洗澡没把肥皂洗干净
随着七月的迈进,气温也坐上了“云霄飞车”,这洗澡就成了人们的头等大事,一天不洗浑身难受,有的人恨不得一天冲上三五遍。
\n每天洗澡,就和吃饭、睡觉一样,是我们再熟悉不过的平常事。
\n然而,很多人洗澡洗了几十年,却仍是不会洗、洗不对,胡乱洗一通,难怪给身体埋下老病根!
\n这样洗澡=生病+短命,尤其是夏天!
\n冷水洗澡:易猝死
\n天热的时候,来一杯冰可乐、冲一回冷水澡,那叫一个透心凉、心飞扬,简直不要太爽~
\n但你知道吗,有人却因此猝死!
\n走路、吃饭,炎炎夏日,分分钟一身汗,更别提劳动、运动以及性生活的时候。
\n当血液循环处于活跃状态、皮肤毛细血管处于扩张状态时,突然的冷水刺激,会使得血管骤缩、血压升高,容易引发出汗不畅、头痛心悸等不适,加重心脏和血管的负担,严重的话还会诱发心绞痛、急性心肌梗塞,甚至猝死。
\n类似的意外几乎每个夏天都会发生,无论是小年轻还是岁数大的,最好都不要只图一时之快,一桶冷水,可能会毁掉一个家!
\n而且,如果想要降温,冷水澡的效果其实远不如温水澡。
\n用冷水洗澡时,体温迅速降低,确实能让人拥有一时凉爽。但此时血管和毛孔自然收缩,使得散热减少,当你擦干身体后,由于身体回温,反而会感觉热。
\n选择和体温相近,35-37℃的水温,可以适度刺激皮肤血管扩张,比冷水澡的降温效果更棒!
\n有些人可能不理解,不是一直都说洗冷水澡可以增强抵抗力吗?
\n对于健康人群,尤其是那些身体素质较好的人来说,适当洗洗冷水澡的确有一定好处,比如增强心血管功能、改善神经系统、调节肠胃、增强抗病能力等。
\n但即使是看起来相当健康的人,也可能在外界的某些诱因下,触发身体中隐藏的疾病隐患。
\n如果实在想洗冷水澡,尽量采取循序渐进的方式,水温由高到低,从手脚开始,再到前胸和后背,最后淋湿全身。
\n在洗澡的时候,如果出现了头昏、寒战等情况,应当缩短淋浴时间或者升高水温,以免发生意外。
\n而对于体质较弱,或患有严重高血压、冠心病、急性肝炎、肺结核等疾病的人,则不建议洗冷水澡。
\n过度清洁:招湿气
\n我们的皮肤虽薄,却有着层层细胞和组织,由表皮层、真皮层和皮下组织3个部分构成,其中最外面的是表皮层。
\n而表皮层又分为5层,最底层为基底层,最外层为角质层,角质层主要是由15至20层完全角化的死亡细胞组成的,角质形成细胞会由基底层上移最终变成角质脱落。
\n此外,皮脂腺也会向外输送油脂,油脂与汗液等结合,覆盖在角质层上,形成了皮脂膜。
\n皮脂膜是皮肤的第一道防线,能够减缓皮肤表面的水分蒸发,阻止细菌、真菌等微生物入侵。
\n唯爱香皂天气炎热,油脂、汗液分泌多,不少人喜欢用香皂洗澡,嫌弃沐浴乳不够干净、清爽。从清洁能力来看,香皂的确略胜一筹,香皂是肥皂的改良品,显碱性、去污力强。而从舒适度来看,却是沐浴乳更出色,沐浴乳属于化学合成洗涤剂,泡沫丰富稳定、性质温和。用香皂洗完澡后,经常会感觉皮肤特别干、特紧绷,就是因为香皂的清洁能力过于强大,频繁使用,容易损伤皮脂膜、湿气入体。
\n相对来说,沐浴乳更适合长期使用,尤其是主要成分为氨基酸类表活(如xx酰/xx酸钠等)和烷基糖苷(写着xxx糖苷的就是它)的产品。夏天是蚊子的天下,嗡嗡嗡的烦人得很,选对沐浴乳还可以改变你倒霉的招蚊体质。弗吉尼亚理工大学的一项研究表明,香皂或洗护用品含有的化学物质会让人类带上新的气味,可能会让蚊子产生排斥或厌恶的效果,或变得更吸引蚊子。那么,到底哪种香型“防蚊”效果最好呢?研究发现,由于每个人本身的气味特征不同,即便是同一款产品,使用后对蚊子的吸引力变化也是因人而异的。可以多试试不同产品,找到专属你的那一款。大力搓澡很多人洗澡时都习惯搓一搓,尤其是大夏天,总觉得搓出的“泥”越多,洗得就越干净。这些灰白色的细长条澡泥,其实就是老化的角质,以及油脂、汗液、灰层等形成的混合物。大力搓澡,会破坏皮肤角质层,出现干燥、起皮、皲裂等情况,还会降低皮肤抵抗力以及诱发或加重皮肤病。特别在夏天,我们常常会开着风扇或空调,湿气容易“乘虚而入”。湿气被称为“万恶之邪”“万病之源”,有超过60多种疾病与湿气有关,如肥胖、水肿、腹胀、湿疹、皮炎、痤疮、泌尿系统感染等。
\n更何况,人的皮肤每小时会脱落约60万死皮屑,每天至少散发600-700ml汗液,每周分泌油脂150-250克左右。新陈代谢时刻在进行,就算天天洗澡,仍会产生新的代谢废物,搓之不尽。所以,搓澡最好别太用力、也别太频繁,可别对自己太狠了,温柔一点,以皮肤不发红、不疼为宜。另外,有些人洗完澡后,为了省事和凉快,要么草草擦身体,要么擦都懒得擦、干脆风干(尤其是某些男士)。身体湿哒哒,很容易被湿邪入侵,加重体内湿气。夏天身体容易脏,建议每天都要洗澡,运动后还可多洗一次。洗澡时间并不是越长越好,否则容易破坏皮肤屏障,淋浴的话10-15分钟足够了,就算是泡澡,最好也不要超过20分钟。
\n这4个时刻洗澡,洗的是“要命澡”!
\n1饭后饱腹后,为了消化,血液主要供应在肠胃,大脑的供血量相对比较少,此时洗澡容易发生晕厥,最后饭后2小时再洗。
\n2酒后有些人认为酒后洗澡能够醒酒,但其实,此时洗澡并不利于酒精排出,再加上血液循环,反而会加重醉酒,在湿滑的浴室里容易跌倒。此外,酒精还会抑制肝脏功能的活动,阻碍糖原释放。而洗澡时,人体内的葡萄糖消耗增多,血糖得不到及时补充,就可能产生头晕、眼花、全身无力等症状,严重的话还会出现低血糖昏迷。
\n3睡前很多人习惯睡觉前洗澡,但其实刚洗完澡时,人体会稍微兴奋一些,反而不容易马上睡着。据《睡眠医学评论》的一项研究显示,在睡觉前1小时-2小时洗澡,可以平均加快10分钟的入睡速度。
\n4发烧当人的体温上升到38℃时,身体的热量消耗可增加20%。一方面,洗澡会耗费体力,血管扩张血液量相对不足,也容易导致低血压等情况;另一方面,体质较弱的人,容易受凉合并感冒,反而会加重病情、延长病程。最好量力而行,可以等到恢复较好时再洗。(家庭医生)
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汤蚂赖931洗澡时没把肥皂洗干净还黏黏的会有什么后果? -
夏缸哪17269224473 ______ 用毛巾擦啊
汤蚂赖931打了牛黄香皂没洗干净 -
夏缸哪17269224473 ______ 我理解,你用的是硫磺香皂吧,这种香皂是除菌的,比较适合洗澡用,尤其以隆力奇牌子的为好,但个人经验:它不适合用来洗脸,会出现过敏,脸上发红、发热、痒的情况.你如果打了这种香皂没洗或是没洗干净顶多就会出现这情况.
汤蚂赖931我洗完澡后皮肤还是很光滑是不是用的香皂没洗干净呢? -
夏缸哪17269224473 ______ 有两种可能,一是香皂泡沫没冲干净,二是你身皮肤就很嫩滑.
汤蚂赖931肥皂沫没洗干净是不是会发霉
夏缸哪17269224473 ______ 肥皂沫没漂洗干净一定会发霉、变臭,因为它相当于是细菌的培养基,细菌需要的养分都在里面.所以人们常说:衣服洗得是否干净,就看漂净没漂净.
汤蚂赖931洗澡打过肥皂用手抓抓全身,在用水冲,冲的时候不用手抹抹能洗干净么? -
夏缸哪17269224473 ______ 这个得看两个条件了,一个是花洒的力度,另一个是冲洗的时间了.那种按摩型的花洒绝对分分钟把肥皂冲掉,普通的花洒可能就差一些了,如果再加上楼层高水压低,那么就很难冲干净了. 当然连续冲个几小时也是能够冲掉的,不过水也是宝贵的资源不是~
汤蚂赖931洗澡怎样用香皂洗的最干净『 健康养生』 -
夏缸哪17269224473 ______ 不建议用肥皂洗澡,原因如下: 1.人的皮肤上有一层天然的油脂,用肥皂和沐浴露洗了以后会把这层油脂洗掉,由于沐浴露的成分会大量残留在皮肤表面,从而形成一层膜,使你产生一种滋润的感觉,很多沐浴露洗了以后身上一直是滑滑的,感觉永远洗不干净,就是这个道理.相反肥皂则不会在皮肤上形成残留,所以当油脂被洗掉后你就觉得干燥发痒. 2.大部分的肥皂是碱性的,对皮肤的刺激性要比沐浴露大,当然皂基型沐浴露除外
汤蚂赖931为什么用沫浴露洗澡不如香皂容易冲干净
夏缸哪17269224473 ______ 只是沐浴露相对香皂而言添加了一些护肤的和让肌肤滑滑的东西,当然香皂也有加的 但是作为清洁其实都一样 先用香皂洗干净身体的油脂,然后搓搓泥,最后用沐浴液.最好洗完后在肘部等容易干燥的地方擦润肤油.香皂碱性大,去油脂.沐浴液有滋润护肤的作用.
汤蚂赖931洗澡时总感觉肥皂没冲干净,是强迫症吗 -
夏缸哪17269224473 ______ 不是,这是一种很正常的感觉,因为洗完澡后,皮肤变得更光滑了,所以才会产生这种错觉
汤蚂赖931今天洗澡的时候以为天气冷、懒得打肥皂、一次不用肥皂会不会怎么样、洗的干净吗?
夏缸哪17269224473 ______ 肥皂只是为了更好的去除身上的污垢,不用用手搓一样的,没什么影响的 还好吧,肥皂用多了会破坏皮肤本身的保护层
汤蚂赖931洗澡不用香皂和浴液怎么洗干净 -
夏缸哪17269224473 ______ 如果你是油性皮肤,皮肤爱出油,总是感觉腻,那就先用香皂洗一遍,然后用搓澡巾再搓一下,污垢很容易就下来了,再用清水冲洗就行了,我觉得不用再用沐浴露;如果皮肤不属于油腻的那种,你可以用沐浴露直接洗一下然后冲净就行,不知道你是否是南方人?南方由于天气闷热,应该天天要洗澡吧,那就用沐浴露洗洗就行了,我觉得卡枚儿的挺好用.