嗨，大家好，我是小鹅。俗话说，一年之计在于春，春天作为万物生长的季节，也是养生的好时节。药补不如食补，日常饮食非常重要，中医认为：春食甘，病不沾。意思就是说，春天多吃些甘味食物，疾病就会远离我们。
而在众多的甘味食材里，红枣性温味甘，有补中益气、养血安神等作用，最适合春天吃。俗话说“一天三颗枣，青春不显老”，红枣素有“百果之王”、“天然维生素丸”之称，营养很高价格却很亲民，是我们老百姓吃得起的好东西。今天用红枣分享一款美食，在解馋的同时，还能滋补身体，营养好吃易消化，我家2岁多的宝宝一口气吃了4个，下面跟着我来一起做吧。
【所需食材】100克红枣，250毫升纯牛奶，400克普通面粉，4克酵母【制作步骤】第一步：红枣洗净，去掉枣核。枣皮有很多褶皱，简单的清洗很难彻底洗干净。洗红枣时，建议水中加一勺面粉，面粉有很强的吸附力，可以更好的去除枣皮褶皱里的脏东西。
第二步：红枣去核之后，放入绞肉机，加入250毫升纯牛奶，绞成红枣牛奶糊。加入牛奶会更加营养好吃，没有牛奶的，也可以用同等重量的清水代替。第三步：大碗中加入400克中筋面粉，也就是人们家里最常见的蒸馒头包子的普通面粉，再加4克酵母搅拌均匀，分次少量倒入红枣糊，搅拌成没有干面粉的絮状。面粉和红枣的吸水性是不同的，所以面粉的用量会有一点偏差，大家根据情况进行调整，如果面絮太干，可以加牛奶，太粘可以加面粉。第四步：揉成软硬适中的面团，刚开始面团是不光滑的，可以移到案板上，像搓衣服一样，前后推拉揉搓，大概2分钟就能面团揉光滑。还有一个方法，揉成团后盖盖醒面10分钟，再来揉面，也可以把面团揉光滑。第五步，面团揉光滑后，不用发酵，擀成长方形的面片，修一下边缘，再切成四指宽的长条。第六步：切成三角形，取一个三角形，从底部向上卷起来，像小牛角一样。第七步：卷好的牛角包放在蒸屉上，盖上盖，放温暖处发酵40分钟左右，体积变大，摸一下软软的，就发好了。水开上锅，大火蒸10分钟，关火焖5分钟，就可以出锅了。第八步，简单好吃的奶香红枣牛角包就做好了，有淡淡的奶香，有扑鼻的枣香，蓬松柔软，香甜可口，可好吃了。
可以当主食，可以当零食，还可以给孩子当辅食，营养好吃，还好消化，我家2岁多的宝宝一口气吃了4个，全家老小都夸太好吃了。做法也很简单，朋友们有空一定要试试哦，今天就分享到这了，感谢您的阅读，我们明天再见，拜拜～","gnid":"954444e87b262f75e","img_data":[{"flag":2,"img":[{"desc":"","height":"733","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01214ba660991ee863.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01e2e199c1a4549b66.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t017ab3ab22e8d66e30.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t018b0012efd54aa5d5.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01375e9015d75afbe5.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01dbbdb83189d88c40.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01d442da3ffe57fcfc.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01b33b916e0311bb6a.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t015289d7e821d50114.jpg","width":"1080"},{"desc":"","height":"608","title":"","url":"https://p0.ssl.img.360kuai.com/t01a0d31a17983be5f3.jpg","width":"1080"}]}],"original":0,"pat":"art_src_0,fts0,sts0","powerby":"pika","pub_time":1710801000000,"pure":"","rawurl":"http://zm.news.so.com/92c4b2bb82db0b5dc813749439b7bc50","redirect":0,"rptid":"7fd005be395a9b6e","rss_ext":[],"s":"t","src":"小鹅美食","tag":[{"clk":"khealth_1:红枣","k":"红枣","u":""},{"clk":"khealth_1:面粉","k":"面粉","u":""},{"clk":"khealth_1:万物生长","k":"万物生长","u":""}],"title":"春天这样食物要多吃，简单一做，营养又解馋，上桌后大人孩子抢着吃

长殃谈2720请问:有什么有效方法可以使自己身上的疤痕去除?不用化学用品的
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长殃谈2720吹空调感冒了吃了维C银翘片好几天不见好转?吹空调感冒了吃了维C银
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长殃谈2720妻子怀孕前三个月使用了电热毯怎么办
华览物19579668998 ______ 怀孕前用了没关系,如果怀孕后用了,那就要注意进行孕检观察力.

长殃谈2720呼吸系统疾病的流行病学特征是什么
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