溜冰入门教学视频

宁拜包3647玩轮滑的技巧(初学) -
步种查18280145980 ______ 学习小常识: 站得稳稳、直直的:将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起,使成V字形. 起步:从T字形站姿起步,让前脚保持前进姿势,后脚向外方推轫,就会有向前前进之力量. 滑行:滑行时为保持较好的平衡,让一脚稍稍提起放在另...

宁拜包3647新手练习直排轮滑的步骤?! -
步种查18280145980 ______ 1、先学会向前滑; 2、学会很稳地向前滑; 3、学会刹停(最基础的就是T刹); 4、学什么很有把握的刹停; 5、上街溜,在路况比较好的行人路上溜,注意安全,会向前滑和刹停就是关键.慢慢通过,刷街提高基本功; 6、开始选定自己喜欢的方向来发展:速滑、轮滑球、极限、FSK、平花,这阶段就最好可以找到朋友一起练,看视频练动作,会进步很快.

宁拜包3647杨村轮滑新手学习
步种查18280145980 ______ 是深泽的么 优酷有基础动作教育视频的 不过最好还是找人教更容易理解 学的快 优酷有66个基础动作 有快馒 仔细点学的会的 不过远没有真人教的好阿

宁拜包3647学习溜旱冰 -
步种查18280145980 ______ 注意事项:护具一定要准备齐 ,新手的话一定都要带、场地要干净,平稳没有小石子 好方法:开始可以先练八字走,慢慢会走之后,再可以练滑,两个大腿要会用力,这样才可以带动你往前.

宁拜包3647轮滑新手求训练方法
步种查18280145980 ______ 我认为最重要的还是熟练 我以前学轮滑,总是在大街上,大概晨练的时间,我们这街上基本没什么车 掌握平衡,身子微微前倾,便于施力,你说的刹车不行,其实还是一个平衡的问题,一般轮滑的刹车分前后,大多数是后刹,如果你直流OK的话,还是多练练转弯,在外围的脚施力,身体略微向转的一侧倾斜,在内围的脚用于保持状态 多加练习,一定会成功,所以刚开始不要玩什么花式,不要怕摔哦

宁拜包3647谁能给我滑旱冰的视频教程 -
步种查18280145980 ______ 看这个视频http://dv.ouou.com/play/v_e3a877f071551.html 这个更为详细了http://www.btfire.com/btdown2/btview_148874.html 很全的,有你要的侧滑技巧:http://www.jysls.com/thread-1259-1-1.html

宁拜包3647轮滑如何入门? -
步种查18280145980 ______ 后溜的时候重心要保持在后面,即行进的方向,葫芦画的越多越快,后溜的速度也越快和前葫芦的方法一样. 利用压韧方式后退. 两脚平行在地上画出＂8＂字形,压内韧使两脚靠近,快碰到时压外韧使两脚分开. 后退滑行有一定速度时,或...

宁拜包3647轮滑的技巧(初学) -
步种查18280145980 ______ 1.移动重心的练习 (1)原地站立与踏步: 穿好轮滑鞋,两脚平行站立与肩同宽,两腿微屈,上体稍前倾,两臂自然下垂.身重心移至左腿右腿稍抬起、放下.然后身重心移至右腿,左腿稍抬起、放下.反复进行练习,逐渐加快速度. (2)单...

宁拜包3647初学者如何快速学会滑旱冰? -
步种查18280145980 ______ 很简单,先自己扶着扶手走几个小时.先自己熟悉熟悉,然后找个会溜的人带你溜几个小时就会了.不过累的时候还是要休息一会.这个过程最好分2次完成.

宁拜包3647轮滑平花初学者怎么开始学? -
步种查18280145980 ______ 分为3档4个动作,分别是:初级:压步 中级:CRAZY+圆规 高级:8字 初学溜冰者在掌握了一定的滑行方法、获得一定的滑行速度后,就应该着手学习停止滑行的动作.在获得一定向前滑行速度后,两脚平行分开站立,随后脚尖内转,两脚以...