泰拳劈肘教学
6月23日ONE周五格斗夜22中，“娃娃脸杀手”西提猜（Sitthichai Sitsongpeenong）回到仑披尼竞技场，在羽量级泰拳赛中三回合点数击败埃迪-阿巴索洛（Eddie Abasolo），拿下在ONE冠军赛擂台的第五场胜利。
“我年轻时在仑披尼竞技场赢得世界冠军金腰带，欣喜若狂，我实现了每个泰国拳手的梦想，我已经九年没有在这里打过比赛了，我会全力以赴！过去九年我一直专注于踢拳，但我不需要太多调整，因为我从小训练泰拳，我会把所有的泰拳武器展现出来！”西提猜对待这场比赛非常认真，比赛的过程中他也让人们看到了跟过去不一样的技术，但在这场大战中西提猜表现出来的弱点和优点都很明显。
跟踢拳比赛不同，ONE冠军赛的泰拳规则采用的是四盎司的分指手套，防御面积更小，西提猜在踢拳赛场上训练出来的防御架势暴露出一些漏洞，被阿巴索洛多次击中，甚至脸上被打开口子，这种情况在过去西提猜的比赛中并不多见。西提猜以往的“控场战术”在“油滑”的阿巴索洛面前也不起作用。阿巴索洛不跟西提猜打中远距离，要么灵活移动，要么贴身打内围战，时不时来一个转身肘法，不断打乱西提猜的进攻节奏。
但在比赛中，西提猜也展现了新武器。过去大家只看到他拳腿膝的立体组合，但在这场比赛中西提猜的肘法给人留下了深刻印象。在与阿巴索洛的内围战中，西提猜多次用挑肘与摆肘击中对手，甚至在第三回合一度肘击将阿巴索洛打晃，险些结束比赛。不过最终阿巴索洛凭借出色的意志力度过难关，西提猜拿下判定胜利。
从整场比赛的表现来看，西提猜泰拳各项技术依旧娴熟，打法十分勇猛，但对于分指拳套的泰拳规则他还需要进一步适应，特别是要找到自己的比赛节奏，恢复昔日“控场大师”的沉稳与精准。尽管西提猜在ONE冠军赛中拿到了五场胜利，但却没有完成过一次终结，其中与“毒蛇”泰范-霍斯坎（Tayfun Ozcan）和羽量级泰拳世界冠军达万猜-PK-善猜（Tawanchai PK.Saenchai）的比赛都是分歧性判定获胜。这也意味着西提猜要在打击的力度和精准度上继续提升自己。
在拿下泰拳赛场的连胜之后，西提猜与达万猜之间的二番战成为拳迷期待看到的比赛之一。今年2月，达万猜以一记势大力沉的低扫腿直接让挑战者贾马尔-尤苏波夫（Jamal Yusupov）出局，整场卫冕战只进行了49秒。达万猜在兵不血刃轻松卫冕羽量级泰拳世界冠军之后，表示愿意与西提猜打复仇战：“我非常尊重西提猜，我们每天都聊天。但如果ONE冠军赛想让我们打一场，没关系，我准备好了。”
你认为如今的西提猜能击败达万猜，成为羽量级泰拳新王吗？
《格斗世界》报道
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曾俘乳1715谁知道怎么练好泰拳里的腾空下砸肘,和腾空双飞膝,不知道为什么老是练不好这二个招式. -
卜荀点13574206122 ______ 看你的目的了,主要发力是肘还是膝,建议一招虚一招实效果应该好一点.腾空下砸肘时对方如果抬手格挡飞膝击头效果当然是很好的了.如果没什么反应一肘砸下去不KO也要读秒了.这个动作对腰腹力量要求很高,空中发力本来就不好掌握,还是要多练. 实战中要灵活变招,不能恪守套路.
曾俘乳1715泰拳的肘法应该怎么练?
卜荀点13574206122 ______ 打沙袋,静坐,练气... 先打软的东西,在两人距离很近时候用肘比较好,注意拧腰带肘!!!
曾俘乳1715泰拳闪避速度和肘的准备度怎么练?在家里的. -
卜荀点13574206122 ______ 闪躲不仅靠速度,对距离感、判断力的要求特别高,多数泰拳王正式掌握了这一点.最典型的例子是现在泰国声望最高的选手雅桑克莱,你看他身材短粗、动作缓慢,但是对手很难对他实施有效攻击(对手往往动过总比他快、个子比他高,但如...
曾俘乳1715泰拳怎样练肘和膝 -
卜荀点13574206122 ______ 泰拳的特点就是凶狠,快速,力量大,你在自练的情况下,必须有保护措施.我是练泰拳3年的运动员.首先你可以选用普通沙袋来训练手肘的力度跟速度,记住了肘击是在肘部的最尖的位置,而并非是手肘中部.然后再选用树干等硬质材料做训练.膝击的动作需要旁人的帮助,对方帮你扶沙袋或者使用脚靶让你膝击,膝击只适合在沙袋或者脚靶上训练,不宜在树木,因为使用飞膝的力量极大,当你使用后很容易造成膝盖严重损伤!
曾俘乳1715泰拳的必杀格斗技巧 -
卜荀点13574206122 ______ 泰拳主要必杀就是膝击、肘击和扫腿 泰拳膝法分为冲膝、弯膝、扎膝、穿膝、飞膝.尤以箍颈膝撞最为有名.现以右冲膝为例:方法为左支撑脚跟抬起向内旋转,身体左拧转,利用左脚掌蹬地,脚跟向内展转,身体左拧,协调一致,使右膝向前上猛冲,力达膝尖.支撑脚如同横扫腿,幅度要小一些.泰拳肘法分为平肘、迫肘、砸肘、盖肘、反肘、双肘等.现以左平肘为例,方法为抬起左臂屈肘与7肩平,左脚以脚前掌为支点脚跟外展,身体向右拧,右脚跟内旋,左肘呈弧线向前横击,力达肘尖.
曾俘乳1715泰拳的转身砸肘要领...请教高人!! -
卜荀点13574206122 ______ 要等对方出击,近战中实用
曾俘乳1715泰拳主要攻击部位和动作要领 -
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曾俘乳1715泰拳的肘法什么实战是不经常看到
卜荀点13574206122 ______ 泰拳的肘法和膝法,以凶狠犀利著称,杀伤力非常强,凡是练散打或是其它搏击的,对他们这两项技术研究的很透,并采取了相应的对付手段,使其'绝招'大打折扣,形成高频率低效益的局面.现在的泰国手,已经认识到了这点,所以重新调整了技战术布局:①主要靠拳脚进攻,膝部以防守为主,配合打冷肘②拳脚拉开空档,伺机膝肘连击③佯装凶狠用膝肘做假动作进攻,其实是为重拳重鞭腿出击做准备........
曾俘乳1715如何练习泰拳中肘部爆发力 -
卜荀点13574206122 ______ 意念集中在肘部,挥肘的同时转动腰部练腿部肌肉爆发力最好是接受力量型的训练,而跳绳增强的是腿部肌肉的耐力以及上下肢的协调力,对于爆发力没有多大的作用
曾俘乳1715泰拳手如何练肘
卜荀点13574206122 ______ 泰拳的不知道 不过中国的扫肘 怎么练可以教你 用手与肩膀一平 从身体的侧面扫出去 手要摸到后背 不要带力道 每天坚持 这个方法对平钩拳 同样适用