人喜欢用“烫水”泡脚，甚至总是喜欢将脚烫红才会“满足”；这是一种误区，水温过高，很容易损伤足部皮肤表面的皮脂膜，甚至让你的角质层出现干燥、皲裂；对一些特殊人群（高血压等人群）更是“损伤加倍”。

因此，建议各位用“温水泡脚”，温度在40摄氏度左右即可，不给身体增添烦恼。

有些人，并不能“泡脚”：

没错，您并没有听错，有的人泡脚真的是徒增烦恼。

儿童：

对于孩子而言，不可过分泡脚；常用热水给孩子泡脚，无疑会对儿童的神经和血管（功能）造成影响和刺激；过分频繁泡脚，还会影响孩子“足底韧带和足弓的发展”，增加扁平足的发生风险。

静脉曲张人群：

现实生活中，有不少人被“静脉曲张”所困扰。静脉曲张会让您的腿部静脉发生扩张，此时如果您用热水泡脚，静脉血管很容易热胀冷缩，导致下肢充血加重，让病情更加严重。

糖尿病病足人群：

对于糖尿病患者来说，生活中很容易发生“腿部的神经病变”，对于温度并不敏感；正常人可能觉得水温已经很烫了，但是他们未必能感受得出来，容易增加烫伤的发生风险，甚至会更加严重。

泡脚，一件小事，一件平常之事，更是一种“养生之举”。推荐大家可以经常泡脚，但要“健康泡脚”；用科学的养生之道去健康生活，希望大家安康、幸福。

注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

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秦昨爱4800扁平足是啥?扁平足为啥不能当兵?检兵还检查足? -
茅灵枯15635916790 ______ 扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷. 应征公民体格检查标准》第六条手指残缺,影响功能的足趾残缺或指(趾)畸形,足底弓完全消失的扁平足,影响长途行走的鸡眼、胼胝、重度皲裂症,不合格. 足弓塌陷可引起下述...

秦昨爱4800高脚背脚型图片 -
茅灵枯15635916790 ______ 高脚背脚型图片,每个人的脚型都不一样,如果一个人的脚型不好看的话,那么这个人的气质也会被拉低.高脚背脚型是比较常见的一种脚型,下面来看看高脚背脚型图片. 高脚背脚型图片1 人的脚其实是分好几个部分的,其中脚背和脚是不...

秦昨爱4800怎样判断腿与足弓形状 -
茅灵枯15635916790 ______ 断腿是什么意思我不知道. 判断足弓:将脚沾湿,双脚直立在白纸上,之后观察形状. 全掌即为平足,足弓处沾湿与未沾湿处大致相同(左右平均)为正常足弓,足弓处没有任何沾湿为高足弓

秦昨爱4800正常人的足弓高度应该是多少厘米,我是扁平足,我的足弓高度为0. -
茅灵枯15635916790 ______[答案] 所谓足弓高度为足高,是指站立位患足的X线片上,测得舟骨下缘,到第一趾骨头底面与跟骨着地跖面间垂直连线的高度. 正常人的足弓高度是14MM-18MM 低于14MM的为扁平足高于18MM的为高弓足有什么不明白的可以随时咨询我!

秦昨爱4800扁平足是什么?有什么特征? -
茅灵枯15635916790 ______ 扁平足是指足弓消失.足弓是由足骨、韧带肌肉共同构成的,正常时有横弓和纵弓.人体足部的小骨搭积成拱形而成为足弓.当人体站立、行走和负重时,足部不是全部负重的,以跖骨和足跟主要负重,足弓常悬空以缓冲震荡,保护大脑和内脏...

秦昨爱4800怎么判断是不是扁平足,什么叫足弓,难道人站立的时候脚不是贴在地上的吗 -
茅灵枯15635916790 ______ 扁平足在穿平底鞋的时候走路走不了多长时间,而足弓就不会有这样的现象.

秦昨爱4800瑜伽练习中你的足用对了吗 -
茅灵枯15635916790 ______ 在瑜伽课上,因为是赤脚练习,经常看到一些同学有扁平足,如下图: 扁平足(平足)指的是正常足弓的缺失,或称为足弓塌陷.足弓是脚的重要结构.有了足弓,使足富有弹性.即可吸收地面对脚的冲击力量,又可锁定中足关节,使脚变得...

秦昨爱4800为什么有的人的脚是平底脚 -
茅灵枯15635916790 ______ 平板足,也就是脚没有脚心,有的虽有脚心,但在站立时脚心就塌了下去.在幼小时由于畸形不太严重,症状不太突出,不易被父母发现,而患者本人也没有感觉到特殊不适,往往在参军、考学体检时或足部发生疼痛才被医生检查出来,这样对...

秦昨爱4800足弓到底在哪里`我不需要医学名词.因为我看不懂.有图最好` -
茅灵枯15635916790 ______ 就是你脚底有个弯曲,走路时候避免了全脚掌着地,刺激穴位. 没有足弓就是扁平足,这种人不能够长时间走路.

（编辑：自媒体）