烤豆腐片
夏季自制减肥小零食，一吃就停不下来喽！
By 四毛家的小窝 【豆果美食官方认证达人】
用料- 卤水豆腐 600克
- 盐 2克
- 辣椒粉 1勺
- 花椒粉 1勺
- 海苔芝麻碎 适量
1、豆腐用手抓碎
2、放入料理机中，用果蔬模式打成豆腐泥
3、倒入烤盘中，刮平刮薄
4、撒上调味料
5、烤箱提前预热好，上下火150度烤30分钟，上下火170度烤30分钟，彻底烤脆出炉掰成块吃
6、这小零食低卡低脂、高蛋白质，健康放心吃
小贴士烤箱温度仅供参考，根据自家烤箱脾气秉性，确定烘烤时间和温度。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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卢韵奇15087616713 ______ 豆腐(烤箱速成版) 用料 嫩豆腐 1砖 独子蒜 8颗 青尖椒 1只 红尖椒 1只 葱 少许 油 适量 生抽 适量 孜然粉 适量 黑胡椒粉 适量 白胡椒粉 适量 烤嫩豆腐(烤箱速成版)的做法 蒜拍碎,剁成蒜蓉.(用压蒜器也成) 青红尖椒剁碎. 用独子蒜是因...
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卢韵奇15087616713 ______ 准备食材.把干豆腐切成正方形.香菜和葱切好.在干豆腐一角放入少量香菜和葱,卷上卷,用牙签串好.把所以的都串好.把豆腐串放入烤盘中,刷上油.放入烤箱,170度,烤5分钟.拿出来,散上老王头调料.刷上辣酱,在烤5分钟即可.可以吃了.
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上海颖2424锡纸豆腐的做法 -
卢韵奇15087616713 ______ 用料 内酯豆腐 250g 青辣椒粒 适量 香葱 适量 蒜泥 适量 虾皮 适量 蚝油 适量 蒸鱼豉油 适量 香油 适量 盐 适量 胡椒粉 适量 孜然 适量 橄榄油 适量 锡纸烤豆腐的做法 首先调酱汁,材料的分量根据豆腐的大小和自己的口味来调整,将上述调料在碗里调匀,备用. 将豆腐放在锡纸里,然后倒入刚才调好的酱汁,再将豆腐包裹好. 烤箱200度预热,保持200度15分钟中层烤.可以根据自己烤箱的温度来调整. 出烤箱后加香葱末和蒜泥.加香油根据自己的口味调整.喜欢吃辣的朋友也可以加辣椒面.
上海颖2424如何烧烤豆腐干 -
卢韵奇15087616713 ______ 烧烤豆腐干做法如下: 主料:豆腐干(300g) 调料:食盐 适量 调和油 适量 孜然 适量 花椒粉 适量 柿子粉适量 白芝麻 适量 1.豆腐干洗干净切成小块. 2.准备好葱花和辣椒. 3.电饼铛加热后放少量的油,豆腐干下锅小火慢慢烤. 4.均匀的撒上盐. 5.用刷子沾油,每一片都刷到,然后用铲子慢慢的每一片翻身. 6.均匀的撒上孜然粉. 7.放入辣椒,并均匀的撒上花椒粉,然后用铲子每一片翻身烤. 8.香味四溢之后,电饼铛关电源,并趁热撒上白芝麻. 9.撒上葱花,略略翻拌均匀即可. 注意事项: 1.所有的调料根据自己的饮食习惯来使用. 2.调料可根据自己的喜欢更改. 3.食用烧烤食品易上火,要饮用降火饮料和多喝清水.
上海颖2424味噌沙拉酱烤豆腐怎么做? -
卢韵奇15087616713 ______ 做法: 1)老豆腐一小块,放在盒子里,上面盖保鲜膜,再上面压一碗水,放在冰箱里过夜(把豆腐里的水分压出来些,就会比较干了). 2)压好的豆腐切片,取半匙味噌大酱,加少许水渫成酱糊糊,把豆腐片放进去,稍微拌匀,腌10几分钟. 3)豆腐摆入烤盘,剩下的大酱汁均匀倒在上面,把沙拉酱跟一点切碎的洋香菜拌匀,抹在豆腐上,入烤箱,上火,烤至表面颜色变好看的黄色就好了.那个香菜,拍的照片看像糊了,其实没糊哈 注: 1)如果没有味噌大酱的话,用自己喜欢的别的酱腌也成.自己喜欢的味道,怎么做也差不到哪里去. 2)洋香菜没有的话,切点儿香菜也成,切点儿葱花也成.这里只是给出一个idea而已,自己根据材料和自家口味来做,才是最好的.
上海颖2424烤豆腐卷的做法,烤豆腐卷怎么做好吃,烤豆腐卷 -
卢韵奇15087616713 ______ 1.干豆腐切成一寸左右的宽条,香菜、火腿肠、葱也切成寸段. 2.干豆腐里放上香菜、火腿肠、葱 3.然后卷成卷,用两根竹签串好 4.干豆腐卷两面刷满蒜蓉辣酱,撒上孜然粒和芝麻 5.烤箱预热,豆腐卷摆在烤网上,180°上下火10分钟即可
上海颖2424烤豆腐的做法,烤豆腐怎么做好吃,烤豆腐的家常做法 -
卢韵奇15087616713 ______ 主料 豆腐 450g 辅料 油 适量 盐 适量 蚝油 适量 面酱 适量 生抽 适量 孜然 适量 红尖椒 适量 步骤 1.豆腐洗干净. 2.切成稍微厚些的片. 3.用蚝油、面酱、生抽、水调成汁. 4.加孜然调均匀. 5.加辣椒调均匀. 6.微波炉盘涂少许植物油. 7.豆腐沾调味汁. 8.放在微波炉盘里,盘子入微波炉,高火8、9分钟. 9.出炉装盘即可享用.