正规左手投篮姿势教学

康怀肯3061怎样才是正确的投篮手势RT
欧秦科18327692519 ______ 投篮的动作种类有不少,可谓众说纷纭.但基础的都是一样的. 首先:1.投篮手(右手为例)的手掌自然张开,紧贴在球面,但要把掌心空出来,这和运球时是一样的....

康怀肯3061左手的正确投篮姿势. -
欧秦科18327692519 ______ 投篮的时候不要直盯篮筐,培养一种感觉,尝试把球往上抛出.在练习的时候,可以想象前面有个人封盖你,你不得不提高弧度,这样子多加练习.练出来以后不但可以躲避封盖,而且有感觉后不看框也可以有一定的准度.另外你可以尝试后仰一下,这样也可以提高弧度.

康怀肯3061篮球的标准投篮姿势? -
欧秦科18327692519 ______ 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作.移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体...

康怀肯3061投篮正确手势是怎么样的? -
欧秦科18327692519 ______ 跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(本文全部以右手投篮为例,下文不再说明)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间.起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手持...

康怀肯3061投篮标准动作. -
欧秦科18327692519 ______ 投篮标准姿势如下: 关键词:瞄篮(瞄篮点)、站位、持球、膝、跟随动作、弧线、眼睛注视、球的旋转、自信心、注意力. 一、瞄篮 投球始于瞄篮点:篮圈的后面一点(篮圈上离你最远的一点).许多教练教队员瞄篮于篮圈最前面的点,使...

康怀肯3061左手投篮的训练方法! -
欧秦科18327692519 ______ 左手不能投篮或上篮的主要原因,通常为手腕不柔和,手腕、手指力量不足.所以投篮或上篮时手腕、手指僵硬,要么投篮投出低平的弧线打前沿,要么上篮的时候用大臂+小臂发力扔到很远的地方. 我自己沿用至今的一个方法,个人觉得还是...

康怀肯3061投篮的动作方法 -
欧秦科18327692519 ______ 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握.一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多.1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出...

康怀肯3061怎样才是正确的投篮手势 -
欧秦科18327692519 ______ 投篮注意事项 篮球的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的: 第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传...

康怀肯3061篮球投篮正确姿势 -
欧秦科18327692519 ______ 最基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走篮 单手投篮 (A)技术重点: 1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球于肩前上方, 左手扶著球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮...

康怀肯3061左手投篮手型 - 大家跳投时习惯把左手放在球的前面还是侧面呢?哪种方式护球更好一些
欧秦科18327692519 ______ 张卫平的篮球录像里是两只手的大拇指成T字方向,另外,并不是右手肘尖尽量往里并的,主要是投篮时要放松一些,手肘自然成一个V字形