电脑最护眼的屏幕调节
最近家长圈里开始流行这么一句话:鸡娃的尽头,是鸡眼。曾经绘画课、科学课、乐高课、思维课一样没落下,讲绘本、学英语也是每天的日常,周一到周日孩子的行程排得满满当当。可没想到有一天带着孩子去医院体检视力的时候,突然被告知远视储备已经为负了,假性近视来得这么早。
这消息简直是五雷轰顶,带了这么多年眼镜的我,深知每天带着眼镜不止影响颜值,还很麻烦。这不,让孩子保护孩子视力成了我最重要的事情, 能取消的班取消掉,户外运动搞起来,特别是孩子爱看书,家里的落地灯也必须换成护眼灯了。但是面对市面上五花大门的儿童护眼灯该怎么选呢?今天就想分享一下我是如何选护眼灯的?以及最近总结的五款好用台灯。
一、立式护眼灯和传统台灯的区别
传统台灯白天使用的话,自然光与台灯共同作用,确实可以满足日常的用光需求。但是大多数情况下,学习、读书 、加班都是在太阳落山后进行,由于台灯的出光位置、设计结构光照面积就显得比较集中了, 这时候只有搭配打开吸顶灯才能模拟白天的环境。
另外,普通LED台灯一般是用蓝光激发通过荧光粉进行调光来实现照明,所以我买台灯回来一定要测蓝光峰值,毕竟过强的蓝光峰值会造成明显的直射眩光,对眼刺激很大,所以也给大家提个醒。
而立式学习灯完全规避了传统台灯的缺点,采用了全光谱LED灯珠,有效削弱蓝光峰值的同时,使得显色数高,防蓝光防眩光,还可以使用智能调节,并能实现舒适宽广的照明。
二、立体式台灯应该怎么选?
1、光谱
光谱图通常指的是符合人眼视觉特性的光谱分布图。在护眼台灯中,应该尽量让光谱接近太阳光谱,降低蓝光,让光谱图趋于平缓,更为护眼、颜色也更加真实。
2、频闪
频闪(Flicker)是指灯光在特定频率下快速闪烁的现象。频闪通常是由于灯光设备的电流变化造成的,包括交流电源的变化、脉冲调制调光和电子器件的开关操作等。如果孩子经常暴露在频闪灯光下可能会导致视觉疲劳、注意力和集中力下降,严重的甚至触发偏头痛和癫痫,非常危险。
3、蓝光
蓝光是可见光谱中波长较短、能量较高的一部分光线。在日常生活中,蓝光主要来自于太阳光和电子设备,如LED屏幕、智能手机、平板电脑等。尽管适量的蓝光对视觉和认知功能有益,但长时间暴露在过量的蓝光下可能会产生眼睛疲劳、睡眠问题以及一些眼睛的健康问题。
4、色温
色温(Color temperature)是描述光源颜色的一个指标,单位是开尔文(Kelvin,简称K)。它是根据光源发出的光线融合后的颜色所具有的特性来定义的。在光源的色温定义中,较低的色温代表较暖的光,而较高的色温代表较冷的光。
简单来说,色温值越高,光的颜色越冷。冷光有助于注意力集中,但太冷,容易让人紧张;色温值越低,颜色越暖,让人感觉温馨,但太暖也有可能让人放松,犯困,建议台灯的色温范围在3000K-5000K。
5、显色指数
显色指数(Color Rendering Index,CRI)是用于评估光源对物体颜色还原能力的一个指标。显色指数的取值范围为0到100,其中100表示光源完全还原物体的颜色,越接近100表示颜色还原能力越好,反之越接近0表示颜色还原能力越差。
显色指数越高的光源对颜色的表现就更逼真,眼睛所呈现的物体越接近自然真色彩。显色指数高有利于提高人们对色彩的识别能力,长时间在显色指数低的光环境下学习看书,则会导致辨色能力下降、衰退,甚至会诱导色盲、色弱的发生。
三、护眼台灯推荐
1、书客Sun立体式护眼台灯
推荐指数:✔✔✔✔✔
点评:360颗Sunbeam类太阳光灯珠,RRT红光技术,有效避免90%近视风险!
书客是海内外知名的生物光学技术方案商,并且各项性能数据都得到了欧盟认证,常年来出口到欧美、日韩市场。而且在国内罕见荣获CCTV展播推荐,丁香医生的推荐,这几年一直在中高端销量及口碑排名第一!这是因为书客独创16大生物光学科技且整机通过母婴级食品检测,主打“护眼更养眼”的特性,做到有效延缓用眼疲劳并降低90%近视风险!
书客坚持削减多余花哨的功能,专注于死磕“不伤眼、深层养护眼”的高性能与耐用性,为此他们联合美国普瑞定制360颗Sunbeam类太阳双芯双蓝光的全光谱灯珠,配合采用上下发光设计,打磨出更科学的上下光亮度黄金配比2.8:1,光线经天花板向各方向反射,使得大幅度提升综合亮度,中心照度高于国AA级标准10倍,灯下覆盖面积是国AA的50倍。为进一步达到护眼养眼效果,书客8年深耕专研RRT红光养眼技术,精准过滤380-455nm有害光,并补全短波绿光和长波红光,从光对人体视觉、生理、心理三大影响维达出发,有效降低90%近视风险,被多家权威检测机构誉为,同规格下最护眼效果最好、耐用性最强的护眼台灯没有之一!有效降低90%近视风险
他们采用极其扎实的选材用料,如美国普瑞定制360颗Sunbeam类太阳灯珠、PLP光电处理器、高精度封装铜铝合金材质等,手感体验舒适度远超同价位产品。此外,书客团队还不断更新元件,平均每月有147种元件更新,经过10年的性能抗衰减性测试,探究“用眼安全于高性能”的极限!
书客坚持以“护眼养眼”为核心前提,采用上下发光,将光线亮度比优化到最适合国人的2.8:1,照度满足国AA级50倍标准,同时更是符合Ra99高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它兼具免触控便捷操控,语音呼叫“小书”、入座感应、缓启缓灭等功能与技术。
2、月影Plus
推荐指数:✔✔✔✔
点评:360°环绕式侧发光,光线自然舒适。
月影Plus采用双重发光的方式,搭载双核进口普瑞芯片,通过360°环绕式侧发光以及漫反射背发光技术,模拟早晨10点左右的太阳光谱,将光线自然舒适的照射出来,台灯内置高密度微菱晶板,能够减少眩光的同时带来无重影的光线照明体验,台灯设计了触控面板,开关、亮度按键一目了然,调节更便捷!
3、琪朗Pro
推荐指数:✔✔✔✔
点评:上下三档调光,可满足多种用光场景。
琪朗Pro采用360°立体发光方式,搭载ALED技术,能够保证光线亮度的同时,采用上下透光,将减少明暗光线差距带来更舒适的照明体验,同时台灯内置柔光纸、导光板、以及防眩膜,能够有效的减少眩光个,通过不断折射优化,呈现出柔和舒适的光线,并且台灯还设计了独立的上下三档调光,可满足多种用光场景,同时触控操作简单,孩子也能够轻松快速上手。
4、欧普锐瞳
推荐指数:✔✔✔✔
点评:离线智能语音模块,入座感应功能。
欧普锐瞳采用全光谱的光源,并且使用顶光漫反射技术上下出光,能够有效的减少光线暗区,带来更加大面积的光照范围,是眼睛更加舒适,台灯内置广角双曲面透镜,结合三重扩光棱镜板,能够精准的进行配光、匀光、柔光,打造出柔和用眼的照明体验,台灯还能够搭载离线智能语音模块,无需联网就能够轻松控制灯光,并且还有入座感应功能。
5、V-POWER
推荐指数:✔✔✔✔
点评:铝合金的灯杆,灯杆上还设计了旋钮按键可调节。
V-POWER采用特制的棱性镜面,通过全光谱光源,将光线色温设计在4000K,搭载微棱晶导光板,将光线减少光线的眩光和刺眼,带来均匀、节能、柔和舒适的光线,于此同时提高光的利用率,给孩子带来更好的视觉体验,台灯采用铝合金的灯杆,灯杆上还设计了旋钮按键可调节光线明暗,同时稳固底座,重心很稳用时更安全。
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俞琰程17083112946 ______ 告诉大家一种保护眼睛的好方法: 桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为:85.饱和度:123.亮度:205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定这样所有的文档都不再是刺眼的白底黑字,而是非常柔和的豆沙绿色,这个色调是眼科专家配置的,长时间使用会很有效的缓解眼睛疲劳保护眼睛 别忘了分享给你们的好朋友哦^-
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俞琰程17083112946 ______ 没有最好的···只有合适的···一般选一些淡蓝浅绿的山水画面好一点·····还有就是 你可以调节显示器的显示为冷色调···没那么刺眼····· 想仔细点的话 你可以在 你的电脑桌面->右键->属性->外观->高级->项目选择(窗口)、颜色1(L)选择(其它)将色调改为85,饱和度123,亮度205->添加到自定义颜色->在自定义颜色选定点确定->确定.以上为眼科专家配置,长时间使用能有效保护视力
卓桦菁1807把电脑的亮度、对比度调到多少最护眼? -
俞琰程17083112946 ______ 有个规则哦:环境较亮时 亮度需要调高环境较暗时 亮度需要调低至于对比度,可以设置为最低 然后逐渐升高 升到你看不清桌面的文字时 停止回降一点就可以了另外地,送你另一个:...
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俞琰程17083112946 ______ 设置刷新率到75hz以上~~分辨率向右移直最高~~~~这样对眼睛最好!
卓桦菁1807怎么调节液晶电脑屏幕才能保护眼睛
俞琰程17083112946 ______ 亮度和对比度不要调的太高,调到自己看着舒服就可以啦,这个没有具体的参数的.还有就是把电脑的底色调成苹果绿,这样对眼睛很好的!!