泰拳教学入门

糜隶殷1406如何系统的学习泰拳?
莫雄吕18667505899 ______ 学泰拳的人先要练身体,还要对神佛虔诚. 练身:高强度锻炼,抗打能力的锻炼.肌肉的质量训练.耐力训练,速度训练 技术:肘技,膝技,腰的运用,腿技,拳技,摔打技.步法,格挡技术.实战演练 泰拳舞:咒语,金刚舞,临战舞,神魔舞等 自己自学的话是很困难的,国内教泰拳的也不多,还有很重要的问题是:高强度的训练和残酷的抗打力训练往往很伤身,所以很多泰拳选手在一定时候都退出了拳界. 你如果太迷这种技术,不妨买一本书或多找相关资料看看吧 1每天跑步20公里,注意不是慢跑 2学习泰拳拳法,腿法,肘法,膝法等 3用擀面杖把肘部和胫骨的神经擀死(这个需要一个过程) 4经常练习,与武友切磋 5坚持不懈 做好了,你绝对可以练好泰拳

糜隶殷1406如何自学泰拳
莫雄吕18667505899 ______ 建议先学一点武术技巧后再学 泰拳把人体的每一个部位视作最天然的武器 所以要有强劲的筋骨 特别是小腿胫骨! 还要求有强劲的腹肌 基本功从 拳 肘 腿 膝各方面学 实战就和师兄弟们一起对打 和很有效的 介绍一快光碟 就叫泰拳 很详细的 分基础入门和实战训练 多看也是进步比较快的!

糜隶殷1406泰拳基本功训练方法
莫雄吕18667505899 ______ 包括,拳法,肘法,膝法,腿法,还有摔法等技术.....各击打面的硬度练习,体能练习等.......

糜隶殷1406泰拳的 基本路法
莫雄吕18667505899 ______ 今天的泰拳,已渐分为二种形式,一是以舞蹈方式表演的武艺,包括剑对剑、棍对棍、双刀对双刀、双刀对双棒、长棒对短棒、双刀对盾牌刀、双拐对长棍(图2)等等.另一种是纯对抗的表演或竞赛.表演时,彼此可真可假,以表演残忍的打法,酷似职业摔跤.近年来了迎合寻求刺激的西方游客的口味,以及受赌徒们的影响,逐渐吸收了空手道、柔道、摔跤、西洋拳等手法

糜隶殷1406怎么可以自学泰拳 -
莫雄吕18667505899 ______ 首先,恕我直言,胖子学泰拳是很吃苦的!不过你要是把泰拳学好了,对付跆拳道跟捏小鸡仔似得! 你先去网上找一些跆拳的基础视频,网上有,先把基本供练好.泰拳主要锻炼人的耐力,你要把肘关节,膝关节练的很硬才行,这个练起来很苦,跟受极刑一样,你要能忍受的住!地道的泰国跆拳是找橡树绑上草绳来练习击打技术的,有条件的话你也这么练习!当然最好是买个沙袋练习,要买那种硬些的! 身高不要紧,武功好的人身高都不会太高,旦怠测干爻妨诧施超渐例如甄子丹 成龙 李连杰 之类的. 视频在迅雷上搜索都有!

糜隶殷1406泰拳训练方法 -
莫雄吕18667505899 ______ 在最优秀的搏击术中,泰拳有几个第一,招式最简单,单招攻击力最强,训练过程最苦. 朋友你选择了泰拳,可以看出你是一个很有毅力的人.希望你的努力可以是自己得到自己想要的成果与快乐. 泰拳的初期联系要注意几个问题: 1. ...

糜隶殷1406古泰拳的基础怎么练..? -
莫雄吕18667505899 ______ 古泰拳都是允许用膝肘部直接攻击头部的跟裆部的 因为泰拳本来就是杀人拳 只不过演变到现在为了竞技的需要有些规则已经修改了就我个人认为练习方法跟现在的泰拳肯定都是大同小异了 只是招式的限...

糜隶殷1406怎样自学泰拳? -
莫雄吕18667505899 ______ 千万不要用啤酒瓶子在胫骨头上滚!!那样会损伤你的骨头,如果想晚年过得幸福点就不要那样做!要练抗击打可以在自行车内胎里装沙来击打自己. 学习任何拳法都是从最基本的开始. 拳桩→出拳、踢腿动作→步伐→击打沙袋→击空练习....

糜隶殷1406泰拳自学怎么开始练?从什么开始练习? -
莫雄吕18667505899 ______ 你可以从跑步开始锻炼耐力.

糜隶殷1406练泰拳有什么特别的方法
莫雄吕18667505899 ______ 在格斗形式上,最初拳师以条状马革缠捆双拳,进行格斗.其后改用麻绳缠拳,即所谓的“缠麻”式拳斗.以后又有用棉条缠拳.棉条表面可以用混有石悄的粘粹浸泡,使相表面更加粗糙坚硬,大大增加了杀伤力.